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Las rutinas de Raven

Las rutinas de Raven. Colección de rutinas de entrenamiento. Domingo, 13 de noviembre de 2016. Hace unas semanas descubrí el canal de Youtube de Powerexplosive,. Subir vertical, falta de movimiento elástico, hombros débiles, etc. Sin más os dejo los vídeos para que si aún estáis a tiempo, evitéis cometer los mismos errores que yo. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Jueves, 21 de abril de 2016. Rutina 3 días definición/resistencia para combinar con otros deportes. 3 rondas al fallo.

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Cuerpo perfecto

Consigue un cuerpo perfecto, sin salir de casa con sencillos ejercicios. Ponte en forma sin salir de casa! 191;Tienes poco tiempo para ir al gimnasio? Con el plan que te proponemos no hace falta que salgas de casa para conseguir el cuerpo que quieres. Sólo tienes que hacer cada día los ejercicios que te explicamos e introducir algunos cambios en tus hábitos. NO PIERDAS EL TIEMPO Y EMPIEZA DE UNA FORMA RAPIDA Y SENCILLA A REALIZAR LOS EJERCICIOS GRATUITOS QUE OS PROPORCIONAMOS EN LA PAGINA! Las sentadilla...

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Mejora tu salud a través del ejercicio. Entrevista realizada por el equipo de “Comando Actualidad” de RTVE a Álvaro García, socio fundador y Entrenador Personal de “Entrena en Casa”.

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