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App João Martins - João Martins
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Nutrição & Exercício. Alcance as suas metas de perda de peso e vida saudável. Esta aplicação ,. Permite controlar aquilo que come, o exercício que faz, dicas sobre uma alimentação saudável e nutritiva, as calorias que queima, os quilos perdidos, bem como a percentagem de gordura, água, massa muscular, gordura visceral, etc. E ainda uma avaliação corporal mensal. Saúde e perda de peso, agora nas suas mãos. Uma dose extra de motivação. Treinos semanais personalizados com vídeos 3D. Blog, Seja Saudável.
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Grandes Resultados - João Martins
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Nutrição & Exercício. Blog, Seja Saudável. Todo o nosso corpo deve ser equilibrado. Perder peso de forma rápida e drástica não resulta. Saiba porque? Alimentação pré e pós exercício. Telefone: 351 964 320 121. Email: info@joaomartins.com.pt. Website: www.joaomartins.com.pt.
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Personal Training | João Martins - Personal Trainer
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Nutrição & Exercício. É um serviço de treino individualizado, adaptado às características físicas de cada indivíduo, às suas necessidades reais, limitações e principalmente aos objetivos a atingir. Garanta resultados com o serviço Personal Training. 30 Anos, Cardiopneumologista. 8220;Recomendo a todos os meus amigos e seus familiares, porque este é um serviço com qualidade, adaptável a qualquer idade e circunstância.”. Blog, Seja Saudável. Todo o nosso corpo deve ser equilibrado. Telefone: 351 964 320 121.
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Testemunhos - João Martins
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Nutrição & Exercício. 30 Anos, Terapeuta da Fala. 8220;Eu adorei o serviço, e estou extremamente contente com os meus resultados () encontro-me numa fase em que sinto uma enorme evolução de mobilidade, força e resistência no meu corpo, que já me permite realizar coisas que não conseguia fazer.”. 56 Anos, Técnico Superior. 38 Anos, Empresária. 36 Anos, Administrativa. 30 Anos, Cardiopneumologista. 8220;As maiores vantagens do serviço são treino personalizado, o que me dá confiança e motivação, corrigir fa...
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Personal Training Grupo | João Martins - Personal Trainer
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Nutrição & Exercício. É um serviço para um grupo de amigos, familiares ou mesmo um grupo de pessoas com o mesmo objetivo. Oferece a oportunidade única de explorar uma nova dimensão de aptidão através da fusão do Grupo de Fitness com Personal Training. Tem um formato especializado de forma a que todos atinjam os seus objetivos individuais e puxem uns pelos outros. Torna possível, experimentar o serviço de Personal Training a um preço acessível. Sinta a experiência do Personal Training. Blog, Seja Saudável.
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Trainer | João Martins - Personal Trainer
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Nutrição & Exercício. João Martins Personal Trainer & Wellness Coach. Desde sempre ligado ao desporto como praticante, é licenciado em educação física e desporto, pós-graduado em treino funcional e especializado em várias metodologias de treino, nutrição e alimentação. A sua motivação deriva dos resultados. Obtidos e da melhoria na qualidade de vida das pessoas. No que acredita…. Na unicidade de cada atleta. Num estilo de vida saudável. Change your life, be healthy. Telefone: 351 964 320 121.
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Perda de Gordura - João Martins
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Nutrição & Exercício. A perda de gordura. Emagreça de forma saudável. 36 Anos, Administrativa. 8220;As avaliações corporais, ajudam a manter-me na linha ainda mais. Os números não enganam.”. Blog, Seja Saudável. Todo o nosso corpo deve ser equilibrado. Perder peso de forma rápida e drástica não resulta. Saiba porque? Alimentação pré e pós exercício. Telefone: 351 964 320 121. Email: info@joaomartins.com.pt. Website: www.joaomartins.com.pt.
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Postural - João Martins
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Nutrição & Exercício. Adira ao programa postural. Os exercícios de fortalecimento desenvolvem os músculos de forma a ficarem preparados para manter a sua coluna na posição correta. Praticar exercício físico ajuda a manter suas costas flexíveis o suficiente para executar suas atividades diárias sem forçar os músculos. O seu Personal Trainer avaliará continuamente a sua progressão ao longo do programa proporcionando-lhe um relatório completo. Iniciar programa agora! 30 Anos, Terapeuta da Fala.
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Preparação Física | João Martins - Personal Trainer
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Nutrição & Exercício. Específica. O objetivo deste serviço é a preparação de atletas para épocas desportivas. É composto por exercícios que visam o fortalecimento e melhoria dos sistemas funcionais. Parte do trabalho do treino visa aperfeiçoar e manter as qualidades físicas necessárias ao desporto praticado por cada atleta. Aumente o rendimento desportivo na sua modalidade. Blog, Seja Saudável. Todo o nosso corpo deve ser equilibrado. Perder peso de forma rápida e drástica não resulta. Saiba porque?
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Idosos - João Martins
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Nutrição & Exercício. Desenvolvido especialmente para idosos. Ou idades avançadas. Consiste num treino individualizado ou em grupo com exercícios simples que o ajudará a manter-se saudável, com energia, confiança e boa disposição. Neste programa treinamos o equilíbrio, força, resistência, mobilidade e flexibilidade. Tudo isto com exercícios funcionais. Iniciar programa agora! Nunca é tarde para melhorar a sua qualidade de vida. Blog, Seja Saudável. Todo o nosso corpo deve ser equilibrado.
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