toppojalka.blogspot.com
Töppöjalkaa toisen eteen: joulukuuta 2014
http://toppojalka.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Lauantai 27. joulukuuta 2014. Joulu on nyt mun osalta tältä vuodelta juhlittu. Toki joulukoristeet pysyvät aina loppiaiseen asti, mutta kuitenkin siirrymme juhlasta lähemmäs arkea. Lomaa on onneksi loppiaiseen asti. Aatonaattona kävin lenkillä. Lumi narskui mukavasti jalkojen alla. Seitsemän kilometrin jälkeen maistui uunista ulos nostettu kinkku ja joulusauna. Miten teidän muiden joulunpyhät ovat sujuneet? Sunnuntai 21. joulukuuta 2014. Ensiksi tärkeimmät uutiset: mulla on loma :) Oppilaat saivat todist...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): joulukuuta 2014
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Keskiviikko 31. joulukuuta 2014. Hyvää uutta vuotta :). Äkkiä vierähti tämä vuosi! Ajattelin päättää tämän vuoden samoin kuin alotinkin, eli lenkkiin :). Eilen laskin, että 14 km puuttuu 1100 kilometristä, joten siinä sitten lenkin pituus. Jotenkin kiva lopettaa vuosi vähän pidempään lenkkiin :). Tänään oli vika päivä ilmottautua HCR:lle 46e hintaan, joten ilmoittautuminen lähti hetki sitten! Eipä kai tässä sen kummempaa tällä erää. Pala...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): toukokuuta 2015
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Lauantai 23. toukokuuta 2015. Täytyy kyllä sanoa, että ei olis voinut parempaan saumaan palautteluviikko tulla, koska tällä viikolla on kyllä ollut sellasta haipakkaa joka päivä, ettei kyllä mitään toivoa ehtiä treenaamaan. Torstai menikin taas töissä ja vuorostaan tytön kevätjuhlissa ja perjantaina pääsin kampaajalle ja illalla vähän juhlimaan. Sunnuntai 17. toukokuuta 2015. Eilen sitten vihdoin oli kisapäivä. Tulee taas pitkä rapsa :) ...
toppojalka.blogspot.com
Töppöjalkaa toisen eteen: Helsinki City Marathon
http://toppojalka.blogspot.com/2015/08/helsinki-city-marathon.html
Lauantai 15. elokuuta 2015. Eilen juoksin paahtavassa auringon paisteessa elämäni toisen maratonin. Matka ei ollut helppo, sillä helle söi voimia ja polvi jomotti viimeisellä kympillä. Tässä raporttia eilisestä:. Tuntia ennen starttia siirryin vaihtamaan vaatteet. Kävin pariin otteeseen vessassa ja viemässä kamat varustesäilöön. Sitten olikin aika etsiytyä lähtöalueelle. Lähdössä jännitti tosi paljon. Lähdin 4.30:n jänisten matkassa juoksemaan, joten ensimmäisen kilsan sain pidettyä melko rauhall...Sain ...
toppojalka.blogspot.com
Töppöjalkaa toisen eteen: heinäkuuta 2015
http://toppojalka.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Keskiviikko 29. heinäkuuta 2015. Mulla on tänään synttärit. Täytän 28 vuotta. Jestas sentään! Mielestäni olin juuri 20- vuotias opiskelijaplanttu ja nyt olen jo viidettä vuotta työelämässä oleva lähes kolmekymppinen. Aika rientää. Synttärit sinällään ovat jo hiukan menettäneet merkitystään. Lauantai 25. heinäkuuta 2015. Tulipa pidettyä pieni tauko kirjoittelusta. Lomalla tuntuu olevan kiirettä :) Viimeiset pari viikkoa ovat pitäneet sisällään paljon ohjelmaa. Viime viikko kului Oulussa ihanan opiskelukav...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): maaliskuuta 2015
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Maanantai 30. maaliskuuta 2015. Viime viikolla juoksin pitkästä aikaa kolme lenkkiä. Viikon treenit näytti tältä. Ti: juoksukoulun treenit: 1h23 min 8,9 km sisältäen matkat Pasilasta Lintsille. Ke: Tikis, treeni 7. Pe: juoksu 5km 28.51. La: Tikis, treeni 8. Su: juoksu 13 km, 1h35 min. Lisäksi työmatkakävelyä ja muuta hyötyliikuntaa joka päivä, askeleita 14k-31,5k. Treenien suhteen ajattelin tehdä niin, että yhteistreenien lisäksi juoksen yhd...
toppojalka.blogspot.com
Töppöjalkaa toisen eteen: Tulevat juoksutapahtumat
http://toppojalka.blogspot.com/p/tulevat-juoksutapahtumat_16.html
Olen 29-vuotias kaarinalainen erityisluokanopettaja, pienen tytön äiti (07/16), wannabe-juoksija ja ex-muodostelmaluistelija. Rakennutamme mieheni kanssa omakotitaloa ja nautimme elämästä mm. Matkustellen aina kun kukkaron nyörit sen sallivat. Veryberrypicnic ja jouluinen (vegaani)porkkanakakku. Candy on the Run. Kimppalenkki Pirttimäen poluilla / Oma Joulujuoksu. Caminito del Rey - "Maailman vaarallisin vaellus". Never say never :). Espoon Rantapuolikas, paluu puolikkaan kuntoon :).
toppojalka.blogspot.com
Töppöjalkaa toisen eteen: maaliskuuta 2015
http://toppojalka.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Sunnuntai 29. maaliskuuta 2015. Prahaan lähdimme tulevan aviomieheni kanssa keskiviikkona heti töiden jälkeen. Tällä kertaa matkalaukkuun oli pakattu lenkkarit, juoksuvaatteet, energiageelejä, spibelt ja garmini peruskamojen lisäksi. Torstaina ja perjantaina tutustuimme kaupunkiin ja lauantaina oli vuorossa vuoden 2015 ensimmäinen puolimaraton. Perjantaina aamulla suuntasimme Prahan linnan alueelle ja tutustuimme pyhän Vituksen katedraaliin. Aloitimme myös hiilaritankkauksen, joten sekä lounaalla ett...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): tammikuuta 2015
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Lauantai 31. tammikuuta 2015. Yhteenvetoa tammikuusta ja parhaat treenit. Viimestä päivää viedään tammikuussa. Äkkiä se menikin, sen verran kiirettä on pitänyt. Ajattelin tehdä aina kuun lopussa pienen koosteen sen kuukauden treeneistä ja mainita muutaman treenikerran, joka on ollut jollain lailla mieleenpainuva, hyvässä tai pahassa. Sitten varsinaista treeniä: 30 treeniä, 14h. Spinniä ja sauvakävelyä kumpaakin kerran. Salin puolelta yks mie...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): helmikuuta 2015
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Lauantai 21. helmikuuta 2015. Tasan vuosi sitten olen kirjoittanut ekan postaukseni. Olin jo pidemmän aikaa kaivannut jotain paikkaa, johon voisin kirjotella treeneistä, kun en halunnut fb:ssä hirveästi niistä jauhaa, koska ei ne kaikkia kiinnosta, joitain jopa ehkä ärsyttävät (toisaalta mikä nyt ei ärsyttäis, eihän sinne sais mitään postata niiden listojen perusteella, mitä jatkuvasti tehdään ;) ). Kun ei pääse juoksemaan, niin muistaa taas...
SOCIAL ENGAGEMENT