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A mis cuarenta y...Blog de opiniones, consejos y experiencias del mundo del running.
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A mis cuarenta y... | blogrunner73.blogspot.com Reviews
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A mis cuarenta y...: julio 2016
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A mis cuarenta y. Nada es una locura,si estás bien preparado. Jueves, 28 de julio de 2016. Camino a San Francisco: Encaminado a la línea de salida. Y como si fuese la lista de la compra, a verificar que llevo todo:. Para la recogida del dorsal:. Pasaporte o documento de identidad con fotografía. Mail de la organización con la asignación del número de dorsal. Ropa básica para el Maratón:. Camiseta de Kalenji personalizada. Zapatillas Adidas Glide Boost. Reloj GPS Garmin Forerunner 15. 2- Sufrir lo menos p...
A mis cuarenta y...: diciembre 2016
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A mis cuarenta y. Nada es una locura,si estás bien preparado. Miércoles, 28 de diciembre de 2016. Haciendo balance de 2016. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Domingo, 25 de diciembre de 2016. Próximo Maratón, Sevilla: Estamos a ocho semanas. 161;Ya estamos en Navidad! La plaza de toros de La Maestranza. Esta semana, el más complicado de hacer ha sido el entrenamiento de fondo, tocaba hacerlo en el fin de semana, coincidiendo con. Los otros dos entrenamientos sin problemas, semana más...
A mis cuarenta y...: septiembre 2016
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A mis cuarenta y. Nada es una locura,si estás bien preparado. Miércoles, 28 de septiembre de 2016. Lesiones: La fascitis plantar. Todos hemos oído hablar de la fascitis plantar, pero, ¿qué es exactamente? En la planta del pie, tenemos un tejido elástico que va desde los dedos hasta el talón, creando el arco del pie, y llamado fascia plantar. Cuando este tejido se inflama, bien por una sobrecarga o bien por qué se estira demasiado, se produce la, por todos conocida,. 1- Uso de tacón alto en las mujeres.
A mis cuarenta y...: Las sesiones de rodaje a ritmo suave
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A mis cuarenta y. Nada es una locura,si estás bien preparado. Jueves, 12 de enero de 2017. Las sesiones de rodaje a ritmo suave. Otro de los beneficios de correr a ritmo suave, es sin duda el motivo por el cual muchos (por supuesto yo me incluyo), nos enganchamos a correr, y no es otro que ayudarte a combatir el estrés del día a día, consiguiendo hacerte sentir mejor y más relajado. Además de lo indicado anteriormente, las sesiones de rodaje a ritmo suave nos van a ayudar a:. Enviar por correo electrónico.
A mis cuarenta y...: enero 2016
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A mis cuarenta y. Nada es una locura,si estás bien preparado. Domingo, 31 de enero de 2016. 191;Cómo planificáis vuestra temporada? Una de 5km otra de. Y el medio maratón. La tercera parte de la temporada, de mayo al 05 de julio, vino marcada porque en dos ocasiones me había quedado cerca de bajar de los 50 minutos en los. Así que en esos meses cambié los entrenamientos de fondo por los de velocidad, con la idea de bajar de 50 minutos, cosa que conseguí en la Carrera de Madrid Norte vs Sur. Así pues la f...
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Blog politicamente incorrecto de reflexion, o no, sobre temas variados; cine, politica, arte, literatura, audiovisuales. Jueves, 18 de diciembre de 2008. Create your own visited country map. Or write about it on the open travel guide. Cuéntame, Musa, la historia del hombre de muchos senderos,. Que anduvo errante muy mucho después de Troya sagrada asolar;. Vió muchas ciudades de hombres y conoció su talante,. Y dolores sufrió sin cuento en el mar tratando. De asegurar la vida y el retorno de sus compañeros.
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Alcune foto della 10 di Vado. Fulvio on Riecco le Manie. Gloria on 6 a Costa! Fulvio on Cross delle Manie. On Cross a Carcare. Gloria on Post Venice marathon. Crea il tuo badge. Monday, 2 January 2017. Lavori in corso per ristrutturazione fisica. Dalla gara di Cairo del luglio dell'anno scorso non ho più gareggiato,. Varie vicissitudini con problemi al piede, poi al polpaccio ecc. Adesso ho la spina calcaneare da sistemare,. Fino ad allora. lavori in corso! Indirizzo permanente del post. Qualche volta (u...
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A mis cuarenta y. Nada es una locura,si estás bien preparado. Domingo, 15 de enero de 2017. Próximo Maratón, Sevilla: Estamos a cinco semanas. Yo que pensaba que las semanas complicadas del plan iban a ser las que coincidiesen con las Navidades, y me he encontrado con la semana más complicada una vez pasadas las Navidades, y es que, esta semana todo parece haberse puesto de acuerdo para que los entrenamientos de la semana no saliesen todo lo bien que me hubiese gustado. Que hice a 3:50 min/km. Enlaces a ...
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October 16, 2011. Ottawa Marathon: A Redemption? May 24th, 2012. 2009 Ottawa Marathon: wheres my medal? It seems like only a few days ago when somewhere along the path by the Rideau Canal during the Ottawa Marathon that the medics who all over me, were yelling “there is no pulse! 8211; call an ambulance! 8221; This weekend, 3 years later, I. To go back to run this marathon. The 61st Annual Port Stanley Run. August 13th, 2011. From Army Boots to Lollipop Kid Slippers. August 7th, 2011. July 26th, 2011.
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Otro sufridor más, otro loco más, otro finisher más, otro enganchado más a todo lo que signifique sufrir para luego disfrutar con los éxitos cosechados. @enriquegmuzquiz. Objetivo 2015: Medio Iron Man Sevilla. Imagenes de motivacion y curiosas. Vídeos y canciones de motivación. Páginas de interés para cualquier corredor popular. 191;Cómo he acabo en el triatlón? Domingo, 2 de agosto de 2015. XXX triatlón de Alcàsser. Triatlón popular, pero que es el triatlón más antiguo de la Comunidad Valenciana. 2 prim...
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Esse ano não foi bom para minhas corridas, com novos desafios no trabalho acabei arrumando mais desculpas e não conseguindo treinar com foco e determinação. Não importa, pois desistir não é uma palavra que faz parte do meu vocabulário. Voltando com força total. esse ano ainda correrei algumas provas a primeira dela vai ser a volta da USP, 10 km no dia. 17/10 – Sábado – 20h. Voltando com estilo em uma prova que sempre quis correr. Mais informações sobre a prova que irei correr:. ECONÔMICO – R$ 99*. Para s...
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