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Exercícios para trapézios
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Exercícios para costas
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Dicas de musculação para mulheres
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Exercícios para abdômen
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Dicas sobre nutrição esportiva
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DIETA DO GORDO: Por que parou, parou por quê?
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Terça-feira, 14 de agosto de 2012. Por que parou, parou por quê? Não vi violência, tampouco confusão. Poderia encontrar mil desculpas para encobrir os motivos que me fizeram ganhar 20 dos 30 kilos perdidos em 2011, mas a realidade foi que me desconcentrei. Perdi o foco. Aos poucos abri mão da dieta, depois me afastei dos hábitos saudáveis que havia adquirido, coloquei o álcool de volta à rotina e finalmente, abandonei a academia. Sucumbi não. DETONEI! Treino - ...
DIETA DO GORDO: Balão Intragástrico
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013. No final de 2012 eu havia tomado a decisão de colocar o Balão Intragástrico como forma de auxiliar a dieta de emagrecimento. Com a chegada do fim de ano, o ponteiro da balança começou a disparar. Foi uma subida gradual que se intensificou após a cirurgia de vesícula. Esse ganho de peso colocou a perder todo o esforço feito em 2010 e 2011, momento em que havia lutado para limar mais de 30kg. O procedimento evoluiu bastante,...
DIETA DO GORDO: Setembro 2009
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Sexta-feira, 25 de setembro de 2009. De volta a campo. O gordo está de volta! Desculpe o atraso, a semana que passou foi uma correria. Nos últimos dias eu tive várias idéias para fazer posts, cheguei até rabiscar algumas parcas linhas, mas não tive tempo de concluir as idéias e postar. Começamos com malhação e dieta que é o tema deste blog. Tenho muita facilidade para emagrecer (e ainda mais para engordar), principalmente aqueles primeiros 10 kilos. O fato da m...
DIETA DO GORDO: Outubro 2009
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Quinta-feira, 29 de outubro de 2009. In a long run. There´s still time to change the road you´re on! Antes de mais nada. meus treinos agora são noturnos. Entre as 19:30 e 21 horas! Confesso que até hoje não consegui. Fazer do blog o que ele deveria ser. um diário. Venho tratando o “Dieta do Gordo” como uma coluna, em que eu exponho pontos que eu acho interessantes. Ao tratar o Blog como um diário me faltava inspiração (paciência) e eu me sentia repetitivo.
DIETA DO GORDO: Fevereiro 2010
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010. New Year´s Day! E muita água passou por baixo da ponte. Foi, assim como as chuvas que inundam o Brasil, uma verdadeira enxurrada que passou varrendo tudo! Resumidamente eu mudei de Cidade. Deixei para trás a Capital da Soja, a linda e pujante Sorriso. Cidade colonizada por migrantes gaúchos e outros sulistas, possui cultura diferenciada da minha, a qual não consegui me adaptar. Particularmente, sou expansivo, boêmio.
DIETA DO GORDO: Julho 2009
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Quinta-feira, 30 de julho de 2009. 10 dias fora, sem rotina, sem responsabilidade. enfiando o pé na jaca! Como diria o Presuntinho ao fim dos desenhos do Pernalonga: ". That´s all folks. Acabou a Zona, vamos botar ordem nessa casa! Foi muito bom ter começado os meus treinos e minha dieta no meio de uma semana e bem antes dos 10 dias da loucura programada. Que nós acabamos perdendo). Eu havia planejado inclusive um Churrasco no dia 18/07 para comemorar o meu ani...
DIETA DO GORDO: Até seu DNA muda!
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Quinta-feira, 21 de maio de 2015. Até seu DNA muda! Com o título " Até seu DNA muda". Esta postagem da revista Galileu no Facebook me chamou a atenção, até porque eu voltei a ficar sedentário. Http:/ revistagalileu.globo.com/Ciencia/Saude/noticia/2014/02/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-depois-de-apenas-uma-sessao-de-exercicios.html. Postado por Ricardo às. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: pensamento do dia. Assinar: Postar comentários (Atom). O problema...
DIETA DO GORDO: Janeiro 2010
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Domingo, 24 de janeiro de 2010. Hoje é Dia Livre! Tanta coisa na cabeça que eu não consigo concentrar para escrever. A semana que passou foi bem conturbada, e assim como eu fiz no blog, foquei na academia. Somente quando eu ia malhar, e terminava a minha sessão de exercícios, minha cabeça ficava mais leve. E para me confundir ainda mais, ontem submergi na bogsfera. Fui visitar a galera que me incentiva aqui e me perdi na “perda de peso online”. Compartilhar com...
DIETA DO GORDO: Um norteador!
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VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014. A dieta do Filet Mignon, da Princesa Kate, o método do médico Francês Pierre Dukan! Precisava de um norte, e minha mãe havia esquecido este livro no meu apartamento. Ao começar a leitura me deparei com o trecho abaixo e levei a sério a proposição do Dr Dukan. Aproveitei o tratamento de sinusite que me afastou da cerveja para iniciar um novo combate à obesidade. VAMOS TRANSFORMAR ESSA GIRDURA EM MÚSCULOS! Sempre disse que ...
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Studio Bruno Caetano: Alongamento antes e depois
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Se tiverem duvidas, perguntas, sugestões e criticas sobre o blog me mande um e-mail: caetanogo@gmail.com. Quarta-feira, 27 de abril de 2011. Alongamento antes e depois. Você que pretende iniciar qualquer atividade física, uma caminhada, uma corrida, vai andar de bicicleta, uma ginástica em grupo e mesmo a musculação, não esquecer de alongar antes e depois dos exercícios físicos, dando sempre preferência a orientação de um profissional em Educação Física. Compartilhar com o Pinterest. 5 aulas por semana, ...
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Dicas de Multinível
Como trabalhar em Marketing de Rede! Quinta-feira, 3 de novembro de 2016. Como escolher uma empresa marketing multinivel? Hoje temos bastente empresas de "renda extra", "trabalhe online e ganhe 10 mil por mês" "fique rico investindo pouco dinheiro". A verdade é que sem vendas não temos capital e, aliás, se uma empresa de marketing diz que você não precisa vender nenhum produto, sinto muito ela é uma pirâmide financeira. Sem produtos você compra dinheiro por dinheiro e isso lesa pessoas e é ILEGAL. O ques...
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Dicas de Musculação - Tudo sobre musculação!
Dicas de Musculação - Tudo sobre musculação! Dicas de musculação em geral. Dicas de musculação para mulheres. Dicas para ganho de massa. Dicas para perda de peso. Dicas sobre nutrição esportiva. Nutrição para ganho de massa muscular. Nutrição para perda de peso. Nutrição para praticantes de musculação. Nutrição para vida saudável. Dicas de treino aeróbico. Dicas de treino de força. Dicas de treino funcional. Dicas de treino para abdômen. Dicas de treino para bíceps. Dicas de treino para braços. Dicas de ...
As Melhores Dicas Pro Seu Negocio OnLine!como ganhar dinheiro na inernet , faser dinheiro online, aumentar tráfico e conversão
As Melhores Dicas Pro Seu Negocio OnLine! Você que espera uma boa oportunidade de ganhar um dinheiro extra,e nao sabe como. Aqui voçê encontra dicas que vao ajuda-lo muito a desenvolver os seus negocios na internet! Sexta-feira, 18 de janeiro de 2008. Dica numero 01-Saiba em que focar para ganhar dinheiro na internet! Na mensagem de hoje conversaremos sobre algo muito importante, e que pode ser resumido em uma única palavra:. Tenho certeza que você já viu algumas "oportunidades" do tipo:. Mas além de per...
Dicas De Negócios | Empreendedorismo | Cursos Online | Marketing Digital
Ganhar Dinheiro Na Internet. Como Criar Um Blog. Aprenda como Viver De Vendas no e-commerce, realizando vendas de verdade de forma constante no Mercado Livre , OLX, ou até mesmo criando a sua loja virtual da forma correta. O curso Viver de Vendas é um curso completo, criado com muito cuidado e dedicação para fazer com que você tenha sucesso vendendo produtos. A Máquina De Vendas Online. Todos os direitos reservados.
Dicas de Negócios Online — Dicas de Negócios Online
A Maquina de Vendas Online. Cuidado com os golpes. Ganhe dinheiro rápido com a Mandala da Prosperidade? NÃO SE ENGANE além de alguém pagar a conta (que pode ser você) é CRIME! Eu fiz este blog com o intuito de ensinar as pessoas formas honestas e éticas de ganhar dinheiro pela internet, porém ao ver propostas como esta da Mandala da Prosperidade, me sinto na obrigação de aleitar você meu caro leitor, para que não cometa erros e sofra as consequências disto. E hoje vou falar da…. Você tem um talento?
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Dicas e Idéias de Negócios - Montar uma Empresa - Ganhar Dinheiro em casa. Dicas de negocios lucrativos na internet. GANHE 100 MIL POR MÊS - COM COMPRA E VENDA DE CELULARES. Francês monta negócio de compra e venda de celulares usados no Brasil. Para montar o negócio, o empresário investiu R$ 350 mil. Ele percebeu que esse era um mercado ainda inexplorado no Brasil. E no Brasil, ainda não existe esse mercado de compra e venda de celulares. Milhões de celulares usados são trocados por novos todo mês no Bra...
Dicas de Neopets
O que é Neopets. Agosto 14, 2009 in Uncategorized. O objetivo de meu blog é ajudar você, que mexe em neopets de diversas maneiras. Irei colocar futuramente todos os desafiantes na página da Arena de Batalha, irei também reorganizar várias coisas aqui no site… Passei quase um ano sem atualizar ou melhorar ele. Não deixe de participar da enquete ao lado! Não deixe de deixar seus comentários sobre o site. Site com dicas para Neopets.com. O que é Neopets. Blog no WordPress.com.
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