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Mit dem Fitnessplan zum gewünschten Erfolg! 8211; Einfache Übungen. 8211; Fortgeschrittene Übungen. 8211; Schwierige Übungen. Es ist einfacher, als Sie denken. Fakt ist aber, dass niemand Bücher wälzen muss, um fit zu werden und das Beste aus dem eigenen Leben herauszuholen. Wer Sport treibt, wird fit, und wer schwitzt, wird noch fitter. Strengen Sie sich an, verzichten Sie auf Ausreden und Ihr Körper wird Sie großzügig belohnen. Seien Sie nicht zu hart zu sich selbst: Beginnen Sie mit wenigen, leichten ...
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