Cuisine légère et gourmande. Pour vous faire plaisir sans culpabilisier et pour régaler famille et amis en toute légèreté et sans incidence sur votre perte de poids.
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Cuisine légère et gourmande. Pour vous faire plaisir sans culpabilisier et pour régaler famille et amis en toute légèreté et sans incidence sur votre perte de poids.
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Salade Indienne aux Endives (6 PP) - Cuisine Légère et Gourmande
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Ma Cuisine Légère et Gourmande. Poulet Caraibe (5 PP). Salade Indienne aux Endives (6 PP). 100 g d'escalope de poulet. 10 g de raisins sec. 40 ml de lait 1/2 écrémé concentré non sucré. 3 cc de ciboulette. Détailler le blanc de poulet en cubes. Le faire cuire dans une poêle anti-adhésive ou recouverte d'une feuille de cuisson. Saupoudrer de curry. Saler et poivrer. Vous aimerez aussi :. Salade Nordique - 4,5 pts/pers. Abonnez-vous p...
legumes - Cuisine Légère et Gourmande
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Ma Cuisine Légère et Gourmande. Velouté de Champignons - 1 PP/pers. Pour 4 personnes ( source. 250 g de champignons de Paris. 1 branche de persil ou deux pincés de persil lyophilisé. 1 cuillère à café d'huile d'olive. 4 cuillère à soupe de crème fraîche 15%. 1 cube de bouillon de poule. Couper les champignons et les oignons très finement. Rajouter l'ail haché et le persil. Laisser cuire 15 à 20 minutes afin que tout soit tendre.
Velouté de Champignons - 1 PP/pers - Cuisine Légère et Gourmande
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Ma Cuisine Légère et Gourmande. Poulet aux Agrumes - 4 PP/pers. Velouté de Champignons - 1 PP/pers. Pour 4 personnes ( source. 250 g de champignons de Paris. 1 branche de persil ou deux pincés de persil lyophilisé. 1 cuillère à café d'huile d'olive. 4 cuillère à soupe de crème fraîche 15%. 1 cube de bouillon de poule. Couper les champignons et les oignons très finement. Rajouter l'ail haché et le persil. Très bon et reconfortant.
Mousse au Citron - 1 pp/pers - Cuisine Légère et Gourmande
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Ma Cuisine Légère et Gourmande. Petits Ramequins au Roquefort. Mousse au Citron - 1 pp/pers. Pour 4 personnes (. 300 g de fromage blanc 0%. 2 feuilles de gélatine. Zeste et jus d'1 citron bio non traité. 10 gr d'élducorant en poudre. 1 pincée de sel. Faire tremper les feuilles de gélatine dans un bol rempli d'eau froide. Dans un saladier mélanger le fromage blanc, l'edulcorant, le zeste du citron. Incorporer ce jus au fromage blanc.
viandes - Cuisine Légère et Gourmande
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Ma Cuisine Légère et Gourmande. Filet Mignon aux Pommes et au Cidre (5 PP/pers). 700 g de filet mignon de porc. 25 cl de cidre. 2 cc d'huile de colza. 4 CS crème fraiche 15%. 1 cc de sucre. 1 pincée de canelle en poudre (ou plus selon le goût). 1 pincée de gingembre en poudre (ou plu selon le goût). Decoupez la viande en tranches. Epluchez et émincez l'oignon. Ajoutez le sucre, le gingembre, la canelle, le sel et le poivre. Faire ch...
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TARTE CITRON MERINGUEE - Le blog de recettes légères et délicieuses selon moi :)
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Recettes légères et délicieuses. N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour connaitre dès leur publication les dernières recettes. CROQUE POIVRONS CHEVRE JAMBON. Le WE dernier c'était l'anniversaire de mon beta testeur. Pour l'occasion, il m'a demandé une tarte au citron meringuée. La recette n'a rien de léger je ne mets donc pas les points WW pour ne pas prendre peur :). Je conseille toujours de faire la pâte sablée soit même c'est meilleure qu'avec une pâte industrielle! 1/2 cc de sel. Sortir l...
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Le blog de recettes légères et délicieuses selon moi :) - En tant que gourmande j'ai toujours du faire attention à ce que je mange, j'ai donc décidé de mettre sur ce blog toutes les recettes legères (avec points WW) que je test,
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Recettes légères et délicieuses. N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour connaitre dès leur publication les dernières recettes. TOMATE FARCIE DE MACEDOINE. Et ses tartinettes de jambon cru. Comme nous sommes toujours en été. mes repas sont prévus en fonction du beau temps qui se doit d'être là. Bref! Moi les tomates farcies j'adore çà. Eté comme hiver, juste la farce change. WW: 4,5 pts par personne. Ingrédients pour 2 tomates:. 2 tomates à farcir. 2 CS de mayonnaise WW ( ici. En faisant les c...
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Le blog de recettes légères et délicieuses selon moi :) - En tant que gourmande j'ai toujours du faire attention à ce que je mange, j'ai donc décidé de mettre sur ce blog toutes les recettes legères (avec points WW) que je test,
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Recettes légères et délicieuses. N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour connaitre dès leur publication les dernières recettes. Voici une recette que nous apprécions particulièrement, elle est rapide à préparer, légère donc idéal pour le soir. Elle est tirée du livre "indispensables Féculents" de WW. Je vous ai mis la recette comme je l'a fait moi. Chez WW elle contient des champignons que l'on incorpore au boulghour cuit, mais je n'en mets pas car je n'aime pas çà. WW: 2 pts par personne.
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feculents - Le blog de recettes légères et délicieuses selon moi :)
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Recettes légères et délicieuses. N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour connaitre dès leur publication les dernières recettes. BOULGOUR AU POULET MOUTARDE. Je vous propose ici une recette qui m'est venue en ouvrant le frigo désespérement vide. Question point WW je ne sais pas car je n'ai pas compté. 2 escaloppes de poulet. 60g de boulghour cru. 2 petits suisse 0%. 1 grosse cuillière à soupe de moutarde à l'ancienne. Des quartiers de tomates. Faire cuire votre boulghour. 65g de quinoa (4 pts).
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QUINOA BACON COURGETTE AIL & FINES HERBES - Le blog de recettes légères et délicieuses selon moi :)
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Recettes légères et délicieuses. N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour connaitre dès leur publication les dernières recettes. BOULGOUR POELE AU BACON ET. QUINOA BACON COURGETTE AIL and FINES HERBES. Je vous propose aujourd'hui une recette très facilement réalisable et modifiable à souhait en fonction du féculent que l'on veut mettre. WW: 3,5 pts par personne. 65g de quinoa (4 pts). 80g de bacon (2 pts). 2 carrés 25g d'ail et fines herbes 0% (1 pts). Vous aimerez aussi :. En tant que gourmand...
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BOULGOUR POELE AU BACON ET POIVRONS - Le blog de recettes légères et délicieuses selon moi :)
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Recettes légères et délicieuses. N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour connaitre dès leur publication les dernières recettes. COURGETTE RIZ ET FETA. BOULGOUR POELE AU BACON ET POIVRONS. Ce soir je vous propose une recette dont la préparation ne dépasse pas les 10 min. ce qui est toujours pratique en semaine! WW: 3 pts par personne. 80g de bacon (2 pts). 240 g de boulgour cuit (4 pts). Coupez en dés vos poivrons préalablement lavés et épépinés. Vous aimerez aussi :. BOULGOUR AU POULET MOUTARDE.
Tarte aux courgettes - Halèna~Cuisine
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Pour reçevoir les recettes à chaque publication inscrivez-vous à la newsletter. Tarte au fromage blanc et. 1 c à café de margarine. 25 cl de crème liquide. 60 g d’emmental râpé. 2 pincées de noix de muscade. Dans une poêle faire revenir l'échalote avec la margarine. Étalez la pâte brisée dans le fond d’un moule de 24 cm de diamètre. Vous aimerez aussi :. Wraps au chèvre façon MC DO. Poulet à la sauce d'arachide. Yaourt à la violette.
Poulet à la sauce d'arachide - Halèna~Cuisine
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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Pour reçevoir les recettes à chaque publication inscrivez-vous à la newsletter. Flan à la pommes. Poulet à la sauce d'arachide. 9 ProPoints la part. 1 poule 1,5kg à 2kg ou blanc de poulet selon les goûts. 250 g de pâte d'arachide. 1 tige de poireau. 5 c à soupe d'huile. 1 tablette maggi poulet. Cette sauce se mange de préférence avec le plantain, ou du riz à comptabiliser. Vous aimerez aussi :. Wraps au chèvre façon MC DO.
Flan à la pommes - Halèna~Cuisine
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desserts - Halèna~Cuisine
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Accueil Mobalpa à Lanester
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CUISINE LAO || Site de cuisine asiatique
Dimanche 23 aoÃt 2009. Ping kaà (poulet grillà à la citronnelle). Le ping kaà et le tam mak houng vont trà s bien ensemble. Si le tam mak houng est classà dans une catà gorie de ". Le ping kaà l'est moins. Sauf si l' on choisit la partie du poulet la moins grasse. Mais on a tendance à faire un petit à cart pour ce plat car les ailes ou les cuisses sont nettement meilleures. Cette ". Recette de cuisine rapide ". Est plus apprà cià e en à tà car le poulet à la citronnelle grillà au feu de bois est excellent.
Agencement de cuisine Lausanne, agencement de salle de bain, mobilier design
Salles de bain Lausanne. Cuisines, salles de bain et mobilier design près de Lausanne. Cuisines comprex, enseigne indépendante, est spécialisée dans l'agencement de cuisine et salle de bain design. Implanté depuis 2007 près de Pontarlier, entre Lausanne et Besançon, notre shoow-room vous permettra de découvrir nos gammes de cuisines design, salles de bain contemporaines et mobilier italien. En 10 ans ce sont 800 cuisines et salle de bains. Qui ont été réalisées par nos soins. 4 rue de l'Aérodrome.
LES CUISINES en lave émailléeCARRELAGES PIERRE VERSACE
LES CUISINES en lave émaillée. Etant spécialisés dans la fabrication de plans de travail en pierre de lave émaillée nous proposons naturellement cette matière pour l’équipement des cuisines. En effet, la pierre de lave émaillée est particulièrement adaptée pour les plans de travail car c’est une matière très résistante (chocs, chaleur) et d’entretien facile (une simple éponge avec du liquide vaisselle viendra à bout de n’importes quelles taches). Entreprise du patrimoine vivant). Visiter notre site web :.
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La Salle de bain. Est implantée depuis 1970 dans les hautes Alpes. Elle a su évoluer dans son temps, tout en conservant un savoir faire qu’elle a transmit à ses équipes. Elle met son expérience et son professionnalisme au service de sa clientèle dans le domaine de la plomberie,. Les énergies renouvelables et l’aménagement de cuisines et salles de bain. Sa zone d’activité d’étend sur la région PACA et Rhône Alpes. Matière, coloris, aménagement pour différent budget.
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Ma Cuisine Légère et Gourmande. Filet Mignon aux Pommes et au Cidre (5 PP/pers). 700 g de filet mignon de porc. 25 cl de cidre. 2 cc d'huile de colza. 4 CS crème fraiche 15%. 1 cc de sucre. 1 pincée de canelle en poudre (ou plus selon le goût). 1 pincée de gingembre en poudre (ou plu selon le goût). Decoupez la viande en tranches. Epluchez et émincez l'oignon. Faites chauffer l'huile dans une cocotte et faites dorer la viande. Ajoutez l'oignon émincé. Salade Indienne aux Endives (6 PP). 3 cc de ciboulette.
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Cuisine Libanaise - Recettes de plats Libanais
Bienvenue sur le site de cuisine Libanaise. Découvrez de délicieuses recettes typiques du Liban, à préparer facilement chez vous. Bonne préparation et bon appétit! 2017 Recette Cuisine Libanaise.
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Aller à la recherche. Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes. Créer mon carnet de recettes. Je cherche une recette, un ingrédient, une idée. Radis frappés en marinade exotique. Étonnant et excellent, ainsi mariné le radis est une douceur exotique rafraîchissante. À découvrir absolument. Limande vapeur toute simple. Pourquoi faire compliqué alors que c’est si bon ainsi. Voir les produits de saison. Nouvelles recettes ¬.
cuisine lifestyle - par miss tchiiif
Where does haddock with creamy rice come from? The anglophone readers of my blog certainly know the answer to that question, but I will still keep it for the end of this post. To make sure you read all the recipe. To make sure you actually test the recipe because it comes from a place that suffers of very bad reputation for food event though this dish is really delicious). That being said, this recipe is also a very good opportunity to use rice leftovers! I take from my fridge and my cupboard for two:.
