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Run in Lisbon

Triathlon, Atlethics and Marathons. Sexta-feira, 10 de julho de 2015. Momento de pura concentração antes da partida. Mas é mesmo oficial. Participei, no passado fim-de-semana, no. XVII Campeonato Nacional Masters de Verão - OPEN. Que decorreu em Loulé. Como ainda me encontro em fase de recuperação da tendinite no tendão de Aquiles, tenho dedicado mais tempo ao treino de natação. Entretanto passei também a integrar a equipa de Masters do Sport Algés e Dafundo e, foi assim que competi em Loulé. No dia segu...

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Triathlon, Atlethics and Marathons. Sexta-feira, 10 de julho de 2015. Momento de pura concentração antes da partida. Mas é mesmo oficial. Participei, no passado fim-de-semana, no. XVII Campeonato Nacional Masters de Verão - OPEN. Que decorreu em Loulé. Como ainda me encontro em fase de recuperação da tendinite no tendão de Aquiles, tenho dedicado mais tempo ao treino de natação. Entretanto passei também a integrar a equipa de Masters do Sport Algés e Dafundo e, foi assim que competi em Loulé. No dia segu...

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Triathlon, Atlethics and Marathons. Sexta-feira, 10 de julho de 2015. Momento de pura concentração antes da partida. Mas é mesmo oficial. Participei, no passado fim-de-semana, no. XVII Campeonato Nacional Masters de Verão - OPEN. Que decorreu em Loulé. Como ainda me encontro em fase de recuperação da tendinite no tendão de Aquiles, tenho dedicado mais tempo ao treino de natação. Entretanto passei também a integrar a equipa de Masters do Sport Algés e Dafundo e, foi assim que competi em Loulé. No dia segu...

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Run in Lisbon: Fevereiro 2015

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Triathlon, Atlethics and Marathons. Segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015. Pois é. Está completada a minha décima maratona, mais uma - a quarta, em Sevilha. Ia a correr com alguma folga. Seguia com cerca de 6 ppm abaixo daquele que era o meu ritmo de prova. Preferi essa abordagem, mais conservadora, pois temia que o volume mais reduzido com que preparei esta maratona pudesse fazer estragos a nível muscular na parte final da prova. Entrei nos 10Km finais - na passagem pelo Estádio do Bétis, com boas sens...

2

Run in Lisbon: Março 2015

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Triathlon, Atlethics and Marathons. Segunda-feira, 23 de março de 2015. Época de Triatlo oficialmente aberta. Invariavelmente na frente do grupo. Quarteira, 22 de Março. Primeiro triatlo da época. Na distância sprint, apenas para introduzir um treino com intensidade competitiva e para matar saudades da modalidade. Dia nublado mas seco e ameno. Mar calmo. Corrida final com boas sensações. Fácil dentro de um ritmo simpático (3'43"/Km), mas com alguma incapacidade para andar em patamares de esforço mais...

3

Run in Lisbon: Junho 2014

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Triathlon, Atlethics and Marathons. Terça-feira, 24 de junho de 2014. Estatísticas e fotos do Iberman. O troféu de 2º classificado no grupo de idade. Para os interessados nas coisas das estatísticas, aqui ficam alguns dados sobre o meu Iberman 2014 - o segundo, e o treino que realizei até lá. Menos volume do que no ano anterior, pois não tive tanta disponibilidade, mas mais experiência e conhecimento sobre a distância. Cumpridos 3,8Km a nadar. Em direcção a Mértola. O calor ainda não estava no auge.

4

Run in Lisbon: DNF****

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Triathlon, Atlethics and Marathons. Segunda-feira, 4 de maio de 2015. Mais uma abordagem à zona de retorno. DNF - Did Not Finish, é algo que os atletas não gostam de ver à frente do seu nome, na folha de classificações das provas. Contudo, desta vez, a situação não me surpreendeu e terá sido mesmo a melhor opção que tomei, para não agravar a tendinite no meu Aquiles. Há coisas que não valem a pena. Mas, como ao fim de 1200m, a dor não acalmava, resolvi não ir mais longe e abandonei a competição, perto da...

5

Run in Lisbon: Julho 2015

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Triathlon, Atlethics and Marathons. Sexta-feira, 10 de julho de 2015. Momento de pura concentração antes da partida. Mas é mesmo oficial. Participei, no passado fim-de-semana, no. XVII Campeonato Nacional Masters de Verão - OPEN. Que decorreu em Loulé. Como ainda me encontro em fase de recuperação da tendinite no tendão de Aquiles, tenho dedicado mais tempo ao treino de natação. Entretanto passei também a integrar a equipa de Masters do Sport Algés e Dafundo e, foi assim que competi em Loulé. No dia segu...

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RUN.BABY.RUN: Dezembro 2014

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31 de dezembro de 2014. O meu 2014: dificilmente haverá outro ano assim. Estas são as pessoas e os momentos que levo para 2015. Impossível fechar a porta de 2014. A vida é um contínuo. Não consigo chegar ao fim do ano e esquecê-lo simplesmente. Não consigo fazer a ruptura com 2014 e fazer votos para 2015. O que quero é que 2015 tenha mais momentos destes (quando digo mais não significa melhores, podem ser iguais) e que estas pessoas continuem a fazer parte dele. Obrigada AMIGOS pelo carinho. A prova foi ...

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RUN.BABY.RUN: Agosto 2015

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26 de agosto de 2015. Carta aberta ao Paul Michel. Vem buscar-me. Estou em Col de Sencours e vou ficar aqui. Não dá. Não consigo. As pernas não andam e a cabeça não responde.”. 8220;Tens a certeza? O que é que se passa contigo? 8220;Epá, não sei. Hoje algo não está bem. Não quero isto. Não quero estar aqui. Quero ir-me embora. Vem buscar-me, está bem? 8220;Está bem.”. Esta foi a nossa conversa ao telefone, lembras-te? Isso é coisa de meninos, Paul Michel! 8221;… Bolas, que conversa é esta, pá? Nunca tal ...

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RUN.BABY.RUN: Ainda o III trail da Pampilhosa

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5 de agosto de 2015. Ainda o III trail da Pampilhosa. À semelhança da caixinha que me foi entregue pela SPEM, a recolha de donativos será feita de forma transparente. É uma caixa em acrílico que está fechada, quem tem a chave é a SPEM. No dia do trail da Pampilhosa, eu o Carlos Teixeira ou o Carlos Cardoso seremos os responsáveis pela dita e pela recolha dos donativos. A recolha será feita antes, durante e após o trail. Oxalá tenhamos quem corra por nós! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!

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Doces Desportivos: Outubro 2012

http://docesdesportivos.blogspot.com/2012_10_01_archive.html

Blog sobre a retoma da prática desportiva. Terça-feira, 30 de outubro de 2012. Fim de semana da 9ª maratona do Porto. 849º - Rui Pena - 03:47:58 (posição 181 escalão M35). A vida continua. Que sirva de lição. Para o ano há nova tentativa. mas para já, descansar uns dias e ver se recomeço as corridas. Publicada por Outwit the devil rushed! Domingo, 14 de outubro de 2012. Urban Trial Race Porto. Assim, lá fui para a corrida para não ficar a remoer com o dinheiro que paguei pela inscrição. Esqueci-me do...

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Doces Desportivos: Setembro 2012

http://docesdesportivos.blogspot.com/2012_09_01_archive.html

Blog sobre a retoma da prática desportiva. Segunda-feira, 17 de setembro de 2012. A correr para a Maratona do Porto. A minha passagem por aqui é só para fazer um resumo muito rápido dos últimos dois meses de atividade. Sei que é pouco, mas não consigo mais (. :C . De fato, tenho treinado bem e o meu Tendão de Aquiles já pouco me incomoda. Corro, ando de bike e nado, sem desculpas, para além da "tal" de não ter mais tempo. PS: Para o ano há mais um ironman :). Publicada por Outwit the devil rushed! A meta...

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Doces Desportivos: 1ª Edição da Corrida Popular de Matosinhos

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Blog sobre a retoma da prática desportiva. Domingo, 18 de novembro de 2012. 1ª Edição da Corrida Popular de Matosinhos. Esta corrida em Matosinhos é mais uma bela prova aqui pelo Norte. Esperemos que tenha vindo para ficar. Parabéns à organização que esteve muito bem. Giro, giro, era estas provas terem a adesão da população. Publicada por Outwit the devil rushed! Subscrever: Enviar comentários (Atom). 7ª Mart. Porto. Meia marat. BTT. VI T Aveiro CNC. Sites, Fóruns . e outros blogs. Triatlo - O Desporto.

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Doces Desportivos: Fim de semana da 9ª maratona do Porto.

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Blog sobre a retoma da prática desportiva. Terça-feira, 30 de outubro de 2012. Fim de semana da 9ª maratona do Porto. 849º - Rui Pena - 03:47:58 (posição 181 escalão M35). A vida continua. Que sirva de lição. Para o ano há nova tentativa. mas para já, descansar uns dias e ver se recomeço as corridas. Publicada por Outwit the devil rushed! Como gostaria de te ter encontrado para te agradecer o enorme apoio que me deste o ano passado, jamais esquecerei. 31 de outubro de 2012 às 15:21. 7ª Mart. Porto. VI T ...

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Doces Desportivos: Dezembro 2011

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Blog sobre a retoma da prática desportiva. Segunda-feira, 19 de dezembro de 2011. São Silvestre do Porto. Mais uma corridita para não esquecer o bem que sabe. Ainda bem que corro. Obrigado à malta que me tem enviado mensagens de apoio. Publicada por Outwit the devil rushed! Segunda-feira, 12 de dezembro de 2011. Volta a Paranhos. a recomeçar. Na São Silvestre do Porto, lá estarei para mais uma corrida calminha. Publicada por Outwit the devil rushed! 7ª Mart. Porto. Meia marat. BTT. VI T Aveiro CNC.

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Doces Desportivos: Outubro 2011

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Blog sobre a retoma da prática desportiva. Quinta-feira, 13 de outubro de 2011. Já está definido há uns dias, mas só agora consegui ter um tempinho para postar que não vou à Maratona do Porto. Também ficou pelo caminho a Meia Maratona de Ovar… Razão: inflamação dos (dois) tendões de Aquiles… que quero deixar recuperar 100%. Ainda é a consequência do treino para o IRONMAN…. Publicada por Outwit the devil rushed! 7ª Mart. Porto. Meia marat. BTT. VI T Aveiro CNC. Sites, Fóruns . e outros blogs.

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Doces Desportivos: A correr para a Maratona do Porto...

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Blog sobre a retoma da prática desportiva. Segunda-feira, 17 de setembro de 2012. A correr para a Maratona do Porto. A minha passagem por aqui é só para fazer um resumo muito rápido dos últimos dois meses de atividade. Sei que é pouco, mas não consigo mais (. :C . De fato, tenho treinado bem e o meu Tendão de Aquiles já pouco me incomoda. Corro, ando de bike e nado, sem desculpas, para além da "tal" de não ter mais tempo. PS: Para o ano há mais um ironman :). Publicada por Outwit the devil rushed! 7ª Mar...

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