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Blog da Mah Maíra

Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Afinal, o que é obesidade? Eu não sei vocês, mas eu cresci com essa palavra me rondando: “cuidado, você está entrando na obesidade” ou “seu grau de obesidade é II”, mas afinal o que isso quer dizer, a partir de quando somos considerados obesos? A idéia deste post, é esclarecer essas dúvidas. Segundo a Wikipédia: “. Segundo erro, é não fazer um acompanhamento de saúde, com ginecologista, endócrino e nutricionista. Hoje, passando por tudo que passei, acho bem importa...

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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Afinal, o que é obesidade? Eu não sei vocês, mas eu cresci com essa palavra me rondando: “cuidado, você está entrando na obesidade” ou “seu grau de obesidade é II”, mas afinal o que isso quer dizer, a partir de quando somos considerados obesos? A idéia deste post, é esclarecer essas dúvidas. Segundo a Wikipédia: “. Segundo erro, é não fazer um acompanhamento de saúde, com ginecologista, endócrino e nutricionista. Hoje, passando por tudo que passei, acho bem importa...

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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Afinal, o que é obesidade? Eu não sei vocês, mas eu cresci com essa palavra me rondando: “cuidado, você está entrando na obesidade” ou “seu grau de obesidade é II”, mas afinal o que isso quer dizer, a partir de quando somos considerados obesos? A idéia deste post, é esclarecer essas dúvidas. Segundo a Wikipédia: “. Segundo erro, é não fazer um acompanhamento de saúde, com ginecologista, endócrino e nutricionista. Hoje, passando por tudo que passei, acho bem importa...

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Blog da Mah Maíra: Março 2015

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Quinta-feira, 12 de março de 2015. 30 dias de cada vez. Estava pensando de um jeito de RE-começar, mas que não seja a longo prazo, já que não consigo me motivar pesando 166 kg e querendo pesar 80 kg. Quero fazer as coisas certas, de forma saudável, e consciente. Então elaborei esse projeto, 30 dias de cada vez. Fazendo atividade física 1x ao dia. Me alimentando consciente;. E nesses primeiros 30 dias, serão isso. E que a minha decepção de hoje, vire força e estímulo de amanhã! Compartilhar com o Pinterest.

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Blog da Mah Maíra: Janeiro 2015

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Segunda-feira, 26 de janeiro de 2015. O importante é se movimentar! Hoje foi dia de bater bola com meu mini personal! Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 25 de janeiro de 2015. Estou tentando fugir da minha zona de conforto, porque foi nela que não me vi engordando, foi nela que não percebi que estava com 160 kg, não vi que só usava legging pela comodidade, só usava bata para me esconder, talvez de mim mesma. Nela que fui me afundando, e deixei de ser feliz! Tirar o refrigerante de casa;.

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Blog da Mah Maíra: Novembro 2014

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Segunda-feira, 3 de novembro de 2014. Olá, tudo bem? Hoje eu vim aqui falar da minha decisão de emagrecer, como foi e porque, o que motiva e o que desmotiva. Bom, eu decidi emagrecer quando eu vi na balança 160 kg, eu não imaginava pesar isso na minha vida, e me assustei, porque como uso muita legging com bata, acabei não enxergando tanto como engordei, quando me vi, já estava assim. Fui atrás de um endócrino para exames, e estava tudo OK. Nutricionista: adorei a consulta e me passou algo REAL. OK.

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Blog da Mah Maíra: Fases - Bariátrica

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Sábado, 25 de julho de 2015. Boa Tarde, tudo bem? A vida pós bariátrica, é dividida em fases, rs. Claro, que cada médico e sua equipe, trabalham de um jeito, então é super importante seguir o que a sua equipe te orientar, aqui eu relato o que me foi orientado, e o que eu segui, ok? Foram 20 dias difíceis, primeiro fiquei 6 dias tomando tudo coado 2 vezes, sem nenhum tipo de leite, apenas suco, água de coco, e "água suja" de legumes, uma sopa beeem rala! No 21 dia, eu já entrei na pastosa. Agora, finalmen...

5

Blog da Mah Maíra: 1º Antes e Durante

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Sábado, 1 de agosto de 2015. 1º Antes e Durante. Boa Tarde, tudo bem? Eu indico a todos, que façam terapia, com alguém que o santo bate, que você se sinta a vontade e confie! Eu demoro muito para confiar nas pessoas, demorei um pouco para me abrir real.mas agora já virou bagunça kkkkkk! Se ela me autorizar, pretendo fazer uma perguntas para ela responder para gente aqui, e deixo o contato para quem for de Guarulhos! Eu acho ela TOP! Rumo ao 129 kg! Bom final de semana! Compartilhar com o Pinterest.

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Just another WordPress.com site. Pular para o conteúdo. E hoje, depois de mais de um ano, consegui escrever de novo… A vontade veio de repente, e comecei a pensar em quanta coisa mudou desde meu último post…. Meu trajeto foi feito de acordo com minhas escolhas… Novas experiências, novas amizades, novo trabalho, nova cidade…. Que agora já não são tão novos assim…. Depois de um ano de Rio, posso dizer que me sinto em casa… “Ele” me recebeu de braços abertos e fui ficando…. São da fotágrafa Dara Quesada.

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Blog da Mah - Emagrecendo com saúde

UM POUQUINHO DE MIM. Terça-feira, 31 de julho de 2012. 2/30 - cardápio do dia: Terça-feira - 31/07/2012. Hoje aqui na minha cidade ficou bem mais friozinho. É sempre assim: quando eu começo a melhorar da gripe, o tempo esfria novamente e eu recomeço a minha tosse . deve ser psicológico :p. Mas, vamos à minha alimentação do dia. Mais uma vez foi bem controladinha! Não estou sendo muito rígida nesses dias porque estou me recuperando da tal gripe, mas está sob controle. 6 torradinhas Bauducco canapé. 30g &#...

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Eu sou o mensageiro – MarKus Zusak. 8220;Às vezes as pessoas são bonitas. Não pela aparência física, não pelo que dizem … Só pelo que são.”. Ler é muito bom, eu pessoalmente, amo ler! Então Ed começa a ajudar as pessoas a sua volta e principalmente, começa a gostar de fazer isso. Ele se apega as pessoas. Tiveram também os momentos ruins, por exemplo o caso da Rua Edson, de um marido bêbado, uma esposa desconsolada e uma menininha triste, as surras que ele tomou, a descoberta da mãe dele, e porque ela o o...

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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Afinal, o que é obesidade? Eu não sei vocês, mas eu cresci com essa palavra me rondando: “cuidado, você está entrando na obesidade” ou “seu grau de obesidade é II”, mas afinal o que isso quer dizer, a partir de quando somos considerados obesos? A idéia deste post, é esclarecer essas dúvidas. Segundo a Wikipédia: “. Segundo erro, é não fazer um acompanhamento de saúde, com ginecologista, endócrino e nutricionista. Hoje, passando por tudo que passei, acho bem importa...

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Blog da Maira e do Lu. Aqui postamos nossas viagens, coisas da nossa vida de casal que achamos que devem ser compartilhadas, receitas de comidas light e nossa luta contra a balança. Quinta-feira, 2 de julho de 2015. Mini Encontro de Inverno - MEI 15. Foto Blog Carro Carregado. Nos dias 26, 27 e 28 de junho participamos do MEI 15 no camping Carion em Itu-SP. O MEI foi um encontro de campitas promovido pelo grupo dos Campiratas. A tarde teve gravação do Programa Mais Caminhos. Nossos amigos Giovana e André...

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