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Preparation of the Body 3. How to Create a Programme of Work to Improve Performanc Fitness. Area - Preparation of the Body. Where do you want to go? Sunday, 18 March 2007. What are you going to collect information/data about? Now that you are aware of the method we used to collect the data, the next question has to be: What information are you going to collect? The Powerpoint below will help you understand these fitness requirements and their effect. Posted by P.E.Department. Subscribe to: Posts (Atom).
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Preparation of the Body 4. Methods of training to help improve fitness and performance. Area 2 Preparation of the Body. Where do you want to go? Monday, 19 March 2007. Choosing the correct method of training. It is important that you remember the types of training that were done to improve fitness and the specific aspects you chose to look at. You should explain the method of training and the benefits of doing that form, followed by how you employed that method. (i.e. what you did.).
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Sport, préparation physique et santé. Mardi 6 septembre 2011. Perdre du poids: un projet de rentrée. Ce qu’il faut impérativement. Il s'agit d'étudier deux opérations qui nous concerne tous quotidiennement. Ce qu'on apporte à notre organisme en aliments et ce qu'en dépense en terme de calories. Et sous formes de sucres à seulement 10 % au niveau du foie. En effet, la première heure de l’effort. C’est bien durant la deuxième heure de l’effort. I- AU NIVEAU CARDIOVASCULAIRE. Marche à des vitesses variées.
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