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Segunda-feira, 29 de agosto de 2011. Os Benefícios da Carne Vermelha na Hipertrofia. Inúmeros estudos ligaram a carne vermelha a vários problemas de saúde, de problemas cardíacos até câncer de prostata. O problema? Quinta-feira, 21 de julho de 2011. Principais erros no treino do bíceps. Segue lista dos principais erros cometidos por aqueles que querem ter um bíceps maior e mais forte. Caso seja seu caso, não cometa esses erros e tenha um maior ganho muscular. 1- Treinar muito pesado. Você já trabalha bra...

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Segunda-feira, 29 de agosto de 2011. Os Benefícios da Carne Vermelha na Hipertrofia. Inúmeros estudos ligaram a carne vermelha a vários problemas de saúde, de problemas cardíacos até câncer de prostata. O problema? Quinta-feira, 21 de julho de 2011. Principais erros no treino do bíceps. Segue lista dos principais erros cometidos por aqueles que querem ter um bíceps maior e mais forte. Caso seja seu caso, não cometa esses erros e tenha um maior ganho muscular. 1- Treinar muito pesado. Você já trabalha bra...

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Segunda-feira, 29 de agosto de 2011. Os Benefícios da Carne Vermelha na Hipertrofia. Inúmeros estudos ligaram a carne vermelha a vários problemas de saúde, de problemas cardíacos até câncer de prostata. O problema? Quinta-feira, 21 de julho de 2011. Principais erros no treino do bíceps. Segue lista dos principais erros cometidos por aqueles que querem ter um bíceps maior e mais forte. Caso seja seu caso, não cometa esses erros e tenha um maior ganho muscular. 1- Treinar muito pesado. Você já trabalha bra...

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Junior Hondo: Treino de panturrilhas.

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Domingo, 10 de abril de 2011. Suas panturrilhas não desenvolvem? Estaria você fadado a ter micro panturrilhas a vida inteira? Panturrilhas sofrem uma constante estimulação de baixa intensidade durante o dia todo, ao contrário de costas e peito por exemplo. Então é difícil estimular o crescimento nessa área similarmente ao que ocorre com outros grupos musculares. O que você pode melhorar no seu treinamento de panturrilhas? Veja abaixo 10 dicas que você pode aplicar aos seus treinamentos:. Varie o treiname...

2

Junior Hondo: Erros comuns no uso de suplementos

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Sexta-feira, 8 de abril de 2011. Erros comuns no uso de suplementos. Uso de repositores energéticos durante atividade aeróbica, quando o objetivo é a redução da gordura corporal. Uso de whey protein com leite após o treinamento. Uso de apenas whey protein após o treinamento. Tomar creatina antes do treino visando melhorar a performance naquele momento. Ingerir dextrose antes do treino visando otimizar a performance. Administrar whey protein com água antes de dormir. Na minha opinião, aqueles indivíduos q...

3

Junior Hondo: Panicat Dani Bolina fala sobre o corpo

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Sexta-feira, 8 de abril de 2011. Panicat Dani Bolina fala sobre o corpo. Assinar: Postar comentários (Atom). Total de visualizações de página. Treinos de Carlão e Dodo. Mitos e verdades sobre os alongamentos. Alongamento membros superiores e inferiores. Erros comuns no uso de suplementos. Dicas: Alimentação, fundamentos, teorias e praticas por Brms. Queime Gordura até 3 vezes mais rápido. Frank Zane VS Arnold Schwarzenegger. Panicat Dani Bolina fala sobre o corpo. Erros comuns no uso de suplementos.

4

Junior Hondo: Abril 2011

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Domingo, 10 de abril de 2011. Suas panturrilhas não desenvolvem? Estaria você fadado a ter micro panturrilhas a vida inteira? Sexta-feira, 8 de abril de 2011. Frank Zane VS Arnold Schwarzenegger. Panicat Dani Bolina fala sobre o corpo. Erros comuns no uso de suplementos. Packs: valem a pena? Chá de hortelã beneficios (Mentha sativa). Rica em beneficios e propriedades medicinais. O poder dos chás. Quinta-feira, 7 de abril de 2011. Alongamento membros superiores e inferiores. Nós praticantes de musculação ...

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Junior Hondo: Frank Zane VS Arnold Schwarzenegger

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Sexta-feira, 8 de abril de 2011. Frank Zane VS Arnold Schwarzenegger. Assinar: Postar comentários (Atom). Total de visualizações de página. Treinos de Carlão e Dodo. Mitos e verdades sobre os alongamentos. Alongamento membros superiores e inferiores. Erros comuns no uso de suplementos. Dicas: Alimentação, fundamentos, teorias e praticas por Brms. Queime Gordura até 3 vezes mais rápido. Frank Zane VS Arnold Schwarzenegger. Panicat Dani Bolina fala sobre o corpo. Erros comuns no uso de suplementos.

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Segunda-feira, 29 de agosto de 2011. Os Benefícios da Carne Vermelha na Hipertrofia. Inúmeros estudos ligaram a carne vermelha a vários problemas de saúde, de problemas cardíacos até câncer de prostata. O problema? Quinta-feira, 21 de julho de 2011. Principais erros no treino do bíceps. Segue lista dos principais erros cometidos por aqueles que querem ter um bíceps maior e mais forte. Caso seja seu caso, não cometa esses erros e tenha um maior ganho muscular. 1- Treinar muito pesado. Você já trabalha bra...

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Junior Fitz Centenary Dinner. A Chance to Reconnect and Reminisce. We are delighted to announce that the demand for tickets for this event has been so high that we have had to move the venue to the Hilton Doubletree Hotel (previously the Burlington Hotel) to accommodate all of the people who want to join us! Now that the limitation on numbers has been relieved, we’ve changed the closing date for bookings back to 19. The evening will start with a drinks reception at 7pm followed by dinner at 8pm. Fitzwill...

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Sunday, October 10, 2010. Ironman Fever - 10/10/10. Today is the 10th of October 2010. Yesterday was the 2010 Ironman World Championship in Hawaii. Having developed a recent heightened interest in triathlon, I followed the race coverage with great interest. Technology allowed me to watch the race, live, for as long as I liked (or could deal with having an American voice in my apartment). :). Against some strange and wonderful odds, I have ended up here today. 3rd in my age group category in the Europ...

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Monday, June 1, 2009. What do you see? Damiano loves to put his own spins on the beloved children's classic, " Brown Bear, Brown Bear, What Do You See? Here's one of my favorites:. Zachy, Zachy, what do you see? I see Zara looking at me. Zara, Zara, what do you see? I see Baby Bluke looking at me. Baby Bluke, Baby Bluke, what do you see? I see Tom looking at me. Tom, Tom, what do you see? I see Thomas The Train looking at me. Posted by superflav @ 4:48 PM. Friday, March 20, 2009. Thursday, March 12, 2009.

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