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朴爾雅食譜筆記: 2015-06-07

http://parkyiarecipes.blogspot.com/2015_06_07_archive.html

材料:大青葉、白茅根、魚腥草、金銀花、淡竹葉各5錢。 做法:材料稍微以清水洗過,加入1000c.c.水中煮滾後再轉小火續煮15分鐘,放溫涼後飲用。 提醒:建議在準備出門、大量運動前先喝一些,在外少量小口飲用,只要不適感解除即可,勿過量飲用。 星期六, 6月 13, 2015. 材料:絲瓜1/4條、草蝦2隻、腐皮2張,麵糊、胡椒鹽各少許. 準備:絲瓜去皮去籽切粗條,草蝦去頭去殼去泥腸、斷筋。 腐皮鋪絲瓜、蝦後捲起,再以麵糊封口。 以180℃油溫炸熟,搭配胡椒鹽趁熱品嘗。 星期五, 6月 12, 2015. 材料:絲瓜半條、柴魚高湯140ml、白醋40ml,薄口醬油、味醂各20ml,糖、薑絲各少許. 高湯、醬油、味醂、糖煮滾,隔水冷卻後加醋拌勻。 絲瓜去皮去籽去肉切細絲,燙熟後冰鎮,與薑絲盛盤後,淋做法1。 煮絲瓜時,等水滾再下絲瓜,口感會較脆。 星期五, 6月 12, 2015. 金針菇酥香、絲瓜清脆,搭出絕妙好滋味。 材料:去皮絲瓜條300克、金針菇70克、枸杞10克、高湯200ml. 準備:金針菇切段,枸杞以熱水泡30秒。 星期五, 6月 12, 2015. 星期五, 6月 12, 2015.

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朴爾雅食譜筆記: 2015-07-19

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雞肉嘗起來柔嫩入味,兼具香、麻、辣。 材料:去骨雞腿肉1支、蒜頭3瓣、薑1片、蔥段1支、乾辣椒1.5兩、花椒粒15粒. 醃料:半顆雞蛋、1小匙醬油、1小匙太白粉、沙拉油少許. 調味料:白糖1小匙、白醋2小匙、米酒2小匙、醬油3小匙、太白粉2小匙、糖色3小匙. 雞腿剁成2公分方塊,用醃料醃10分鐘。起油鍋,以100℃左右的油溫,將醃好的雞肉溫炸2分鐘,撈起備用。 鍋底留少許油,接著用小火爆香辣椒和花椒,放入雞肉、蔥、薑、蒜,最後再加調味料拌炒即可。 溫炸時油溫不可過高,雞外皮不能炸至酥脆,否則會影響口感。 中菜常會運用到「糖色」,「糖色」是用來補醬油不足的色澤,能產生亮度,又不會讓菜餚變得太鹹,可用在紅燒、蠔油或有加醬油的菜,滷肉時加上一點,色澤就能變得很亮麗。 簡易做法:起鍋後放入1大匙冰糖,融化後再加入2大匙白糖,再次融化後,當變成焦糖化再加入3大匙的水即可。 星期六, 7月 25, 2015. 材料:雞蛋4顆、荸薺2顆、木耳1大片、蒜頭3瓣、薑1片、蔥1支. 調味料:辣豆瓣2大匙、白糖2小匙、白醋2小匙、太白粉1大匙. 星期六, 7月 25, 2015. 星期六, 7月 25, 2015.

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朴爾雅食譜筆記: 2015-05-17

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番茄作為基底的海鮮湯,融入各種海鮮的滋味,酸酸甜甜,清爽開胃。 材料:龍蝦1隻、淡菜2個、鯛魚2塊、干貝5顆、花枝3圈、小章魚2隻、濃縮番茄罐頭100克、魚高湯360cc、白酒20cc、九層塔適量、蔥花5克、烹大師鰹魚粉適量. 將龍蝦剖半、去腸泥後,與其他海鮮一起汆燙熟。 將濃縮番茄加魚高湯、白酒、鰹魚粉一起煮滾後,轉小火熬煮。 汆燙後的海鮮丟入步驟2中,加蔥花熬煮5分鐘,盛盤後放九層塔葉裝飾。 星期六, 5月 23, 2015. 材料:鯛魚片2片、檸檬汁5克、白酒適量、麵粉適量、洋芋泥30克、甜椒2片、紅酒60克、巴沙米可醋(Balsamico,義大利酒醋)80克、鹽及胡椒適量. 鯛魚片以檸檬汁、白酒、鹽及胡椒醃過後,兩面均沾麵粉。 鍋中放紅酒與巴沙米可醋,小火煮縮汁至原來一半,淋在魚肉上。 星期六, 5月 23, 2015. 牛排與鮮魚並存,吃得到2種肉鮮,醬也有2款,搭牛肉有紅酒香,搭海鮮則有檸檬酸。 準備:洋芋泥的做法是將馬鈴薯煮熟、搗成泥,加入適量牛油、鮮奶油即可。 牛肉與魚肉以鹽稍醃後分別煎熟,置於盤中。一旁放洋芋泥及薄荷葉作為盤飾。 星期六, 5月 23, 2015. 材料:...

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朴爾雅食譜筆記: 2015-06-14

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材料:菊花2錢、金銀花2錢。 做法:菊花與金銀花放入過濾袋,以500c.c.熱水沖泡,靜待1 2分鐘即可拿起過濾袋飲用,過濾袋可回沖。 星期六, 6月 20, 2015. 材料:玫瑰、薄荷各2錢。 做法:將玫瑰與薄荷放入過濾袋,以500c.c.熱水沖泡,靜待1 2分鐘即可拿起過濾袋飲用,過濾袋可回沖。 星期六, 6月 20, 2015. 夏酒菜 輕鬆烹 快意嘗 西式. 材料:淡菜或蛤蜊10顆、罐頭番茄碎30克,洋蔥碎、番茄丁、蒜泥、白酒、酸豆、醃漬黑橄欖片、義式綜合香料、九層塔各適量. 爆香番茄丁、洋蔥以及蒜泥,下淡菜炒勻。 白酒、罐頭番茄、酸豆、黑橄欖和香料炒香,轉小火收汁,起鍋前灑九層塔。 地中海淡菜可搭配長棍麵包,吃完淡菜,再以麵包沾湯汁品嘗。 星期五, 6月 19, 2015. 夏酒菜 輕鬆烹 快意嘗 西式. 材料:中卷360克、蛋2顆,白酒、胡椒、蒜泥、酥炸粉、麵粉各適量. 莎莎醬:洋蔥碎、牛番茄碎各150克,香菜末、檸檬汁、蒜泥各適量. 準備:中卷切2公分厚圈狀,以白酒、胡椒、蒜泥醃10分鐘。 中卷依序沾麵粉、蛋汁和酥炸粉,炸熟後搭配莎莎醬品嘗。 星期五, 6月 19, 2015.

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朴爾雅食譜筆記: 2015-06-28

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材料:蛋黃1顆、熱水100ml、鮮奶油100ml、砂糖120克、紅茶茶葉3大匙. 準備:將紅茶茶葉放入布袋,浸入熱水中泡出茶味後降溫。蛋黃加入砂糖拌勻。 茶湯加入蛋黃攪拌均勻,加熱攪拌煮滾,熄火放涼。 加鮮奶油拌均勻後放冷凍,半小時攪拌1次,共6次。 星期六, 7月 04, 2015. 材料:冷凍覆盆子300克、砂糖80克、新鮮覆盆子少許、檸檬汁1顆、水100c.c. 冷凍覆盆子加少許水打成汁、過濾。加砂糖後以小火加熱至微滾關火。 將溫後,續加入檸檬汁混合均勻,放入冰箱中冷凍。 每半小時刮鬆1次,約重複6次,盛盤以新鮮覆盆子裝飾。 製作手工冰淇淋的要領在於一定要將材料煮熟,且每半小時刮入空氣,才能有疏鬆的口感。 星期六, 7月 04, 2015. 冰淇淋填入圓形模,放冷凍1小時後,取出再以噴槍快速燒熔兩面,貼上餅乾。 續將黏合的冰淇淋餅乾,沾取巧克力,放入冰箱冷凍至硬。 星期六, 7月 04, 2015. 材料:莓類冰淇淋1000克、紅櫻桃果泥500g、葡萄糖漿90g、吉利丁片35g. 冰淇淋填入半圓模具後冷凍1 2小時。脫模置室溫使切面微化。 星期六, 7月 04, 2015. 材料:芒...

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