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Etes-vous un bon coéquipier ? - Runners.fr
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Etes-vous un bon coéquipier? Sport individuel, le running quelle que soit sa déclinaison se pratique de plus en plus massivement en groupe. Logique finalement qu’un véritable esprit d’équipe se développe dans le cœur de chaque coureur. Avec ses codes très particuliers. Encourager, toujours encourager. Encourager : quel mot magnifique! Jouer au kakou, c’est un truc de coureur. Oui ou non? Certes logique de se réjouir de semaines d’entraînement qui passent comme des lettres à la poste avec des sensations d...
Une gamme de compression pour les femmes (1/2) - Runners.fr
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Une gamme de compression pour les femmes (1/2). BV Sport, marque pionnière dans la recherche médicale sur le retour veineux, propose une collection spécialement adaptée à l’anatomie des femmes. Trois modèles sont disponibles pour le bas du corps : corsaire, cuissard et cuissard long. Prix : 80 (corsaire) 69,50 (cuissard) 90 (cuissard long). Le manchon d’effort Booster Elite Femina. Favorise l’action longitudinale des muscles jumeaux et du solaire en réduisant le mouvement oscillatoire et les vibrations&#...
Entraînement Archives - Runners.fr
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Améliorez votre technique de course! Chaque coureur possède certes une foulée qui lui est propre. Mais le respect de certaines règles assure une meilleure économie du geste et limite les risques de blessure. Runners.fr passe le squelette au scanner pour une meilleure technique running de la tête aux pieds. Le plan Runners.fr pour booster votre VMA. Par Yann Le Meur. Les vertus de l’entraînement en côte. Par Yann Le Meur. Augmentez votre kilométrage sans danger. Par Yann Le Meur. Les coureurs à pied même ...
Test VMA, le mode d’emploi de Runners.fr - Runners.fr
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Test VMA, le mode d’emploi de Runners.fr. Notion centrale dans l’entraînement d’un runner, la VMA est la vitesse de course atteinte lorsque la consommation d’oxygène devient maximale. Son calcul permet principalement de déterminer les vitesses souhaitables à l’entraînement. Explications. La VMA, qu’est-ce que c’est? Impossible de maintenir l’allure VMA très longtemps (entre 3min pour les débutants et 8min pour les champions). C’est la raison pour laquelle il est impératif de travailler à cette ...S’il es...
AIRIA ONE : cette chaussure fait-elle vraiment courir plus vite ? - Runners.fr
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AIRIA ONE : cette chaussure fait-elle vraiment courir plus vite? Lorsqu’une nouvelle marque prétend que sa chaussure peut faire courir 7 % plus vite, il est urgent de s’y intéresser. En théorie mais aussi en pratique! Runners.fr a donc testé de manière très approfondie ce prototype suédois. Et livre ses conclusions. Annoncer plusieurs mois à l’avance et à grand renfort de communication sur les réseaux sociaux, la sortie d’une chaussure pouvant faire courir jusqu’à 7 % plus vite. Le bagage théorique scien...
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Culture course à pied. | Runners Anonymes
https://runnersanonymes.wordpress.com/2015/08/02/culture-course-a-pied
Continue de courir, tu iras loin. Accéder au contenu principal. Culture course à pied. Bref, aujourd’hui, depuis ma province bordelaise, je vous propose une sélection des livres de running que j’ai lus; tant des romans (qui ressemblent plus à des essais sur la CAP pour certains) que des manuels sur la pratique. 1 Nutrition de l’endurance. De Fabrice Kuhn et Hugues Daniel. L’hyper utile pour les autistes de l’alimentation du sportif. L’apport en lipides; le fonctionnement des glucides. Les points que j&rs...
Je cours, tu cours, il court, nous courons...: MDP 2015 : les résultats
http://runnersims.blogspot.com/2015/04/mdp-2015-les-resultats.html
Je cours, tu cours, il court, nous courons. Jeudi 16 avril 2015. MDP 2015 : les résultats. Au km42 du MDP 2015. Parmi plus de 41 000. Coureurs (pour environ 53 000 inscrits) qui avaient pris part au marathon de Paris. Ont finalement franchi la ligne d'arrivée dont nos 5 coureurs : Sylvain. Nous les félicitons chaleureusement avec une mention spéciale pour Sylvain :). Benoît au second plan dans la montée de l'hippodrome d'Auteuil. Arrive en tête avec un chrono de 3h47'10". Dans moins de trois semaines!
Je cours, tu cours, il court, nous courons...: Jean-Marc bientôt 100 bornards
http://runnersims.blogspot.com/2015/05/jean-marc-bientot-100-bornards.html
Je cours, tu cours, il court, nous courons. Lundi 25 mai 2015. Jean-Marc bientôt 100 bornards. Retrait de dossard 100km de Millau. Toujours prêt à relever des défis, Jean-Marc. Se lance dans l'aventure du 100km après avoir couru une petite dizaine de marathons et quelques trails. Le 26 septembre, il partira donc pour les 100km de Millau. Le "100 bornes" le plus prestigieux de France, où il tentera de terminer cette épreuve titanesque. Profil 40 premiers km (cliquez pour agrandir). 9658; Les Courses.
Je cours, tu cours, il court, nous courons...: Albums
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Je cours, tu cours, il court, nous courons. Marathon de Paris 2015 :. Marathon de Paris 2015. Enduro des sables Agon-Coutainville 2014 :. 10km de l'Equipe 2014 :. 10km de l'Equipe 2014. Marathon du Mont St-Michel 2014 :. Marathon Mt St-Michel 2014. Marathon de Paris 2014 :. Marathon de Paris 2014. 10km des Foulées de l'Assurance 2014 :. Les foulées de l'Assurance 2014. Semi-marathon de Paris 2014 :. Semi-marathon de Paris 2014. Foulées Charentonnaises 2014 :. Corrida d'Issy 2013 :. Marathon de Berlin 2013.
Qui est Mizun0? | Runners Anonymes
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Continue de courir, tu iras loin. Accéder au contenu principal. MIzun0} est une célèbre marque de sport, qui fait entre autres des chaussures de runnings, et m’a parue toute indiquée comme pseudonyme puisque je leur dois mes chaussures de course actuelles qui m’ont permis de faire mes premières vraies courses et de me lancer plus sérieusement comme coureuse. Je les renouvellerai donc les yeux fermés! Mes chaussures de ville? De mon vrai nom, Montaine, 23 ans. Mon rêve côté professionnel? Et puis je me su...
Réseaux: le nouveau jeu du running viral. | Runners Anonymes
https://runnersanonymes.wordpress.com/2015/06/17/reseaux-le-nouveau-jeu-du-running-viral
Continue de courir, tu iras loin. Accéder au contenu principal. Réseaux: le nouveau jeu du running viral. Tribulations des runners anonymes. Attention, lecture un brin intellectuelle. Peut-être un peu relou aussi. *. On ne finit jamais d’en parler ; du running. De Facebook à Instagram, difficile de passer à côté des réseaux. Quand on s’adonne à la course à pied. Les réseaux sont le lieu de la surenchère,. Souvent inconsciente, mais connue de tous. Le sport viral. Le running à tout va, le healthy omniprés...
meilleuresapplis.wordpress.com
meilleuresapplis | Meilleures applis
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Aller au contenu principal. Tous les articles par meilleuresapplis. Les meilleures applications photo pour ios. Prendre des photos et les retoucher, voilà une des spécialités de votre appareil Apple. Pour obtenir les plus belles images, voici les applications photo incontournables pour iOS. En revanche, l’enregistrement en ligne n’existe pas, dont il vous faudra procéder autrement pour partager vos clichés à votre communauté! Alternativement, optez pour Camera Awesome. Afin de réduire drastiquement les 9...
Trailloppen i Frankrike
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Löpträna med Bonjour Trail. Bonjour Trail, c’est quoi? Stockholm et son archipel 10 au 14 juin 2015. Landet med fler än 300 ostsorter rymmer långt över 1000 (unika) trailtävlingar. Hur många av matkontrollernas ostbitar du förmår trycka i dig under ett lopp står kanske skrivet bland länkarna nedan. Hör gärna av dig. Eller skriv en rad i kommentarsfältet, om du har frågor om att tävla i Frankrike. Är du sugen på att få planering och resa serverad? Ta en titt bland Bonjour Trails löparresor! San Francisco ...
Je cours, tu cours, il court, nous courons...: Lexique
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Je cours, tu cours, il court, nous courons. Cette page est destinée à vous donner les définitions à la fois du jargon commun du coureur à pied (VMA, FCM, .) mais aussi des abréviations que nous utilisons dans ce blog (MDP, SMP, .). Cette page sera mise à jour au fur et à mesure. Ou lactate) L'acide lactique est produit essentiellement par les muscles, la peau et les globules rouges en situation de manque d'oxygène. Et qu'il faudrait plutôt parler d' acidose. Surcharges hépatiques et rénales (calculs).
Je cours, tu cours, il court, nous courons...: Résultats 2012
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Je cours, tu cours, il court, nous courons. 10km de l'Equipe Paris. Marathon de la Baie du Mont St-Michel. Inscription à : Articles (Atom). 9658; Les Courses. 9658; Les Entraînements. 9658; Les Références. Les Sites et les Blogs. 9658; Les Outils pratiques. 9658; Le site. Me tenir informer des MAJ :. Rechercher dans ce blog. Conseils Course à pied. TEST] Lunettes Piriac de Loubsol. Il y a 2 mois. Il y a 1 an. Le Blog de Djailla. UTMB 2016] En route pour Chamonix en mode assistance. Il y a 1 semaine.
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January 13 2017 00:01:18. Middot; Foto Galleri. Middot; Gæster online: 1. Middot; Brugere online: 0. Middot; Antal brugere: 1. Middot; Nyeste bruger: Dennis. D September 02 2012 14:48:50. Middot; 1735 Fremvisninger ·. Er du endnu ikke registreret bruger? For at oprette dig. Har du glemt dit kodeord? Bed om et nyt ved at klikke her. Du er nødt til at logge på for at skrive en replik. Released as free software without warranties under GNU Affero GPL. Everton Duo by Nick Jones. 203,443 Unikke besøg.
HGB Schattenläufer - Index
August 13, 2015, 07:15:03 pm. Did you miss your activation email? Für die DPC'13. Ist die Registrierung im Forum wieder möglich! Viel Spaß beim Diskutieren! Bei Problemen bei der Registrierung, bitte um Mail an phpbb (at) dont-panic.cc. In Re: Registrierung nur me. On March 24, 2013, 04:20:30 pm. Vorschläge und Allgemeines zum Forum. Hier darf jeder schreiben und lesen. In Re: Forum 2013. On February 23, 2013, 08:17:14 pm. Wann, wer, wo, weshalb (ok, das sollte klar sein) etwas leiten wird. On February 2...
Runner's World España: Entrenamiento, material deportivo, calendario de carreras.
Tiradas largas: No tan largas, por favor! Hincharte a kilómetros no mejora tu rendimiento como corredor. Hay que ahorrar. también cuando corremos. Si alguna vez escuchas la frase 'economía de carrera', no pienses que están hablando de rebajas en material deportivo. Ya conocemos al combinado español para Pekín. Con 39 atletas en total, 26 hombres y 13 mujeres. VÍDEO El mejor resumen de la mítica Giir di Mont. Una de las más espectaculares pruebas de las que se celebran en todo el mundo. Races Trail Runnin...
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Runners.fr - nés pour courir
Le manque de temps est l’excuse la plus souvent citée par les coureurs séchant les séances de PPG (Préparation Physique Générale). Pour mieux contrer cet argument (un rien vaseux), Clémence invente l’ Alternative PPG . On s’y colle! Les 5 fondamentaux de la communauté running. Alcool et running : les frères ennemis! Fractionné : cinq séances à tout casser. Etes-vous un bon coéquipier? Premier concept store Asics. Une gamme de compression pour les femmes (2/2). Courir en rouge avec la Fortis. Aurélia ...
runners in a sentence | simple examples
In A Sentence .org. The best little site that helps you understand word usage with examples. Runners in a sentence. Interesting analogy to the marathon. From Kenya are distance. Definitely has increased my daily restroom time. With the same shoe size? Use blossoms in a sentence. Use castigation in a sentence. Use compressively in a sentence. Use leisure in a sentence. Use mails in a sentence. Use obstetrics in a sentence. Use plagiaristic in a sentence. Use quantifier in a sentence.
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The Original Live Journal Runners Club
The Original Live Journal Runners Club. 06:31 pm August 9th, 2015. Training Week Ending August 8-9, 2015. Please tell us about your past training week and upcoming goals. 08:52 am August 4th, 2015. Does anyone suffer from an achy knee or had in the past? It has been going on for a week now. I am not even swelling or anything. Does anyone know what's going on? 02:37 pm August 2nd, 2015. Training Week Ending August 1-2, 2015. Please tell us about your past training week and upcoming goals. Which I run ever...
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