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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE: Treino 9 km - Tatuapé
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE. Terça-feira, 8 de fevereiro de 2011. Treino 9 km - Tatuapé. Serão três voltas de três km cada. Não vou forçar muito por motivos óbvios, mas não quero um treino muito lento. Esperava estreiar meu Beurer PM25, mas o Walmart.com não conseguiu me entregar o produto. Detalhe que o mesmo foi adquirido dia dia 14/01/2011. quase um mês e nada. O jeito é esperar. Boas corridas a todos! Assinar: Postar comentários (Atom). São Paulo, São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo.
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE: Treino 11.120 mts - Parque do Ibirapuera - 27/06/2011
http://diariodeumcorredoriniciante.blogspot.com/2011/06/treino-11120-mts-parque-do-ibirapuera_28.html
DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE. Terça-feira, 28 de junho de 2011. Treino 11.120 mts - Parque do Ibirapuera - 27/06/2011. Ando muito relaxado com este blog. Semana passada realizei um treino de 11.120mts com meu amigo Homero, mas ainda não postei. Até o final da semana atualizo estes dados por aqui. Finalizando a volta em 00:12:40 (04:33 min/km) . Finalizei o treino, alonguei rapidamente e voltei para casa para tomar um banho bem quente, pois o frio de ontem estava demais! Boas corridas a todos! Prova 5k...
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O Corredor do Apito!: Circuito de Rua ETEP Taubaté – 7ª Etapa
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O Corredor do Apito! Blog de Corrida de Rua, com dicas, relatos e experiências. Como comecei a correr. Domingo, 15 de dezembro de 2013. Circuito de Rua ETEP Taubaté – 7ª Etapa. Disputa acirrada entre amigos na Avenida do Povo. Para continuar lendo acesse o novo endereço do blog do Corredor do Apito:. Http:/ ocorredordoapito.com.br. Compartilhar com o Pinterest. 16 de dezembro de 2013 05:20. Concordo, 5 km só dá tempo de correr e apitar. Assinar: Postar comentários (Atom). Colucci e as corridas.
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NOSSA TURMA - UOL Blog
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Após 6 meses de molho, e 7 meses sem correr provas, reestreiei na "mirim" ( 5km) de SBC, dia 03 de agosto. Agradeço de coração a todos que, durante todos esses meses, se lembraram de mim, torceram e deram força para minha recuperação. Nunca deixei de acreditar que seria possível voltar a correr, mesmo assim em vários momentos as palavras de incentivo dos meus amigos com certeza foram fundamentais para me fortalecer. Escrito por Sally às 16h30. Ver mensagens anteriores ]. Site do Rodolfo Lucena.
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Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:. Site do Rodolfo Lucena. Blog do Rodolfo Lucena ( corrida). Blog do Marcos Sanches. Blog do Luis Augusto.
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE: Treino com tiros de 400 mts
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE. Segunda-feira, 3 de janeiro de 2011. Treino com tiros de 400 mts. Até ontem as dores musculares ainda me incomodavam, mas hoje acordei bem melhor. Aliás, ontem aproveitei o dia chuvoso para malhar membros superiores. Duas horas de treino que valeram muito a pena! Veja matéria completa vlicando AQUI. Boas corridas a todos! Obrigado pelo visita e parabéns por sua determinação, mesmo após 32 meses parado, retornar. é isso ai. Força sempre e Feliz 2011,. Assinar: Postar comen...
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE: Relato treino 10 km - Parque do Ibirapuera
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE. Quarta-feira, 5 de janeiro de 2011. Relato treino 10 km - Parque do Ibirapuera. Ontem, conforme planejado, fui ao parque do Ibirapuera para treino de rodagem de 10 km (treino em que o objetivo é acostumar o corpo com a distância). Ia fazer este treino com meu amigo Homero, mas acabamos desencontrando. Então comecei meu treino as 19:05 hrs. Boas corridas a todos! Assinar: Postar comentários (Atom). São Paulo, São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Federação Pau...
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE: Mais um treino de 6 Km - Tatuapé
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE. Quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011. Mais um treino de 6 Km - Tatuapé. Hoje, novamente acordei disposto a treinar. Não com o mesmo pique de ontem, mas mesmo assim disposto. Sai para treinar as 7:15 da manhã. Manhã bem quente! Mas isso não atrapalhou meu treino. Fiquei super satisfeito com meu desemprenho hoje, onde reduzi 3 minutos em 6 km de treino! Amanhã descansarei as pernas, e retorno a treinar no sábado, onde pretendo rodar 10 km. Boas corridas a todos! Vou e Volt...
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE: Treino 10 km no Parque do Ibirapuera
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DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE. Terça-feira, 4 de janeiro de 2011. Treino 10 km no Parque do Ibirapuera. Meu treino de ontem foi por água abaixo. e não foi por causa da chuva. Recebi ligação de um cliente e tive que trabalhar até as 23hrs. então meu treino de tiros foi adiado para amanhã a noite. Amanhã postarei o tempo de cada volta de aproximadamente 2.680mts e o relato sobre como foi o treino. Boas coprridas a todos! Assinar: Postar comentários (Atom). São Paulo, São Paulo, Brazil. Trabalho na área d...
