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Courir en rouge avec la Fortis - Runners.fr

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Courir en rouge avec la Fortis. La nouvelle Speedform Fortis d’Under Armour, outre sa couleur en parfaite osmose avec le maillot du Club, offre un confort remarquable en améliorant deux point essentiels : l’amorti et la légèreté. La sensation de confort de la Fortis est son premier point fort : le chaussant unique Speedform. On la porterait presque pied nu, tant on s’y sent à l’aise. Le mesh ( Armourvent. De 6 mm, super confortable, permet d’avoir un bon amorti et absorbe la transpiration. Drop : 8 mm.

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Trail Archives - Runners.fr

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Progressez sur route grâce au trail! Tous les coureurs, même et surtout les accros du bitume, peuvent tirer d’énormes bénéfices d’un entraînement ciblé trail. Changer de terrain de jeux pour mieux progresser : la mission n’a rien d’impossible. Accepterez-vous de la relever? 20 conseils pour devenir un vrai trailer. Assez de timidité ou de mauvaise volonté! Les cinq must de l’entraînement trail. The North Face Mountain Festival. Vous ne saviez pas quoi faire le week-end du 16 au 18 septembre? Débutants : ...

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Alcool et running : les frères ennemis ! - Runners.fr

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Chercheur en physiologie de l'exercice. Alcool et running : les frères ennemis! Logique et plutôt sain de céder à la tentation d’une pinte de bière après un entraînement éprouvant voire de déguster de temps à autre une bonne bouteille de vin entre amis. Attention toutefois : alcool et running ne font pas bon ménage. Surtout lorsqu’un désir de performance (ou simplement de bien être) dicte le tempo. Cet effet est d’ailleurs proportionnel à la concentration en alcool de la boisson que vous consommez. Plusi...

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Une gamme de compression pour les femmes (2/2) - Runners.fr

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Une gamme de compression pour les femmes (2/2). BV Sport, marque pionnière dans la recherche médicale sur le retour veineux, propose une collection spécialement adaptée à l’anatomie des femmes. En complément des modèles adaptés au bas du corps présentés ici. La brassière Femina Sport. Associe un push-up sous les seins et un maintien maximum. Sa conception dorsale est aérée grâce à un maillage allégée (fibre Bones fiber). Prix : 43,50. Je n »es pas de seins ,mais je n’y crois pas! Adoptez la bonne allure.

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Houdini pullover : la couche magique - Runners.fr

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Houdini pullover : la couche magique. Cette veste ultralégère en nylon est un atout de taille pour résister aux intempéries. Froid, vent, pluie ou flocons, vous ne craindrez plus jamais les changements de météo en l’emportant avec vous. En 100% nylon ripstop, le Houdini Pullover. De Patagonia est coupe-vent et traité avec un apprêt déperlant durable (DWR). D’un poids si faible qu’on ne le sent presque pas (87 g! Il peut se porter sur un tee-shirt ou en couche intermédiaire légère. Disponible seulement au...

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Santé Archives - Runners.fr

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Par Yann Le Meur. Surmontez la fatigue mentale pour être plus performant. La fatigue mentale joue un rôle majeur dans la qualité des performances. A l’entraînement mais aussi en compétition. Son rôle est pourtant rarement évoqué lorsqu'il s'agit d'appréhender des stratégies d'entraînement efficaces. A tort. Runners.fr ouvre le débat. Bien vivre l’épreuve de la blessure. Courir, l’arme anti cancers! Par Yann Le Meur. La vérité (sans intox! Par Yann Le Meur. Dormir plus pour courir mieux! Nouvelles preuves...

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Entraînement Archives - Runners.fr

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Améliorez votre technique de course! Chaque coureur possède certes une foulée qui lui est propre. Mais le respect de certaines règles assure une meilleure économie du geste et limite les risques de blessure. Runners.fr passe le squelette au scanner pour une meilleure technique running de la tête aux pieds. Le plan Runners.fr pour booster votre VMA. Par Yann Le Meur. Les vertus de l’entraînement en côte. Par Yann Le Meur. Augmentez votre kilométrage sans danger. Par Yann Le Meur. Les coureurs à pied même ...

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The Hoop : des écouteurs branchés pour 25 € - Runners.fr

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The Hoop : des écouteurs branchés pour 25. La jeune marque suédoise adepte du design minimaliste, Coloud Headphones, vend son premier modèle dédié aux sportifs. Original et bien placé en prix, le Hoop devrait faire des heureux. La branche Coloud Sports. De la marque audio suédoise (d’autres modèles ne devraient donc pas tarder à suivre) a présenté en début d’été son premier modèle d’écouteurs sportifs, The Hoop. Grâce à son Anchorloop. The Hoop existe en deux versions : la première, compatible avec tous ...

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Communauté Archives - Runners.fr

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Halte à la dictature du chrono! Le temps semble désormais lointain où le seul fait d’en finir avec une épreuve chronométrée suffisait au bonheur d’une majorité de coureurs. Aujourd’hui, il faut sans cesse améliorer son record sur une distance, faire mieux que le copain ou que le voisin. Toujours plus vite : et si on disait […]. Les cinq interdits du running! Exprimez vos sentiments en courant. 10 astuces pour retrouver le plaisir de courir! Soyez plus fort dans votre tête! Next Page ». Premier site runni...