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martina assmann – mbct-hamburg - Willkommen

Auf diesen Seiten finden Sie Informationen über  meine Privatpraxis  und meine  (achtsamkeitsbasierten) Angebote zu Prävention und Behandlung von stressbedingten Erkrankungen wie Erschöfpungsdepression und Ängsten. Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen (MBCT).       Der gegenwärtige Moment ist der einzige Moment, in dem wir wirklich lebendig sind Jon Kabat-Zinn    

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Auf diesen Seiten finden Sie Informationen über  meine Privatpraxis  und meine  (achtsamkeitsbasierten) Angebote zu Prävention und Behandlung von stressbedingten Erkrankungen wie Erschöfpungsdepression und Ängsten. Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen (MBCT). &nbsp; &nbsp; &nbsp; Der gegenwärtige Moment ist der einzige Moment, in dem wir wirklich lebendig sind Jon Kabat-Zinn &nbsp; &nbsp;
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Auf diesen Seiten finden Sie Informationen über  meine Privatpraxis  und meine  (achtsamkeitsbasierten) Angebote zu Prävention und Behandlung von stressbedingten Erkrankungen wie Erschöfpungsdepression und Ängsten. Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen (MBCT). &nbsp; &nbsp; &nbsp; Der gegenwärtige Moment ist der einzige Moment, in dem wir wirklich lebendig sind Jon Kabat-Zinn &nbsp; &nbsp;

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martina assmann – mbct-hamburg - mbsr Angebote

http://www.mbct-hamburg.de/mbsr/mbsr-angebote

Achtsamkeitstraining - Fachärztin für Arbeitsmedizin. Mbsr 8 Wochen Kurse. Ein Kurs beinhaltet acht wöchentlich stattfindende Sitzungen sowie eine Tagesveranstaltung. Für weitere Inhalte und Termine. Einzel Achtsamkeitstraining nach Absprache. Für Menschen, die nicht an einem 8 Wochen Kurs teilnehmen können oder wollen. Kompaktkurs “Die Kunst des Verweilend” vom 28.9. – 24.9.2016. Im wunderschönen Yogahotel “Das Kubatzki” in St. Peter Ording.

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martina assmann – mbct-hamburg - mbsr 8 Wochen Kurse

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Achtsamkeitstraining - Fachärztin für Arbeitsmedizin. Mbsr 8 Wochen Kurse. Mbsr 8 Wochen Kurse. MBSR – 8-Wochen-Kurse. Ein Kurs beinhaltet acht wöchentlich stattfindende Sitzungen von 2,5 3 Stunden sowie eine Tages-veranstaltung von 7 Stunden. Tägliche Übungen zu Hause (35-45 Minuten) sind Vorraussetzung, um von den Wirkungen des Programms profitieren zu können. Kernelemente des Kurses sind:. Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe (Bodyscan). Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Bewegung (Yoga).

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martina assmann – mbct-hamburg - Achtsamkeit

http://www.mbct-hamburg.de/achtsamkeit

Achtsamkeitstraining - Fachärztin für Arbeitsmedizin. Mbsr 8 Wochen Kurse. Achtsamkeit bedeutet, dem jeweiligen Augenblick mit einer nicht wertenden und annehmenden Haltung zu begegnen. Sich dem, was wir gerade fühlen, denken und tun zuzuwenden, ohne in Grübeleien, Erinnerungen oder Zukunftsplanungen gefangen zu sein. Eine aufmerksame Haltung fördert das Gewahrwerden des gegenwärtigen, lebendigen Augenblicks. Sie bewirkt ein tieferes Verständnis von uns selbst und unseren gewohnten Reaktionsweisen.

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martina assmann – mbct-hamburg - Burnout-Prävention

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Achtsamkeitstraining - Fachärztin für Arbeitsmedizin. Mbsr 8 Wochen Kurse. Tages- oder auch Halbtagesseminare zur Burnout-Prävention für Firmen. Der Schwerpunkt liegt hier in der Vermittlung von Informationen über Ursachen und Symptome der. Es werden auch Achtsamkeitsübungen zur verbesserten Selbstwahrnehmung und -fürsorge vorgestellt.

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martina assmann – mbct-hamburg - Lehrer-Angebote

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Achtsamkeitstraining - Fachärztin für Arbeitsmedizin. Mbsr 8 Wochen Kurse. Mit Achtsamkeit zurück in den Beruf. MBSR-Kurs für Lehrkräfte gemeinsam mit. Im Frühjahr 2010 am. Weitere Kurse in Planung. Spezielle Angebote zur Lehrergesundheit. Tagesseminare am Institut für Lehrergesundheit.

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Dr Martina Aßmann, Fachärztin für Arbeitsmedizin, Achtsamkeitstraining. Institut für Sport- und Bewegungsmedizin e.V. Drmed Matthias Schmidt, Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin. Drmed Bahram Tehrani - Facharzt für Allgemeinmedizin, Akupunktur, Naturheilverfahren. AGTCM Arbeitsgemeinschaft für klassische Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin. PersonalFitness Vermittlung geprüfter Personal Trainer. Mitglied im BPT Bundesverband Personal Training. Oder sind Sie erschöpft?

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1. Modul - Netzwerk Ethik Heute

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Portal für achtsames Leben. Arbeiten, chillen war s das? Dieses Modul startet voraussichtlich erneut im Frühjahr 2017. Bei Interesse lassen Sie sich auf die Interessenliste setzen: info@ethik-heute.org. Ein Wochenende ist den Gedanken gewidmet: Warum Denken und differenziertes Betrachten manchmal hilft, wann Denken zwanghaft und zum Hindernis wird. Und was erfahre ich über mich, wenn ich die Inhalte meiner Gedanken anschaue? Hier kommt die Weisheit ins Spiel:. Am letzten Wochenende wird die relative Natu...

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Portal für achtsames Leben. Die innere Landschaft erkunden – Arbeit mit Emotionen. Termine: 24./25. September, 5./6. November, 3./4. Dezember und 14./15. Januar. Sie können einsteigen, wenn Sie Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis haben. Zentrale Fragen im 2. Modul lauten: Was ist für mich ein gelingendes Leben? Welche Werte sind mir für ein erfülltes Leben wichtig, und wie hängen Glück, Ethik und Weisheit für mich zusammen? Das Ziel der inneren Bestandsaufnahme ist, die eigenen Veränderungspotenziale ...

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ARTS - sichlebendigfuehlen.de. Schnell, pragmatisch, kreativ, klar und unkompliziert gestaltete Max Jonathan Holler von der Firma Inselpark meine Homepage. Die Einrichtung erfolgte so zügig, dass ich mich mit meiner individuellen Gestaltung sofort an die Arbeit begeben konnte. Auch bei anschließenden Fragen setzte und setzt er sich unterstützend für mich ein. Ich bin sehr froh, diesen kreativen Menschen für die Gestaltung meiner Homepage gefunden zu haben. Ein paar schöne Flyer und Gutscheine hat Jonatha...

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Diplomstudium der Psychologie, Literatur und Philosophie im Studiengang der ästhetischen Kommunikation und Kulturwissenschaften der Universität Hildesheim. Ausbildung in Systemischer Therapie und Beratung, Systemischer Supervision, Coaching / anerkannt durch die Systemische Gesellschaft, Psychodynamisch imaginativer Traumatherapie. Psychotherapie (HPG). Yogalehrerin. Vorträge, Schulungen, Veröffentlichungen (Buch: „Mit Yoga aus Erschöpfung, Burnout und Depression“ Balance Verlag). Sagra J. Hannich. Diplo...

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Mindfulness Based Cognitive Therapy for Depression--Marty L. Cooper, MFT, San Francisco CA

Mindfulness Based Cognitive Therapy for Depression- Classes for the Bay Area. MBCT is based on the work of Jon Kabat-Zinn's, who in the late 1970's decided to see if mindfulness meditation practice might lessen the symptoms of his chronic pain patients. In eight week classes, he taught and practiced with his students mindfulness, and found that they did indeed report diminished levels of pain, and increased ability to managed their symptoms. 415) 937-1620, or. San Francisco, CA 94118.