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CAVALLÉ Road to Roth

CAVALLÉ Road to Roth. Lunes, agosto 28, 2006. Ahora que que ya he colgado todo el material gráfico en el blog, si que este ha llegado a su fín, está es la última entrada en el mismo, ¿habrá otro blog? No lo se, no tengo muy claro cual será mi futuro triatlético y si este me llevará a escribir algo en la red, por ahora no, si todos los "blogeros" (que no globeros), que me habéis tenido enlazado, quitáis el enlace lo vería normal, como mucho haría una sección de "recuerdos", y ahí podría estar cavallé ;-).

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CAVALLÉ Road to Roth. Lunes, agosto 28, 2006. Ahora que que ya he colgado todo el material gráfico en el blog, si que este ha llegado a su fín, está es la última entrada en el mismo, ¿habrá otro blog? No lo se, no tengo muy claro cual será mi futuro triatlético y si este me llevará a escribir algo en la red, por ahora no, si todos los blogeros (que no globeros), que me habéis tenido enlazado, quitáis el enlace lo vería normal, como mucho haría una sección de recuerdos, y ahí podría estar cavallé ;-).

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1 una despedida

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una despedida,david,publicado por,cavallé,63 comentarios,6 comentarios,4 comentarios,7 comentarios,13 comentarios,finisher,road to roth,hasta la vuelta,3 comentarios,vosotros ii parte,vosot@s,family,amigos,triatletas,compis de curro,cris,jaime,esteban

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CAVALLÉ Road to Roth. Lunes, agosto 28, 2006. Ahora que que ya he colgado todo el material gráfico en el blog, si que este ha llegado a su fín, está es la última entrada en el mismo, ¿habrá otro blog? No lo se, no tengo muy claro cual será mi futuro triatlético y si este me llevará a escribir algo en la red, por ahora no, si todos los "blogeros" (que no globeros), que me habéis tenido enlazado, quitáis el enlace lo vería normal, como mucho haría una sección de "recuerdos", y ahí podría estar cavallé ;-).

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CAVALLÉ Road to Roth: mayo 2006

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CAVALLÉ Road to Roth. Lunes, mayo 29, 2006. Así es como ha pasado el fin de semana, y así es como llevo la preparación a roth, llevo tres semanas de mas de 17 horas, y el cuerpo, aunque cansado, parece recuperarse de las palizas. Ayer domingo, fué una jornada que me dió mucha moral, por la mañana salí muy temprano, Cris está empezando a llevar mal vernos tan poco, mas ahora que entre semana está fuera, y quise estar en casa a una hora decente. Ánimo a todos mis compis de aventura. 7:39 a. m. Content div#...

2

CAVALLÉ Road to Roth: marzo 2006

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CAVALLÉ Road to Roth. Jueves, marzo 30, 2006. Comparando el mismo entreno de la semana pasada al que me toco ayer, el ritmo del agua cae unos 5 segundos el 100 en 2000 mt de nado continuo, y el ritmo a pié unos 10 segundos por km en 18k de carrera continua, creo que para igualar estos tiempos tenemos que cuidar muchísimo mas si cabe el famoso entrenamiento invisible, estiramientos, masajes, alimentación y suplementación. 7:32 a. m. Domingo, marzo 26, 2006. 6:41 p. m. Viernes, marzo 24, 2006. Ya en casita...

3

CAVALLÉ Road to Roth: julio 2006

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CAVALLÉ Road to Roth. Miércoles, julio 26, 2006. Imágenes del gran día. 5:46 p. m. Siguen sin llegar las originales. Por eso cuelgo este pequeño montaje. 2:05 p. m. Lunes, julio 10, 2006. Hasta . IM. Bueno, pues ya está llegando el momento de despedirse, una vez terminada esta maravillosa aventura, este blog ya tiene poco sentido, lo guardaré como oro en paño en la blogosfera, lo leeré de vez en cuando, esos días que la nostalgia me haga visitarlo. 1:26 p. m. Jueves, julio 06, 2006. Todo empezó hace 9 me...

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CAVALLÉ Road to Roth: Vosotros (II parte).

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CAVALLÉ Road to Roth. Lunes, junio 26, 2006. Dentro de una semana ya habrá pasado la gran cita, sea cual sea el resultado , estoy seguro que algo cambiará en mi vida, el lunes que viene ya no seré el mismo, para empezar tendré mas tiempo libre, no mucho mas porque quiero seguir corriendo tris hasta octubre , pero ya no tan largos. Esta semana ha sido tranquilita, solo unas 11 horas de entreno suave, menos unos 30km el sábado a ritmo IM, donde me encontré muy agusto en la bici. 8:48 a. m. Siempre he leido...

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CAVALLÉ Road to Roth: junio 2006

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CAVALLÉ Road to Roth. Miércoles, junio 28, 2006. Esto que os voy a copiar fué mi primera entrada en el blog, hace ya mas de 8 meses, mañana jueves viajo hacía Roth, viajo hacía el sueño. 17 de octubre de 2005- - - - - - - - - -. 225995 (3800 nadando, 180000 en bici y 42195 corriendo) son los metros que voy a tener por delante el día 2 de julio en Roth (Alemania) para cumplir mi sueño, ser finisher, ¡¡¡ser ironman! 12:02 a. m. Lunes, junio 26, 2006. Dentro de una semana ya habrá pasado la gran cita, sea c...

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Road to Roth: Campeonato de España Triatlon Cros San Blas

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Lunes, septiembre 03, 2007. Campeonato de España Triatlon Cros San Blas. 2ª edicion de esta prueba, que poco a poco va subiendo de nivel. Podium masculino para Eneko, una vez más logrando otro titulo (y van.), David Henestrosa, más presente en pruebas de montaña tras un ciclo muy exitoso en triatlon de asfalto, y 3º Hector Llanos, recuperandose tras Frankfurt. Jaime Menendez de Luarca. 2:08 p. m. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Jaime Menendez de Luarca.

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Road to Roth: 08/2007

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Sábado, agosto 18, 2007. Empezando a progresa tras Roth, voy y el miercoles me cojo un catarrazo de estos clasicos mios de verano. 1h05 carrera continua, con mucho calor. Ya me senti mal. 2600 de agua con 15 x 40 Ritmo C/45 4 x 100 palas C/1m35 a 1m19. Asalto a Morcuera. Paso la zona dura a ritmo de 30m30, pero no consigo mantener el ritmo y al final me voy a 32m09. 328 watios de media en Morcuera. Luego subida al Cerro con viento de cara para 19 minutos y 302 watios de media. Jaime Menendez de Luarca.

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Road to Roth: 04/2007

http://triluarca.blogspot.com/2007_04_01_archive.html

Martes, abril 24, 2007. Semana 25ª del 23 al 29 de abril. Arreglo la cadena, pero la dejo corta, le doy dos vueltecitas al circuito de bici. Intento ir a nadar pero desisto ante la presencia masiva de medusas. Viaje a Ibiza, y reconocimiento de circuito con la seleccion española. Rompo la cadena. 2 horas de MTB, sintiendome bien. Jaime Menendez de Luarca. 11:36 p. m. Miércoles, abril 18, 2007. Semana 25ª, del 16 al 22 de abril. Total de la semana. 12000 410 40 = 21 horas. 125 kms de bici a 31, 6kms/h, ha...

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Road to Roth: Se acabo 2007

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Domingo, septiembre 09, 2007. Lo dicho, prefiero terminar aqui con un buen sabor de boca, y descansar completamente 3 semanas hasta empezar el camino a Lanzarote 2008. Será mi 4º intento de clasificarme para Hawaii tras 3 fracasos (LZ 2002, LZ 2003 y Zurich 2005). Este blog deja de tener sentido y a partir del 1 de octubre empezare una nuevo en mi web ( http:/ www.triluarca.es/. 19º en la Copa de España de Duatlon Cros de Fuenlabrad. 14º en la Copa de España de Triatlon de LD de Arinaga. 8:17 p. m. Suert...

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Road to Roth: 07/2006

http://triluarca.blogspot.com/2006_07_01_archive.html

Jueves, julio 13, 2006. Cuando me subí a la bici no metí los pies en las zapatillas hasta bien pasado el puente. Allí estaba Aitor Ruiz de Zarate con ese pedazo de cámara que era más grande que él y Dudu, cogiendo referencias y estudiando posiciones y cadencias… ¡qué tío! Paso la zona de la presa y el camping y rápidamente entro en una zona boscosa. Me pasan tíos enormes, como 1000 o 400, todos con lenticular y haciendo fum fum fum…. Salgo corriendo del canal, y pisar el asafalto es muy doloroso, pero el...

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Road to Roth: 10/2007

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Martes, octubre 02, 2007. Go to http:/ www.triluarca.es/. Jaime Menendez de Luarca. 12:01 p. m. Suscribirse a: Entradas (Atom). El horno no esta para bollos. todavia. Jaime Menendez de Luarca. Triatleta desde 1990. Entrenador superior de Triatlon. Malaga 1994: 11h50 Ibiza 1998: 11h26 Lanzarote 2002: 11h37 Lanzarote 2003: DNF Roth 2004: 9h34 Zurich 2005: 9h50 Roth 2006: 9h24 Pensando en Hawaii y acercarme a las 9h00. Ver todo mi perfil. Esos de ahi abajo. Aitor Ruiz de Zarate.

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Road to Roth: Aclaracion de Alix sobre las series rapidillas.

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Lunes, agosto 06, 2007. Aclaracion de Alix sobre las series rapidillas. Transcribo un mail que me ha mandado Antonio. Lo mando a través de jaime ya que no tengo cuenta de blog, nunca he escrito en uno. Ante todo gracias por invitarme a esa sesión. Tengo 42, no 43, y no soy veterano. La ida calentamiento hacia el lago iba muerto, ya lo visteis. El 2mil alfombra fue en progresión, por vuelta 1'45, 40, 39, 36. Jaime Menendez de Luarca. 11:56 p. m. 9:12 a. m. Eres más chulo que un "ocho". Jejeje, un abrazo.

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Road to Roth: 09/2006

http://triluarca.blogspot.com/2006_09_01_archive.html

Miércoles, septiembre 27, 2006. Semana 2ª del 22 de octubre al 28. Jaime Menendez de Luarca. 11:35 a. m. Lunes, septiembre 18, 2006. Semana 1ª del 16 al 22 de octubre. Empieza el año, con la planificación de Maribel. 2 semanitas muy faciles . 78,6 kg y no me cogido el pulso,. 400 200 resp C/3 6 x 50 tc pn 400 pm 12 x 25 tca crol 400 soltar. Las piernas alternando aleteo y frecuencia. 200 12 x 50 (una mariposa un brazo, otra crol PM) 200 pn 12 x 50 (1ª mar un brazo 2º pm un brazo uñas) 200 soltar.

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Road to Roth: I Move

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Martes, octubre 02, 2007. Go to http:/ www.triluarca.es/. Jaime Menendez de Luarca. 12:01 p. m. Te seguire por aqui tambien. 11:09 p. m. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El horno no esta para bollos. todavia. Jaime Menendez de Luarca. Ver todo mi perfil. Esos de ahi abajo. Ironruthi. La chica que más volumen entrena cuando le dejan sus profes de INEF. Esther Leal, una chica que en 2007 deberia correr en Baeza en elite. Aitor Ruiz de Zarate.

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Road to Roth: Semana regulin

http://triluarca.blogspot.com/2007/08/semana-regulin.html

Sábado, agosto 18, 2007. Empezando a progresa tras Roth, voy y el miercoles me cojo un catarrazo de estos clasicos mios de verano. 1h05 carrera continua, con mucho calor. Ya me senti mal. 2600 de agua con 15 x 40 Ritmo C/45 4 x 100 palas C/1m35 a 1m19. Asalto a Morcuera. Paso la zona dura a ritmo de 30m30, pero no consigo mantener el ritmo y al final me voy a 32m09. 328 watios de media en Morcuera. Luego subida al Cerro con viento de cara para 19 minutos y 302 watios de media. Jaime Menendez de Luarca.

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Road to Roth 2012. Diumenge, 25 de març de 2012. Avui he corregut el meu primer marató! Hi ha gent que es sorprèn al llegir això, tenint en compte que ja porto dos Ironmans a les cames! Em refereixo a que avui he corregut el primer marató sense abans haver tingut que nedar 3,8Km i pedalat 180Km. I la veritat es la que sensació, es un pel diferent. Us deixo aquí el link al Garmin per qui tingui curiositat pels ritmes: Garmin Marató BCN. I des de aquí vull felicitar obertament a tots el que avui ens hem pl...

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Road to Roth 2016 | Mein Weg zur ersten Langdistanz

Road to Roth 2016. Mein Weg zur ersten Langdistanz. I did it – Es ist vollbracht! Langdistanz-Debüt in 10:23 Stunden. Entgegen meiner Erwartungen konnte ich in der Nacht vor dem Wettkampf sogar einige Stunden schlafen. Der Wecker klingete dann um 3:30 Uhr: RACEDAY. 🙂 Eigentlich war ich sicher, dass ich völlig aufgeregt aufstehen würde, mit schlotternden Knien und klappernden Zähnen. Aber nichts davon! Ich wachte auf und freute mich sogar irgendwie auf diesen Tag. Dann ging es los! Zu früh gefreut…...

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Über „RoadtoRoth“. Über die Challenge Roth. Schwimmen, Radfahren, Laufen. VSC Donauwörth – Schwimmen. Challenge Roth 2016 – von der Anmeldung bis zur Finishline. Vortrag über mein Projekt. Über die Challenge Roth. Ein Foto und seine Geschichte. Jetzt ist es rund. Über die Challenge Roth. Über die Challenge Roth. Motivation durch die Freundin! Über die Challenge Roth. Coaching, Vorträge & Seminare. Coaching, Vorträge & Seminare. Zu Marathon mit Hindernissen. Zu Vortrag über mein Projekt. 2017 Road to Roth.

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Tuesday, July 13, 2010. Captain's log: The long and winding road. We decided on the latter. We road for a bit but at seeing an increasing number of angry drivers we decided to walk our bikes along the sidewalk. Safe? Yes We walked for a good mile before we were met with the greatest obstacle of all. I'm sure you clever readers have already realized a very important piece of information. We had to go to the mother ship MONT-. Subscribe to: Posts (Atom). Captains log: The long and winding road.

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