karenfit.wordpress.com
Karen Anna | Fatness í Fitness :)Fatness í Fitness :) (eftir Karen Anna)
http://karenfit.wordpress.com/
Fatness í Fitness :) (eftir Karen Anna)
http://karenfit.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
1.4 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
13
SSL
EXTERNAL LINKS
36
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
1.406 sec
SCORE
6.2
Karen Anna | Fatness í Fitness :) | karenfit.wordpress.com Reviews
https://karenfit.wordpress.com
Fatness í Fitness :) (eftir Karen Anna)
karenfit.wordpress.com
Karen Anna | Karen Anna
https://karenfit.wordpress.com/author/karenanna1
Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Fatness í Fitness :). Author Archives: Karen Anna. Haaa blogga……. Posted by Karen Anna. Hmmm ég bloggaði seinast í byrjun okt og núna er bara okt búinn – eða svona næstum því! Jermundur hvað tíminn er að flýta sér…. Allir vita hvað þýðir að nýr mánuður sé að koma = nýtt æfingaprógram, þótt eg alveg elska þetta sem eg er með núna, svo gaman. Er farin að taka róður eftir næstum því allar æfingar, fékk þau fyrir mæli og auðvitað hlíður maður hehe🙂. Ég hef...
Sunnudagur og get ekki beðið eftir nýrri æfingaviku! | Karen Anna
https://karenfit.wordpress.com/2011/10/02/sunnudagur-og-get-ekki-bedid-eftir-nyrri-aefingaviku
Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Fatness í Fitness :). Larr; September hálfnaður. Haaa blogga…… →. Sunnudagur og get ekki beðið eftir nýrri æfingaviku! Posted by Karen Anna. Komin ár og dagar síðan ég bloggaði seinast enn þetta er helst að gerast :. Jæja ætla að fara að stúdera nýja planið alveg í drasl núna. Posted on 2.10.2011, in Uncategorized. Larr; September hálfnaður. Haaa blogga…… →. 3102011 kl. 1:21. 3102011 kl. 9:10. Já það er reyndar alveg satt🙂 hún er alger snilli😉. Create...
september | 2011 | Karen Anna
https://karenfit.wordpress.com/2011/09
Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Fatness í Fitness :). Monthly Archives: september 2011. Posted by Karen Anna. Ég hef ekki verið dugleg að blogga undanfarið, ég er búin að vera veik og meira veik og ennþá meira veik, alveg óþolandi…. Enn núna eru veikindadagarnir fyrir þetta ár búnir😉 og áfram með æfingarnar og holt mataræði, eg get nú alveg viðurkennt það að prótín og skyr var ekki efst á óskalistanum í veikindunum, enn maður reyndi🙂. Snildar tæki og að sjá mun strax er geggjað!
ágúst | 2011 | Karen Anna
https://karenfit.wordpress.com/2011/08
Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Fatness í Fitness :). Monthly Archives: ágúst 2011. Posted by Karen Anna. Hæ, vá komin mánudagur, alveg þoli ekki hvað helgarnar eru fljótar að líða….Ekkert nýtt svo sem að frétta, það er bara sofa, æfing, vinna, æfing, sofa og já svona inn á milli hugsa um heimilismeðlimina hehe😉. Í dag mætti ég á æfingu og tók þríhöfða og brjós smá brennslu, og mikið var nú haustlegt að standa fyrir utan Hreyfingu kl 05:50 rigning og bara drungalegt úti og kalt!
Um Mig | Karen Anna
https://karenfit.wordpress.com/um-mig
Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Fatness í Fitness :). Ég er 30 ára stelpa sem hef svaðalegan áhugahuga á líkamsrækt og fitness. Ég er með markmið að geta staðið á sviði þann 8 apríl 2012 enda hrikalega flott dagsetning😉. Núna í haust er ég svo að fara í Einkaþjáfaraskólann hjá World Class og mig hlakkar mikið til🙂. Mín orð eru :. Ég skal, ég ætla og ég get! Færðu inn athugasemd Hætta við svar. Bættu þínum ummælum við hér. Póstfang verður ekki birt. Haaa blogga…….
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
13
Spjöld | Heiðan hleypur saman
https://heidiblogg.wordpress.com/hvatningarspjold
Ávaxtasúpa með blönduðum ávöxtum. Æðislegt melónusalat með fetaosti. Óvenjulegt coleslaw með kjúkling. Ýsa með tómatsósu og nípu. Epla-fennelsalat og reykur lax. Fylltar svínalundir með steinselju og appelsínusósu. Lax fyrir letihauga :). Lax með piparrót og steiktu epli. Pönnusteiktur lax með birki. Sýrður rjómi með brómberjum. Steiktur fiskur með sellerímús. Steikur lax með appelsínu og fennelsalati. Unless you puke, faint or die, keep going! Stay updated via RSS. Mouse click the foll….
Emilía Fönn: janúar 2012
http://emiliafonn.blogspot.com/2012_01_01_archive.html
Strong is the new skinny,. Quote eftir Jennifer Nicole Lee. Ég var oft spurð af því þegar ég var í niðurskurði hvort ég . Væri ekki hrædd um að fá anorexiu/bulemiu. Hvort ég myndi aldrei borða óhollt. Hvor mig langaði ekki í það sem var á boðstólnum. Afhverju ég drykki ekki áfengi. Sjálfsagi er eitthvað sem kemur með tímanum og vantar mér helling upp á minn, þó svo að hann er mun meiri en þegar ég byrjaði í þessu. Ég geri þetta ekki fyrir neinn annan en sjálfan mig og ef ég ætla ekki að gera þetta al...
Emilía Fönn: Strong is the new skinny,
http://emiliafonn.blogspot.com/2012/01/strong-is-new-skinny.html
Strong is the new skinny,. Quote eftir Jennifer Nicole Lee. Ég var oft spurð af því þegar ég var í niðurskurði hvort ég . Væri ekki hrædd um að fá anorexiu/bulemiu. Hvort ég myndi aldrei borða óhollt. Hvor mig langaði ekki í það sem var á boðstólnum. Afhverju ég drykki ekki áfengi. Sjálfsagi er eitthvað sem kemur með tímanum og vantar mér helling upp á minn, þó svo að hann er mun meiri en þegar ég byrjaði í þessu. Ég geri þetta ekki fyrir neinn annan en sjálfan mig og ef ég ætla ekki að gera þetta al...
Emilía Fönn: Smá pása
http://emiliafonn.blogspot.com/2012/03/sma-pasa.html
Ég er komin í smá pásu frá þessari síðu . finnst hún ekki ganga sem skyldi. Eeennn ég bjó til motivational síðu fyrir sjálfa mig og aðra sem vilja skoða! Er línkurinn inn á hana ( er á facebook). Ég set líka inn myndir og árangurinn minn þar inni . og hugsanlega uppskritir. D þanngað til seinna! Gerast áskrifandi að: Birta ummæli (Atom). Arnold (þær sem komust í topp 10). 21 árs Hjúkkunemi með lyfitngardellu. Skoða allan prófílinn minn. Besta verð á fæðurbótaefnum. Brjálað tilboð í gangi.
Emilía Fönn: Arnold Keppendalisti
http://emiliafonn.blogspot.com/2012/02/arnold-keppendalisti.html
Við eigum svo mikið af flottu fitness og vaxtarræktar fólki á þessari blessaðri eyju! Arnold Classic er núna um helgina og eru 15 kroppalínur að fara að keppa fyrir okkar hönd út í OHIO! Í mismunandi flokkum samt). Ég ætlaði ekki að hafa þetta neitt langt blogg aðalega bara keppenda lista með myndum :D. Það verður hægt að fylgjast með þessu live á Bodybuilding.com. Og eining verður Vöðvafíkn. Eining með eitthvað á sinni síðu. Fitness Módel (Bikini Fitness). Sandra Jónsdóttir (Bikini C flokkur). Working o...
Emilía Fönn: Uppskriftir
http://emiliafonn.blogspot.com/p/uppskriftir.html
Besta banana brauð sem ég fæ er án efa mömmu bananabrauð, ég geri því nokkrar breytingar á því og það heppnaðist svonna líka vel! 2 bollar fínt spelt. 2/3 bolli agave sýróp. 2 stórir bananar (muna að stappa þá). Öllu skelt í skál og hrært með sleif. Sett í mót (setti mitt í eldfast mót með álpappír og non fat cooking spray). Bakað í um 45-60 mín á 180-200°C. Gerast áskrifandi að: Færslur (Atom). Arnold (þær sem komust í topp 10). 21 árs Hjúkkunemi með lyfitngardellu. Skoða allan prófílinn minn.
Emilía Fönn: stutt blogg (pics.)
http://emiliafonn.blogspot.com/2012/02/stutt-blogg-pics.html
Stutt blogg (pics.). Svo að ég haldi mér við efnið þá ætla ég að henda inn myndum að kviðnum . ég ætla mér að vera með flatan maga í sumar! Kemur ekki annað til greina! Mun setja inn myndir með nokkra vikna millibili! Jæja nú eru komnir 3 mánuðir síðan ég keppti, og þar af 2 mánuðir í algjöri kyrrsetu og sukk fæði! En nú verður Mataræðið aftur tekið í nefið! Og er ég á degi 3 í 100% mataræði og æfingum. Finn strax mun á mér, er orkumeiri, hressari og léttari öll! Sléttur og fallegur mallakútur.
Emilía Fönn: desember 2011
http://emiliafonn.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Litli stripparinn minn og jólin. Jæja nú er ég búin að vera sjúklega léleg að blogga, einfaldlega vegna tímaskorts og leti! Ég verð að fá að monnta mig af litlu systur minni! Andrea er buin að vera að æfa súludans /súlufitness í næstum hálft ár núna, og hún er þannig manneskja að ef hún er að gera eitthvað sem hún hefur áhuga á þá tekur hún það 110%. Hún er gott dæmi um það hvað hreyfing skiptir miklu máli! Núna er hún jafn óþolandi og ég og talar ekki um annað! Við systur á góðum degi. Sælir hvað maður ...
Emilía Fönn: mars 2012
http://emiliafonn.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Ég er komin í smá pásu frá þessari síðu . finnst hún ekki ganga sem skyldi. Eeennn ég bjó til motivational síðu fyrir sjálfa mig og aðra sem vilja skoða! Er línkurinn inn á hana ( er á facebook). Ég set líka inn myndir og árangurinn minn þar inni . og hugsanlega uppskritir. D þanngað til seinna! Arnold (þær sem komust í topp 10). Þá er fyrsti helmingurinn búim :D Ekki komust allar áfram, því miður því allar voru þær í hörku formi! D þar stendur þar inni að þær fara á svið kl 15 á okkar tíma.
Emilía Fönn: Smá ámining!
http://emiliafonn.blogspot.com/2012/02/sma-amining.html
Jæja það sem kemur mér í gang er að skoða motivation myndir og myndbönd! Ég er með fullt af facebook síðum á facebook sem eru með alskonar myndum sem poppa upp þegar ég á síst von á! Ég hef alltaf ætlað að taka mataræðið í gegn í mjög langan tíma og hugsa alltaf . ææ "ég byrja á mrg", "ææ ég klára þetta, það er svo lítið eftir, "ææ þessi dagur er í dag, ég má leyfa mér þetta" og síðast en ekki síst "YAY Laugadagur" (þó svo að allir dagar eru Laugardagar í augnablikinu. Pizzan fer í ruslið :D!
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
36
Karenfisherspeaks.com
Karenfisherspeaks.org
karenfishphotography.blogspot.com
Karen Fish Photography
Thursday, February 26, 2009. KFP Launches the 2010 Senior Rep Program! Hey everyone. I'm kicking off my Senior Rep program for the class of 2010. Here's an overview of the program. Who we are looking for:. Guys and girls graduating high school in 2010 (so this year's juniors) who are outgoing, fun and will be comfortable in front of the camera. What they will get:. KFP Classic Senior session in the spring of their Junior Year (I'll be photographing reps in March and April) at no charge! Some of you may r...
School Pictures by Karen Fish Photography
Specializing in unique school pictures that. Emphasize the true personalities of the children. I focus on the child, not elaborate backdrops and sets. I use either an outdoor setting that incorporates a visual feature of the school, or inside on a simple gray backdrop that produces striking photographs. I shoot without a tripod, allowing me to move with the kids to capture their best moments. Fundraiser for your School. Easy to Work With. I've never seen such marvelous school pictures,.
Karen Anna | Fatness í Fitness :)
Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Fatness í Fitness :). Haaa blogga……. Posted by Karen Anna. Hmmm ég bloggaði seinast í byrjun okt og núna er bara okt búinn – eða svona næstum því! Jermundur hvað tíminn er að flýta sér…. Allir vita hvað þýðir að nýr mánuður sé að koma = nýtt æfingaprógram, þótt eg alveg elska þetta sem eg er með núna, svo gaman. Er farin að taka róður eftir næstum því allar æfingar, fékk þau fyrir mæli og auðvitað hlíður maður hehe :). Posted by Karen Anna. Ég hef ekki ...
Healthy and Fit with Karen | My Journey to Health and Fitness
Why Become a Coach. Help Me Help a Friend! I have a dear, sweet friend, Melissa, (I also work with her husband, Blake) that contracted West Nile Virus 5 years ago. She is still suffering from the effects of that nasty illness. Below is a little bit of info on Melissa. We all have our struggles throughout life. Melissa has had her share of them as well. One of … Continue reading →. The next person who orders Shakeology on auto ship, I will send them the Slimming Pack (a $59.80 value! Beachbody refers to t...
KarenFitness4Life.com
SUBSCRIBE TO KAREN’S TRAINING. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna.
Karen FitzGerald - Solo Piano Music - Pianist and Composer
The solo piano music of. Turquoise Rain Music • 121 Crestline Dr. • Bellingham • Washington • 98229. Phone 360.676.5727 • E-Mail.
Karen Fitzgerald
SIGN UP FOR FREE TIPS ON TURNING YOUR LIGHT ON! FREE HAY HOUSE WEBINAR. FREE MP3 AND WORKBOOK. Permission To Ride The Wave. Reinventing From The Inside Out. I Dare You To Dance! A Spiritual Practice on a Pole? This section is widgetized. To add widgets here, go to the Widgets. Panel in your WordPress admin, and add the widgets you would like to the Home Sidebar Left. This message will be overwritten after widgets have been added.
karenfitzgeraldbuckley.com
Welcome to: karenfitzgeraldbuckley.com. This Web page is parked for FREE, courtesy of GoDaddy.com. Search for domains similar to. Is this your domain? Let's turn it into a website! Would you like to buy this. THE domain at THE price. Visit GoDaddy.com for the best values on. Restrictions apply. See website for details.
SOCIAL ENGAGEMENT