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O Cravo CorredorBlog sobre corrida, trail e triatlo
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O Cravo Corredor: Dezembro 2014
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Divulgação - VIII GP de Atletismo de Mem Martins. GP de Mem Martins 2015. VIII GP de Atletismo de Mem Martins. A edição de 2015 do GP de Atletismo de Mem Martins já tem data marcada e inscrições abertas. Será a VIII edição desta prova popular e onde eu vou estar presente pela quarta vez. VIII GP de Atletismo de Mem Martins. Carregar para abrir site da prova). 8 de Fevereiro 2015 pelas 10h. Corrida 10 Km ou Caminhada de5 Km. Preço Corrida até 31-01:. Preço Corrida de 01-02 a 05-02:. Paris 2015 - Semana 10.
O Cravo Corredor: Fevereiro 2015
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Marathon de Paris 2015 - Semana 18. Lento 8 Km ). Lento 5 Km / Natação ). Longo 28 Km ). Boa Semana e Bons Treinos. Marathon de Paris 2015 - Semana 17. Esta semana foi quase toda para esquecer, salvou-se o treino longo do fim de semana, o primeiro de 3 treinos de 28 Km. Lento 8 Km ). Lento 5 Km / Natação ). Longo 28 Km ). O plano para a semana 18 é igual plano da semana anterior, espero é que o executado seja bem diferente. Boa Semana e Bons Treinos. Marathon de Paris 2015 - Semana 16. Lento 5 Km ).
O Cravo Corredor: Percursos de Provas
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Nesta página (ainda em construção) podem encontrar os percursos e altimetrias das provas que não costumam sofrer alterações. GP Fim da Europa. GP de Mem Martins. Meia Maratona de São João das Lampas. São Silvestre da Amadora. GP Fim da Europa. Meia Maratona de São João das Lampas. São João das Lampas. São Silvestre da Amadora. Carregar para abrir percurso no gpsies). Tri Treinos para o Triatlo de Lisboa. 27ª São Silvestre dos Olivais. 39ª Corrida da Liberdade. Triatlo da Amora (Prova Aberta) - Divulgação.
O Cravo Corredor: Setembro 2014
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Trail da Serra DArga - Balanço dos Treinos. E já é quase Domingo ou seja está quase na hora de concretizar o 1º objectivo que defini quando retomei a corrida no inicio na parte inicial do ano: 20Km do Trail Curto do Grande Trail da Serra d'Arga. 14 Semanas depois de começar a seguir um plano de treinos chego finalmente ao fim e posso fazer um balanço (só porque gosto de números, gráficos e estatísticas). Sinto que ficou a faltar mais alguns treinos em Trilhos e mais regularidade nos exercícios de re...
O Cravo Corredor: Records - 21 Km
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Records - 21 Km. De seguida apresento a lista de Meias Maratonas em que participei e os respectivos tempos ordenado do melhor tempo para o pior. 21 Km - Record Pessoal. 37ª Meia Maratona de São João das Lampas. Melhores tempos aos 21 Km. Tri Treinos para o Triatlo de Lisboa. 27ª São Silvestre dos Olivais. 39ª Corrida da Liberdade. Triatlo da Amora (Prova Aberta) - Divulgação. Noites Quentes do Restelo - 3000m. Resumo Mensal - Dezembro 2015. 8ª São Silvestre de Lisboa. Resumo Mensal - Março 2016.
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RUN.BABY.RUN: Dezembro 2014
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31 de dezembro de 2014. O meu 2014: dificilmente haverá outro ano assim. Estas são as pessoas e os momentos que levo para 2015. Impossível fechar a porta de 2014. A vida é um contínuo. Não consigo chegar ao fim do ano e esquecê-lo simplesmente. Não consigo fazer a ruptura com 2014 e fazer votos para 2015. O que quero é que 2015 tenha mais momentos destes (quando digo mais não significa melhores, podem ser iguais) e que estas pessoas continuem a fazer parte dele. Obrigada AMIGOS pelo carinho. A prova foi ...
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RUN.BABY.RUN: Agosto 2015
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26 de agosto de 2015. Carta aberta ao Paul Michel. Vem buscar-me. Estou em Col de Sencours e vou ficar aqui. Não dá. Não consigo. As pernas não andam e a cabeça não responde.”. 8220;Tens a certeza? O que é que se passa contigo? 8220;Epá, não sei. Hoje algo não está bem. Não quero isto. Não quero estar aqui. Quero ir-me embora. Vem buscar-me, está bem? 8220;Está bem.”. Esta foi a nossa conversa ao telefone, lembras-te? Isso é coisa de meninos, Paul Michel! 8221;… Bolas, que conversa é esta, pá? Nunca tal ...
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RUN.BABY.RUN: Ainda o III trail da Pampilhosa
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5 de agosto de 2015. Ainda o III trail da Pampilhosa. À semelhança da caixinha que me foi entregue pela SPEM, a recolha de donativos será feita de forma transparente. É uma caixa em acrílico que está fechada, quem tem a chave é a SPEM. No dia do trail da Pampilhosa, eu o Carlos Teixeira ou o Carlos Cardoso seremos os responsáveis pela dita e pela recolha dos donativos. A recolha será feita antes, durante e após o trail. Oxalá tenhamos quem corra por nós! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!
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RUN.BABY.RUN: Junho 2015
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29 de junho de 2015. Um contra relógio. Uma prova de nervos. Já fui última em prova, mas nunca lutei contra um relógio. Foi à unha: 11h42m13s. Tinha 12h para acabar a prova ("ohhhh. 12 horas? Vamos começar pelo início? Posso começar já por vos dizer que entre esta prova e a OCC, venha a Anabela e escolha! Foi a prova mais dura que fiz até hoje. Castigou-me, tanto quanto a Transgrancanária, mas depressa voltava a ser minha amiga. Tão depressa me dava um raspanete (“ai treinaste pouco? Dê a sua opinião!
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RUN.BABY.RUN: Trail da Pampilhosa da Serra
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22 de julho de 2015. Trail da Pampilhosa da Serra. Mais novidades em breve. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 23 julho, 2015. Este ano com pena nossa vamos falhar Anabela :(. Mas realmente não dava, na semana anterior temos a ultra de Óbidos e na semana seguinte temos a ultra da Rocha da Pena. Era carga a mais. Mas desejamos que corra tudo bem e que seja uma grande prova para todos! 27 julho, 2015. Talvez voltem em 2016. Espero que este ano a coisa corra bem e não haja surpresas!
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Os Kilómetros Do Tiago: Maratona de Lisboa 2016 - á terceira foi de vez
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Os Kilómetros Do Tiago. Este é um blogue de alguém que gosta de correr. Alguém que começou a correr por brincadeira e que foi ficando viciado na corrida. Este cantinho serve principalmente para registar as minhas provas e a minha evolução e ao mesmo tempo partilhá-las com todos aqueles, que tal como eu, gostam de correr. COMEÇEI A BRINCAR E AGORA NÂO SEI ONDE VOU PARAR. Terça-feira, 4 de outubro de 2016. Maratona de Lisboa 2016 - á terceira foi de vez. Foram muitos treinos a horas pornográficas (5 da man...
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Os Kilómetros Do Tiago: 3ª Corrida TSF...10 meses depois e menos 2 minutos...
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Os Kilómetros Do Tiago. Este é um blogue de alguém que gosta de correr. Alguém que começou a correr por brincadeira e que foi ficando viciado na corrida. Este cantinho serve principalmente para registar as minhas provas e a minha evolução e ao mesmo tempo partilhá-las com todos aqueles, que tal como eu, gostam de correr. COMEÇEI A BRINCAR E AGORA NÂO SEI ONDE VOU PARAR. Quinta-feira, 26 de maio de 2016. 3ª Corrida TSF.10 meses depois e menos 2 minutos. Não sei como mas ainda fui buscar algumas forças par...
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Os Kilómetros Do Tiago: Estou de volta...mas desta vez sem promessas!
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Os Kilómetros Do Tiago. Este é um blogue de alguém que gosta de correr. Alguém que começou a correr por brincadeira e que foi ficando viciado na corrida. Este cantinho serve principalmente para registar as minhas provas e a minha evolução e ao mesmo tempo partilhá-las com todos aqueles, que tal como eu, gostam de correr. COMEÇEI A BRINCAR E AGORA NÂO SEI ONDE VOU PARAR. Quinta-feira, 8 de setembro de 2016. Estou de volta.mas desta vez sem promessas! Agora a sério, não é prova para se bater records, pelo ...
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Os Kilómetros Do Tiago: Corrida de Belém
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Os Kilómetros Do Tiago: Onyria Running Challenge 2016
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Os Kilómetros Do Tiago. Este é um blogue de alguém que gosta de correr. Alguém que começou a correr por brincadeira e que foi ficando viciado na corrida. Este cantinho serve principalmente para registar as minhas provas e a minha evolução e ao mesmo tempo partilhá-las com todos aqueles, que tal como eu, gostam de correr. COMEÇEI A BRINCAR E AGORA NÂO SEI ONDE VOU PARAR. Domingo, 3 de julho de 2016. Onyria Running Challenge 2016. Dá para ver na foto o ar de desalento, tudo bem que o calor não ajudou, mas ...
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Baltimore Ravens Roost #44 - Ocean City, Maryland Ravens Fans
Annual Scholarship Golf Tournament. Back again for the 21st year! June 1, 2018. Click the link for applications! Click (above) to view Ravens Roost #44 Bylaws. Wanna Join Ravens Roost #44? Of course you do! We're the Beach Roost! Click (above) for more! All the latest and greatest Roost #44 happenings can be found here: (click above). You're not getting your weekly dose of Ravens Roost #44 poop? How do you know what's going on in OC without it? Drop us a line @ info@ravensroost44.com. Ocean City, Maryland.
Bar e Restaurante - O Cravinho !!
O Cravinho possui quatro ambientes internos: o cravinho. Logo na entrada, o jatobá. Segundo ambiente, a cachaçaria. Ao lado do cravinho, e finalmente a senzala vip. Pai de todos os burros. Todos os espaços do Cravinho montado e decorado em madeira nobre: Pau D'arco, Massaranduba e Gonçalves Alves, tornando o ambiente bastante acochegante. O Estilo Cravinho permanece original e único no Brasil e no Mundo. O Cravinho possui uma grande quantidade de bebidas tipícas. De infusão como:. Moqueca de Caviar Baiano.
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O Cravo Bem Apimentado
O Cravo Bem Apimentado. A música clássica com um tempero que você nunca viu. Domingo, 9 de setembro de 2012. O Mio Babbino Caro, de Giacomo Puccini. Para o MIO BABBINO CARO! Sabe, último ano da facul, TCC, estágio. Aquelas coisas que tiram a saúde e o tempo da gente! Pulinho rápido, só pra não perder o costume! Tem gente que não gosta, tem gente que odeia! Ra mim, depende do contexto. Meu pai gosta! E como) . Essa é uma ária da ópera de um ato de Giacomo Puccini. E a moça destrói! Bom lá vai a programação.
O Cravo Corredor
Records - 21 Km. Sábado, 1 de agosto de 2015. Resumo Mensal - Julho 2015. Depois de ter feito menos quilómetros no mês de Junho, este mês voltei aos números habituais, apesar de não ter tido qualquer prova. Calendário de Julho 2015:. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Resumo Mensal - Junho 2015. E é no final de Julho que faço o resumo de Junho, nada mau e bem dentro do tempo :). Os treinos neste mês dividiram-se mais entre Natação e corrida. Resumindo foi um excelente mês :). Quando saímos d...
O Cravo e a Rosa - Ateliê
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Sexta-feira, 10 de março de 2017. Trabalhamos com produtos 0% Lactose. O Cravo e a Rosa Doces Finos. Compartilhar com o Pinterest. OVOS DE PÁSCOA 2017. Caseiros, feitos com Chocolate Nobre! Condições especiais de Pagamento. Produtos com qualidade e feitos com Chocolate Nobre. O Cravo e a Rosa Doces Finos. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 14 de novembro de 2016. O Cravo e a Rosa Doces Finos. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 27 de janeiro de 2015. NOVAS DELICIAS NO PEDAÇO. R$ 1,80 cada.
O Cravo & a Rosa
O Cravo and a Rosa. Terça-feira, 28 de setembro de 2010. O tempo já não passa. O tempo já não passa. Me pego cada vez mais soando frio nesta angustia. Links para esta postagem. Domingo, 19 de setembro de 2010. 8220;Tem dias que a gente se sente um. Pouco, talvez, menos gente. Um. Dia daqueles sem graça, de chuva. Cair na vidraça. Um dia qualquer. Sem pensar, sentindo o futuro no. Ar O ar, carregado sutil. Um dia de. Maio ou abril. Sem qualquer amigo. Do lado. Sozinho em silêncio,. Links para esta postagem.
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