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RunJuRun - Um blog sobre corridas, vida ativa, motivações, inspirações e superações. "All it takes is all you've got"

Um dos maiores medos que tive e venho tendo no treinamento da maratona é o medo de machucar novamente. Há dois anos atrás estava parada e lamentando a perda da maratona que estava inscrita. Claro, muitas vezes, é impossível controlar. Nenhum atleta deseja lesionar, mas as lesões acontecem, infelizmente, e tenho tentado tomar o maior cuidado possível para evitar isso novamente. Faltando 8 semanas para prova no fim do meu treino longo eu levo um super tombo. O Grupo Bimbo, detentor das marcas Pullman, Plus...

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Um dos maiores medos que tive e venho tendo no treinamento da maratona é o medo de machucar novamente. Há dois anos atrás estava parada e lamentando a perda da maratona que estava inscrita. Claro, muitas vezes, é impossível controlar. Nenhum atleta deseja lesionar, mas as lesões acontecem, infelizmente, e tenho tentado tomar o maior cuidado possível para evitar isso novamente. Faltando 8 semanas para prova no fim do meu treino longo eu levo um super tombo. O Grupo Bimbo, detentor das marcas Pullman, Plus...

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Um dos maiores medos que tive e venho tendo no treinamento da maratona é o medo de machucar novamente. Há dois anos atrás estava parada e lamentando a perda da maratona que estava inscrita. Claro, muitas vezes, é impossível controlar. Nenhum atleta deseja lesionar, mas as lesões acontecem, infelizmente, e tenho tentado tomar o maior cuidado possível para evitar isso novamente. Faltando 8 semanas para prova no fim do meu treino longo eu levo um super tombo. O Grupo Bimbo, detentor das marcas Pullman, Plus...

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corrida Archives - RunJuRun

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Posts com a tag ‘corrida’. DesafioRJR 2016 o início. O blog começou depois que vi que precisava emagrecer se quisesse correr melhor e sem lesões. Compartilhar a rotina de treinos e exercícios aqui me ajudou a atingir minhas metas. O tempo passou, foram idas e vindas na disciplina e comprometimento. E mais uma vez eu me vejo um pouco acima do peso e com […]. Para voltar aos treinos depois de uma gripe. Eu Testei – TomTom Runner Cardio. Como sabem, hoje é dia de novidades aqui no blog. Hoje vou falar s...

2

Saúde Archives - RunJuRun

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Arquivo da categoria ‘Saúde’. Para voltar aos treinos depois de uma gripe. Semana passada comecei com garganta arranhando, seguida de dores no corpo e nariz escorrendo. Não demorou muito para ter certeza que mais uma vez essa gripe chatinha tinha me pegado. Passou, fiquei 4 dias parada e essa está sendo a semana de volta, Ainda estou bem mais cansada que o normal, mas estou conseguindo voltar […]. Hoje só aqueci mesmo… […]. O problema do xixi. É gente, depois do post de ontem recebi muitas mensagens de c...

3

Manifesto Inspire - RunJuRun

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Sou uma pessoa sonhadora e acredito no poder das pequenas atitudes e capacidade das pessoas em mudar o mundo. A corrida é um esporte individual e competitivo, mas também pode ser um esporte inspirador e motivador. Então, porque não tirar o melhor disso? Criei o Manifesto Inspire para que possamos abrir mão de críticas, etiquetas, disputas, indiretas, polêmicas e julgamentos e praticar junto com nosso esporte preferido a leveza, o carinho, o elogio e a confiança. E também participar do nosso grupo no Face...

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Treino Archives - RunJuRun

http://www.runjurun.com/category/treino

Arquivo da categoria ‘Treino’. Aulas coletivas e LunarEpic Flyknit. Estudar do jeito que estou estudando (videoaulas em casa) é ótimo. Muito produtivo, o estudo rende fico no conforto da minha casa. Não perco tempo nem dinheiro com deslocamento e tudo que isso implica: espera, transito ou estacionamento. Exige disciplina, mas isso é algo que vamos adquirindo com o hábito. A única coisa que posso reclamar […]. Mais NTC, coleção Nike Rio 2016 e inspiração pra amanhã. Comigo acordei com um baita torcicolo&#...

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O dia que cai - RunJuRun

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Laquo; Look Ballet Fit. Belo Horizonte é escolhida para receber a primeira corrida de rua global do Grupo Bimbo no Brasil ». O dia que cai. Não vou contar algo excepcional, acredito que dos meus amigos corredores que me leem aqui já levaram alguns tombos correndo, né? Eu também, já cai uma outra vez e virei o pé um tanto de outras. A verdade é que depois de tantas viradas de pé e desequilíbrios parecia mesmo era sorte só ter levando 1 tombo correndo nesses 6 anos. Passado o susto vi que foram só os arran...

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Arquivos De Comer - Acordei Disposta

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TV Disposta: Vlog – Um dia de gravações. Ame ou Odeie: Logomania (esportiva). TV Disposta: Guia para começar a correr. Óleo de prímula, você sabe o que é? Tv Disposta: #30DiasDispostos e #Whole30. A gente se mexe. A gente se mexe. TV Disposta: Experimentando lanches. Utensílios de cozinha para facilitar a vida . LANÇAMENTOS AGOSTO: CADENCE, MORMAII E NIKE. Lançamentos Julho/Agosto: ASICS, AMARO, RAIN. TV Disposta: Produtos favoritos do trimestre . Novidades na Tv Disposta. Lançamentos da APAS 2016.

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Arquivos Treinos - Acordei Disposta

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TV Disposta: Vlog – Um dia de gravações. Ame ou Odeie: Logomania (esportiva). TV Disposta: Guia para começar a correr. Óleo de prímula, você sabe o que é? Tv Disposta: #30DiasDispostos e #Whole30. A gente se mexe. A gente se mexe. TV DISPOSTA: JOELHO X CORRIDA – Voltand. TV Disposta: Dicas sobre meia maratona. O primeiro Dispostas em Ação foi demais! Inspiração: o estilo das atletas olímpicas. Vem pro 1º Dispostas em Ação: aula de Ladi. Dores musculares pós-musculação: porque te. Novidades na Tv Disposta.

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Pisando Por Aí (Corridas de Rua): Junho 2014

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Pisando Por Aí (Corridas de Rua). Quarta-feira, 4 de junho de 2014. BLOGUEIROS AMIGOS DE SANGUE! A "Copa do Mundo é Nossa" esse slogan ecoa na cabeça dos brasileiros sempre que uma Copa do Mundo começa. Desde 1970 quando a música deste slogan fez sucesso, ninguém mais esquece. A música também diz: "Com Brasileiro Não Há Quem Possa". Peço licença ao compositor para mudar um pouquinho, mas só um pouquinho, e fica assim "Com Corredor, Não Há Quem Possa". Caso o estoque total fique abaixo de 50% é grande o r...

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Confissões de um Confessor: Dezembro 2013

http://www.confissoesdeumconfessor.com/2013_12_01_archive.html

A satisfação está no esforço e não apenas na realização final. Sobre - Quem sou eu. Segunda-feira, 30 de dezembro de 2013. São Silvestre - Aqui vou eu! Olá amigos, tudo beleza? Sumi novamente né. Pois é, os meses de novembro e dezembro foram muito corridos (literalmente). Infelizmente não consegui dedicar tempo ao blog. E não foi por falta de assunto não, pois o que não faltou foi corrida e treino legal nesse período. Mas, esse post não é para ficar se lamentando de falta de tempo não. Dando continuidade...

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Confissões de um Confessor: Chegou o GRANDE DIA

http://www.confissoesdeumconfessor.com/2014/02/chegou-o-grande-dia.html

A satisfação está no esforço e não apenas na realização final. Sobre - Quem sou eu. Sábado, 22 de fevereiro de 2014. Chegou o GRANDE DIA. É hoje galera. Daqui a pouco começa o 4º Desafio 200k da Solidariedade. Conforme eu falei no último post, a prova é um revezamento onde percorreremos a BR060 de Brasília até Goiânia. Serão 15 equipes participando dessa Ultra de Revezamento. Em especial os Kaymbras do Cerrado. E Wizard Run Forrest Run. Mas vamos na torcida por todos. Vou tentar postar algumas fotos e ví...

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Joana eats right: Musculação, again!

http://joanaeatsright.blogspot.com/2013/06/musculacao-again.html

Sexta-feira, 7 de junho de 2013. Posts em dia seguidos, parece mentira! Bem, então esta semana eu tenho estado a esforçar-me por voltar a fazer o meu plano de treino de musculação como fazia antigamenteao,. Tenho feito umas experiências e então decidi dividir assim:. Segunda: Pernas e glúteo. Terça: Costas e biceps. Quarta: Peito e tricep. Quinta: Pernas e glúteo. Sexta: Ombros e abs. Musculação costas e bicep aula de Jump 45'. Adoro este instrutor e cada vez apanho melhor a técnica do Jump. E no fin...

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LISTA DE DESEJOS!! | FRIE FROM HELL !!!!

https://friefromhell.wordpress.com/lista-de-desejos

Diário de uma nutricionista tentando emagrecer. Assim nasceu o blog! 8211; Baby doll Any Any. 8211; Pijama de flanela. 8211; Calça xadrez de ficar em casa (que eu vi na Marisa). 8211; Camisa Xadrez. 8211; Blusas/casacos compridos pra usar com a legging. Roupão bem grande e acolchoado. 8211; Bolsa carteiro de couro. 8211; Nova pajmina de lã preta. 8211; Pajmina rosa pink. 8211; Rimel a prova d agua. 8211; Carro OKm. 8211; Melissa campana (modelo antigo, sem palmilha solta) de glitter, preta ou dourada.

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setembro | 2014 | FRIE FROM HELL !!!!

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Diário de uma nutricionista tentando emagrecer. Assim nasceu o blog! Archive setembro, 2014. Como foi a Semana IV (4/9). Essa semana foi fisicamente animada, alimentalmente neutra! Se tivermos a semana II como padrão ouro, então essa semana de agora, novamente teve seus fracassos…. 8211; Estourei nas gorduras quase todos os dias. 8211; Ultrapassei 1500Kcal todos os dias. 8211; Estorei sempre em 1700Kcal no máximo. 8211; Não fiz gordice nenhuma noite. 8211; Vi na 3ª feira que perdi 800g. Na 3ª feira a NSF...

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julho | 2014 | FRIE FROM HELL !!!!

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Diário de uma nutricionista tentando emagrecer. Assim nasceu o blog! Archive julho, 2014. De voltar a escrever! To ensaiando há umas 2 semanas… guenta aí que em breve eu volto geral! To afim de voltar a focar, voltar a me dedicar, criar uns desafios…. Fale com a autora. O blog no Facebook! O blog no Facebook! O blog no Instagram. Blog massa de seguir! Nutrição Pura - Em reforma. Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com.

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Tuesday, September 9, 2014. Running the Touchstone Alice/Toxaway Loop in the Sawtooth Mountains. Twin Lakes from Snowyside Pass. It was in September of 2008 and shortly after my humbling DNF at the Grand Teton 50. On the 2008 inaugural with Brad and AJW, we did, in fact, hit snow going up and over Snowyside pass - not much, just enough to chill the feet and put an edge on things. But this past Sunday, the weather was stunning - a warm, crystalline day - and every step a gift. Route notes: The Alice/Toxaw...

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Formerly 3xmarathonsforcancer…find running hub on facebook. What’s it all about? Your favourite race distance? Things that might keep you going…. Two years post hip labral tear. April 30, 2015. A trip to the hospital today for two facet joint injections for a herniated disc in my back drove something home for me- I have not raced since 2013 nor completed a marathon since 2012. When I tore my hip labrum during an interval session in that month I never once envisaged writing this post in Spring 2015! With ...

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Run Just Because | I can and I love it

I can and I love it. Things epic, memorable or both! Who am I (and why do I run)? Just a brief check in, 2 months after TNF100. No, I haven’t been posting, but yes, I have been running! Australian Adventure Festival 100km. Till next time, whenever that may be! Follow Blog via Email. Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email. Follow Run Just Because on WordPress.com. The aftermath and reflections. San Diego 5K Bubble Run. On Running After 50.

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Run just for fun! 06 January, 2012. Thanks for running just for fun with me since 2007. But in 2012, I moved the conversation to jimmymarble.com/updates. See you there. We had nice times on this site, though. Here's a list of my all-time favorite posts to remember this all by. LA I LOVE YOU. I THINK ENOUGH TIME HAS PASSED. LET'S GO, OKAY? JOURNEY TO THE CENTER OF THE BIRTHDAY. 30 October, 2011. 14 October, 2011. Los Angeles I Love You and I Never Want You To Change. 23 August, 2011. What she does to me.

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Justin's Training (Running/Cycling/Swimming) Blog

Justin's Training (Running/Cycling/Swimming) Blog. Saturday, January 4, 2014. St Jude Country Music Marathon Training - Week 1 and 2. I have 16 weeks left. Hopefully I'll be able to get all the runs in while I am at Annual Training in two weeks. Planning on getting up early and getting the runs in before the day ends. Http:/ heroes.stjude.org/justinforehand. I will continue to give updates on my training throughout the next 16 weeks. Thank you for reading. Tuesday, December 24, 2013. 4:45 AM - Woke up&#4...