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The best of runSe non credi in te stesso, non aspettarti che qualcuno lo faccia per te.. --Il secondo è il primo dei perdenti--
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The best of run: maggio 2014
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The best of run. Se non credi in te stesso, non aspettarti che qualcuno lo faccia per te. - Il secondo è il primo dei perdenti-. Sabato 17 maggio 2014. Gara Caravino sotto le stelle. Giovedì sera come ormai di consueto ho corso alla prima notturna del 2014 a Caravino, purtroppo le mie condizioni non erano al massimo visti i 10 giorni precedenti passati a combattere con una pesante influenza. Felice per questa terza vittoria stagionale mi concentro sui prossimi obbiettivi. Lunedì 5 maggio 2014. Io mi sent...
The best of run: dicembre 2014
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The best of run. Se non credi in te stesso, non aspettarti che qualcuno lo faccia per te. - Il secondo è il primo dei perdenti-. Giovedì 11 dicembre 2014. Come di consuetudine Lunedì 8 dicembre si è disputato il trofeo Ascom a Ciriè, quest'anno però per alcuni motivi organizzativi ha subito una piccola modifica sul percorso infatti da circa 7 km la gara si è allungata a 10 km con una non semplice salita a metà gara. Adesso non ci resta che correre. Iscriviti a: Post (Atom). Go fast or go home!
The best of run: settembre 2014
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The best of run. Se non credi in te stesso, non aspettarti che qualcuno lo faccia per te. - Il secondo è il primo dei perdenti-. Martedì 16 settembre 2014. Gara San Francesco al Campo. Domenica 14 settembre il rientro alle gare dopo un lungo stop e le meritate vacanze. Gara Test di rientro per capire un pò le condizioni, sopratutto dopo gli allenamenti delle ultime 3 settimane. Una gara praticamente in casa, di quasi 10 km, con partenza non troppo veloce, alcune salite e falsi piani. Gara Ceretti di Front.
The best of run: Trofeo Ascom 2014
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The best of run. Se non credi in te stesso, non aspettarti che qualcuno lo faccia per te. - Il secondo è il primo dei perdenti-. Giovedì 11 dicembre 2014. Come di consuetudine Lunedì 8 dicembre si è disputato il trofeo Ascom a Ciriè, quest'anno però per alcuni motivi organizzativi ha subito una piccola modifica sul percorso infatti da circa 7 km la gara si è allungata a 10 km con una non semplice salita a metà gara. Adesso non ci resta che correre. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Non solo di corsa.
The best of run: marzo 2015
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The best of run. Se non credi in te stesso, non aspettarti che qualcuno lo faccia per te. - Il secondo è il primo dei perdenti-. Sabato 14 marzo 2015. Campionati Italiani Cross Master Fidal Parco Pellerina. Domenica 8 Marzo , ho partecipato ai campionati italiani master Fidal , quest'anno qui a Torino al parco della Pellerina, un percorso bellissimo, veloce e con alcuni sali e scendi per renderlo un pò più impegnativo. Campionati italiani Uisp 2015 Ciriè. Che dire nel male, la giornata è stata un success...
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Blogdan: dicembre 2013
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Domenica 8 dicembre 2013. Royal Half Marathon 2013. Stamattina ho corso la mia prima Royal Half Marathon, organizzata da Giro d’Italia Run, e più precisamente da Enzo Caporaso. Ho passato una bellissima giornata, dalla Maratona di Torino avevo corso solo 2 volte, ma oggi mi è tornata la voglia di correre! Ditemi, o voi senza pancia, come fate? Passiamo alle impressioni sulla gara e sull’organizzazione. Prima le cose positive: ☺. Almeno a inizio gara… ☺. Le condizioni meteo – nonostante il tanto tem...
Blogdan: gennaio 2012
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Domenica 29 gennaio 2012. Dopo quasi due mesi di riposo (causa infortunio), questa settimana ho ricominciato a correre. Stamattina ho guardato fuori dalla finestra e ho visto questo:. Online si potevano leggere titoli del genere:. 8220;Maltempo: il Nord Italia sotto la neve - Basse temperature anche al Sud, al Centro e sulle Isole”. 8220;Neve e temperature a picco, allerta della Protezione civile”. 8220;Neve sul Piemonte in accentuazione, si imbianca Torino”. Bene… a questo punto cosa fare? Era da tanto ...
Blogdan: agosto 2012
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Giovedì 16 agosto 2012. Devo dire che la gravidanza di mia moglie l’ho vissuta abbastanza bene, in realtà non si ha idea a cosa si va incontro…. 9786; Come coppia, accetti con gioia tutti i complimenti che ti fanno e con tranquillità gli avvertimenti: “poi vedrete! 8221;, “ma siete sicuri? 8221;, “mmm, incinta? Ma che fatica dopo! 8221;, “godetevi il vostro tempo adesso che dopo…”, “vi do un consiglio: dormite più che potete che dopo…” ecc. Diciamo che fino a quando non ti capita, non lo capirai mai!
Blogdan: Turin Half Marathon 2011
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Lunedì 26 settembre 2011. Turin Half Marathon 2011. Non ho ancora la capacità di recuperare una Mezza Maratona in soli 7 giorni. Ci vorrà ancora un po’ per sviluppare questa qualità. Non devo partire “a razzo”, io ho fatto questo errore e l’ho pagato nelle seconda metà della gara. Non devo prendere alla leggera le salite, anche se sono di pendenza accettabile. Ieri tra il 16° ed il 17° km c’era una salita del genere che mi ha prosciugato le forze. Trovate il link al sito della Turin Half Marathon con la ...
Blogdan: 14° Giro dei Due Monti - Rivera (Almese)
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Lunedì 13 maggio 2013. 14° Giro dei Due Monti - Rivera (Almese). La mia prima gara in montagna. Ma chi me l’ha fatto fare? 14° Giro dei Due Monti - l’aspettavo da un po’, non vedevo l’ora di provare anche questo tipo di gara. E devo dire che è stata molto bella, il paesaggio è stupendo, il tempo è stato clemente (sole, con una temperatura di 19°C) e la gente calorosa. Sicuramente ci riproverò anche l’anno prossimo, spero solo che sarò un po’ più in forma…. Percorso gara, con partenza ed arrivo. Visualizz...
Blogdan: Giugno di corsa!
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Venerdì 21 giugno 2013. Il percorso è uguale a 2 anni fa (l’anno scorso non l’ho fatta), l’unica differenza è un giro di lancio di 600m per sfoltire un po’ il serpentone degli atleti – quest’anno 480 partecipanti di cui 160 Orange! Percorso Notturna di Giaveno. Il percorso è stato come me lo ricordavo: nervoso, con dei sali-scendi continui e curve strettissime. Però le gare che finiscono con una discesa mi piacciono sempre! Altimetria Notturna di Giaveno. Non si vive di sola corsa! Colgo l’occasion...
Blogdan: Turin Marathon 2013
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Lunedì 18 novembre 2013. Dopo mesi e mesi di preparazione, oggi ho corso la mia terza maratona! A fine ottobre avevo provato a migliorare il mio “personale” sulla distanza (4:04:24) ma alla fine l’ho finita in 04:07:56. Stamattina avevo quindi una voglia pazzesca di riscatto… Volevo abbattere il muro delle 4 ore e nello stesso tempo riuscire a rimanere in piedi… E ce l’ho fatta! 3 ore 58 minuti e 42 secondi di pura follia (e voi, che l’avete corsa, potete capire cosa vuol dire ☺). QUI. Il cervello detta ...
Blogdan: StraCandiolo
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Domenica 9 giugno 2013. Nonostante la forma fisica non proprio ottima (sto ancora recuperando dopo l’influenza), oggi ho corso la StraCandiolo. Non sono riuscito ancora ad abbattere il muro dei 5’ al km, ma sono vicino: ho chiuso in 44:17 per 8,83 km, quindi 5’00’’ al km (maledetto secondo! Il percorso è stato molto scorrevole, bello piatto come piace a me, sicuramente i tempi dei primi saranno stati stratosferici (non ho ancora nessuna indicazione sui tempi dei vincitori). Il pacco gara è stato questo:.
Blogdan: Castagne?
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Giovedì 21 ottobre 2010. La mia compagna, armata di pinzetta ed aghetto,ha passato più di mezz'ora a togliere le spine lasciate dai ricci delle castagne. Non vi dico la località, non vorrei svelare il “segreto” del mio compagno d’avventura… Però vi farò vedere delle foto – sarebbe interessante capire se qualcuno riconosce il paesaggio… La qualità è il meglio che sono riuscito a fare con un cellulare:. Sarà la familiarità con l’ambiente circostante? O è solo ed esclusivamente *ulo? A voi la risposta.
Blogdan: Corsa dei 5 Laghi
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Martedì 6 settembre 2011. Corsa dei 5 Laghi. 8220;La 5 laghi” – ne ho sentito parlare così tante volte che non vedevo l’ora di parteciparvi… Considerata dai miei compagni di squadra la gara più bella del 2010, è stato un evento molto atteso. Peccato per il tempo, che non è stato molto clemente con gli atleti. La pioggia ha risparmiato i più bravi, quindi io ho finito fradicio…. Anche lei si è presa un po’ di pioggia. E’ stata una gara bellissima, i paesaggi sono mozzafiato in certi punti ed il terr...
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Luces de colores
9 de junio de 2014. Tú y yo nos reímos del mundo aquella tarde. Y sus malas lenguas. Limpiamos nuestra casa,. La que un día fue tan sólo nuestra. La suerte de tenerte en mí. Como eterna acompañante,. Hace que me sienta grande. Guardarte en mí,. De que jamás te irás. 31 de mayo de 2014. El mundo es nuestro y del mundo somos. En él somos primero un proyecto,. Más adelante un nacimiento,. Un desarrollo y crecimiento. En él sentimos, vivimos y volamos. Rodamos por el tiempo. Podemos correr bajo la lluvia,.
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CRÓNICAS DE CORREDORES MINIMALISTAS. Maraton y Media Maraton. OPINIONES Y EXPERIENCIAS MINIMALISTAS. Viernes, 23 de marzo de 2018. Clasificación de las zapatillas minimalistas. Zapato minimalista puro, Pies Sucios Mei. Análisis de las Huaraches Simna 300 kms. Huaraches Pies Sucios Nunche: Unboxing. 8220;Unboxing” huaraches Pies Sucios. Modelo Simna 2.0. Novedades para 2013 de Pies Sucios. Huaraches Pies Sucios Masli: Unboxing. Huarache PS Masli 200 kms. Huaraches Pies Sucios Simna: Unboxing. Merrell Bare...
Correr de Top
September 14, 2013. Eu faço dieta há dois anos, há quem chame de reeducação alimentar. Eu chamo de dieta mesmo. Nesses dois anos de jornada e cerca de 30 kg deixados para trás, passei por todo o tipo de experiência e emoção no meu relacionamento com a comida.Hoje, quero falar sobre a atitude mais tóxica que se pode ter ao iniciar uma dieta, a atitude do eu mereço . A coca é zero. No almoço de família no domingo, por que não um pedaço de pudim? Isso mesmo, nada! Eu estou aqui para te dizer que não, você n...
Ao Sabor do Vento
O Webcedario para Kindle já está na Amazon! Basta ir a www.amzn.to/Webcedario-on-Kindle. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Mas estou com falta de imaginação.ISTO É GRAVE! Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Etiqueta: dias sem assunto. O perigo das bananas! Não tentem fazer isto em casa. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Tenho de estudar bloguês. já não percebo nada de Blogger. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião!
correre-chepassione
Infovocal orlando 340 2819599. Buongiorno, sono Lonardo responsabile del GSD Lonardo con questa mia comunico con sommo rammarico che la manifestazione programmata in oggetto L'ECO 21 per il 25 marzo per motivi tecnici organizzativi (scarsa affluenza partecipanti, impossibilità a reperire personale sul percorso e impraticabilità di parte del percorso causa il maltempo ) non sarà effettuata. Le iscrizioni già pervenute e corredate del pagamento saranno restituite contattandoci per concordarne le modalità.
The best of run
The best of run. Se non credi in te stesso, non aspettarti che qualcuno lo faccia per te. - Il secondo è il primo dei perdenti-. Lunedì 8 giugno 2015. Tutta Dritta Record 10 km 2015. Quest'anno alla Tutta Dritta obbiettivo raggiunto . personal best sui 10 km. e finalmente abbattuto il muro dei 32'. Ecco qui la classifica integrale. ATL CENTO TORRI PAVIA. PODISTICA DILETT. VALCHIUSELLA. ATLETICA GIO' 22 RIVERA. CAMBIASO RISSO RUNNING TEAM GE. CAMBIASO RISSO RUNNING TEAM GE. ATLETICA GIO' 22 RIVERA. Giorna...
Correre | Marathon
Associazione 1 km for children onlus. CORRERE My WordPress Blog. Sei un runner scrittore? Maratonina della città murata 2015. 10′ MARATONINA DELLA CITTA’ MURATA Il 27 dicembre a Cittadella in provincia di Padova, tutti pronti per una nuova edizione di questa mezza maratona. A Cittadella ci sarà anche grande attesa nel vedere una nota attrice: infatti tra i partecipanti ci sarà anche l’affascinante Katherine Kelly Lang, in molti la conoscono …. Read More ». Maratona di Trieste 2015 Bavisela. Alla Conero R...
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Scarpe & Sport. Scarpe & Sport. Trail, Ultratrail, Skyrunning. Venerdì 23 marzo 2018. Trail, Ultratrail, Skyrunning. Maratona di Roma: imminente in Gazzetta Europea la pubblicazione del bando. Corsa di Miguel 2018: oltre 16.000 studenti in gara al Mille di Miguel. Qual è il momento giusto per correre? PUMA salta in alto con Gianmarco Tamberi. LE MARATONE, LE CLASSIFICHE. I NOMI E I TEMPI DI TUTTI. Corsa e alimentazione: come ridurre l’affaticamento e rimanere efficienti. Ironman Zanda: amputati i piedi.
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Tutto Running e Gare. Calcola i tuoi Tempi. Conosci la Medicina dello Sport. Conosci il tuo Piede. Conosci l'Analisi del Sangue. Video Story Grandi Campioni. La società Miletomarathon. Città di Mileto. Museo Statale di Mileto. La bacheca delle vostre gare. Società Podistiche italiane. Arhivio Generale Gallery Foto. Archivio Eventi e Territorio. Archivio Società Miletomarathon. Calcola Codice Fiscale and Cap. Video Story Grandi Campioni. WebCam HD Of World. Elvis Presley The Best. Arte Pittura and Poesia.
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Ha ideato il "Corso di Corsa" con l'obiettivo di avvicinare le donne alla pratica dello sport e, in particolare, ai benefici del running. Con questo spirito si allena quotidianamente (ha partecipato a 28 maratone) frequentando, d'estate, il triathlon. Da quindici anni ha una sua rubrica su. E' Americana, ma vive in Italia da trent'anni. E' laureata in Letturatura Italiana alla San Francisco State University e lavora nell'ambiente dello sport come consulente, scrittrice e promotrice di eventi.
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