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Effets de la bétaine sur la composition corporelle, la performance et l'homocystéine thiolactone. - Gasser Yves & Fonta Frédéric

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Rejoignez-nous sur Bodybuilding.fr. DES FESSES FERMES ET REBONDIES. Effets de la bétaine sur la composition corporelle, la performance et l'homocystéine thiolactone. Effets de la bétaine sur la composition corporelle, la performance et l'homocystéine thiolactone. Effects of betaine on body composition, performance, and homocysteine thiolactone. Cholewa JM, Wyszczelska-Rokiel M, Glowacki R, Jakubowski H, Matthews T, Wood R, Craig SA, Paolone V. Journal of the International Society of Sports Nutrition.

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Gasser Yves & Fonta Frédéric - Vous pourrez retrouver sur ce blog l'ensemble des articles rédigés par Gasser Yves, préparateur sportif à Perpignan, Champion de France, d'Europe et 3ème Monde Masters WPF 1997/1998,

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Rejoignez-nous sur Bodybuilding.fr. L'entrainement à l'échec augmente la synthèse protéique pendant 24h. C'est ce qu'expliquait Julien Venesson dans le podcast du dimanche 9 octobre 2011 sur superphysique.com. Mais, il faut s'entrainer jusqu'à l'échec musculaire. J Nutr. 2011 Apr 1;141(4):568-73. Epub 2011 Feb 2. Enhanced amino acid sensitivity of myofibrillar. Published by Gasser Yves and Fonta Frederic. KAATSU TRAINING: les bénéfices de l'entrainement léger. Published by Gasser Yves and Fonta Frederic.

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Rejoignez-nous sur Bodybuilding.fr. Un mélange dextrose/maltodextrine 15 minutes avant l'effort augmente les performances. Un mélange dextrose/maltodextrine 15 minutes avant un sprint d'une heure augmente les performances et 8% par rapport à un placébo et de 9.5% par rapport aux sujets n'ayant rien consommé. The effects of ingesting a carbohydrate-electrolyte beverage 15. Published by Gasser Yves and Fonta Frederic. Interview de Denis Adass. Published by Gasser Yves and Fonta Frederic. Une étude suppléme...

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Rejoignez-nous sur Bodybuilding.fr. La prise de vitamine C après l'entrainement augmente le catabolisme musculaire. Free Radic Biol Med. 2001 Sep 15;31(6):745-53. Supplementation with vitamin C and N-acetyl-cysteine increases oxidative stress in humans after an acute muscle injury induced by eccentric exercise. Childs A, Jacobs C, Kaminski T, Halliwell B, Leeuwenburgh. Published by Gasser Yves and Fonta Frederic. Published by Gasser...

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LE STOP & GO - Gasser Yves & Fonta Frédéric

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Rejoignez-nous sur Bodybuilding.fr. LES SERIES DE RAPPEL. LE STOP and GO. Le STOP and GO change le recrutement moteur. Http:/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21132859. C’est quoi le stop and go. Cette stratégie présente trois applications pratiques :. Certaines articulations fragiles ne supportent pas très bien la pression tendineuse générée au moment où le mouvement bascule d’une phase excentrique à une phase concentrique. Cette tr...

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Rejoignez-nous sur Bodybuilding.fr. Les BCAA atténuent la sensation de fatigue. J Strength Cond Res. 2011 Feb;25(2):539-44. Branched-chain amino acid supplementation lowers perceived exertion but does not affect performance in untrained males. Greer BK, White JP, Arguello EM, Haymes EM. Source Department of Physical Therapy and Human. Published by Gasser Yves and Fonta Frederic. Published by Gasser Yves and Fonta Frederic. La consommation d'alcool est préjudiciable à la récupération. Suivez l'actualité d...

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LES SERIES DE RAPPEL - Gasser Yves & Fonta Frédéric

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Rejoignez-nous sur Bodybuilding.fr. JE NE PROGRESSE PLUS! LES SERIES DE RAPPEL. LA FRUSTRATION DU BODYBUILDER. Vérité de la Palice. Pour augmenter notre volume musculaire il suffit de s’entraîner le plus possible, tout en récupérant le plus possible. Malheureusement plus nous nous entraînons plus il devient difficile de récupérer. Toute la difficulté consiste alors à trouver le juste équilibre entre entraînement et récupération. Le miracle des séries de rappel. A quel moment faire ces séries? LE CARDIO T...

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MAIGRIR INTELLIGEMMENT A L'AIDE DE NOS HORMONES - Gasser Yves & Fonta Frédéric

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Rejoignez-nous sur Bodybuilding.fr. Effets de la bétaine sur la. MAIGRIR INTELLIGEMMENT A L'AIDE DE NOS HORMONES. L’AIDE DE NOS HORMONES. Les informations de ce texte sont écrits à titre informatif et ne peuvent être considéré comme des conseils médicaux ou une incitation à la consommation de produits interdits. Le fond de cet article est tiré d'articles parus dans Santé Nature Innovatiion du docteur Thierry Hertoghe. PREMIÈRE RÈGLE : Contrôler son appétit. Chrome GTF : 200 µ. G à chaque repas. Https:/ w...

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