helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: Solskinnssuppe
http://helsehippie.blogspot.com/2015/01/solskinnssuppe.html
Torsdag 15. januar 2015. På søndag hadde jeg behov for å lyse opp hverdagen litt, og jeg valgte derfor å lage min solskinnssuppe, en gulrot- og søtpotetsuppe med ingefær og chili :D. En liter kraft eller tilsvarende mengde vann og en buljongterning. 1 boks kokosmelk (som har stått i kjøleskapet over natten). Krydder: chili, ingefær, paprika, gurkemeie, himalayasalt. Vanligvis har jeg hempfrø i suppe, men det var tomt. Derfor ble det naturelle cashewnøtter, og det var veldig godt det også!
helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: Superlunsj
http://helsehippie.blogspot.com/2015/01/superlunsj.html
Onsdag 14. januar 2015. I dag var jeg så heldig å bli invitert på supermatlunsj på Kolonihagen i Oslo. Supernature. Arrangerte et lite foredrag med John Opsahl, smakstester av ulike supersmoothies, samt lunsj. Jeg har vært borti mange av disse produktene før, og har handlet hos supernature, men det er første gangen jeg har vært på et slikt event som blogger. Det er alltid litt skummelt å dra alene, men det var veldig hyggelig, og jeg møtte mange søte bloggjenter. Min favoritt supermate er chlorella, leci...
helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: Mandelgrøt
http://helsehippie.blogspot.com/2015/01/mandelgrt.html
Onsdag 28. januar 2015. Dette været gjør det nesten umulig for meg å starte dagen min med smoothie. Jeg ender bare opp med å fryse og måtte hive innpå med flere kopper te for å få igjen varmen. Grøt frister mye mer, men jeg synes ikke havregrøten metter særlig bra, og ville prøve meg på noe annet. Derfor laget jeg i går mandelgrøt, og den ble så god at jeg må dele oppskriften med dere ;). 1,5 dl mandelmelk. Eventuelt bær til topping. Jeg håper dere prøver oppskriften :) Ha en topp torsdag 3. Last inn mer .
helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: Bloggen er flyttet
http://helsehippie.blogspot.com/2015/02/bloggen-er-flyttet.html
Mandag 16. februar 2015. Bloggen er flyttet hit - - heleneragnhild.no. Jeg håper du vil følge meg videre der 3. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Velkommen hit :D Jeg heter Helene og studerer ernæringsfysiolologi. Helsehippie er en blogg om ernæring, med oppskrifter og tips til å leve et sunnere liv! Legg gjerne igjen et spor, da blir jeg veldig glad ;D Bilder tatt av meg hvis ikke annet er spesifisert (01.09.14) Mail: helene@espen.com.
helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: Hvordan kutte ned på sukker
http://helsehippie.blogspot.com/2015/01/hvordan-kutte-ned-pa-sukker.html
Tirsdag 20. januar 2015. Hvordan kutte ned på sukker. Januar er godt i gang og mange nyttårsforsetter er kanskje allerede brutt? Spesielt de knyttet til kosthold og trening? Nå har jo alle sett at du hadde smekken oppe! Eller lukker du den diskret? Tar du en sjokoladebit kl 15 på en tirsdag så er jo dette helt greit. Ikke tenk at hele dagen/uken er ødelagt og at du må starte på nytt på mandag! En av de viktigste tingene du kan gjøre for din helse er å kutte ned på sukker. Sukker er avhengighetsskapen...
helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: LavFODMAP
http://helsehippie.blogspot.com/2015/01/lavfodmap.html
Mandag 26. januar 2015. Når det er sagt; har du. Er det noe dere lurer på rundt dette kostholdet er det bare å spørre :). Send dette via e-post. 26 januar 2015 kl. 13.00. 26 januar 2015 kl. 21.31. Takk for tips :) Har planer om å kjøpe boken. Kikket litt i den og synd så mange oppskrifter med med Toro glutenfri blanding - er ikke så glad i den type ferdigpose spes fordi den inneholder så mye stivelse. Last inn mer . Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Vis hele profilen min.
helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: Sporty ønsker
http://helsehippie.blogspot.com/2015/01/sporty-nsker.html
Tirsdag 20. januar 2015. Bursdagen min er rett rundt hjørnet, og i år ønsker jeg meg sporty tøy og utstyr. Det viktigste med bursdag er selvfølgelig tiden med venninner og familie, men siden så mange spør hva jeg ønsker meg har jeg laget en collage av ting jeg synes er fine! Det er i tillegg fantastisk tidsfordriv når en egentlig skal lese til eksamen, ops. Kanskje dere blir inspirert til å trene også? Nytt treningstøy øker motivasjonen min til å trene i hvert fall! Send dette via e-post.
helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: Carrot Cake
http://helsehippie.blogspot.com/2015/01/carrot-cake.html
Lørdag 17. januar 2015. Gulrotkake er virkelig noe av det beste som finnes, ikkesant? Men hva med en smoothie som smaker gulrotkake, og i tillegg er sunn? Dette er min yndlingssmoothie om dagen :). En stor gulrot i biter. Kanel (jeg liker masse). 4 dråper stevia karamell eller vanilje. Vann til passe konsistens. En scoop proteinpulver med vaniljesamk. Kast alt i blenderen (ha gjerne det våte først) og kjør til en jevn masse! Nytes med verdens beste samvittighet ;). Send dette via e-post. Last inn mer .
helsehippie.blogspot.com
Helse Hippie: Seigmenn
http://helsehippie.blogspot.com/2015/01/seigmenn.html
Søndag 18. januar 2015. Jeg lovte å dele oppskrift på seigmenn på intagram innen uken, og her kommer den akkurat innenfor! Eksamen nærmer seg med stormskritt, og det blir ikke alltid like mye tid til å ta bilder og blogge. Samtidig frister alt annet enn lesing, spesielt å ligge i sengen og se på the bachelor! Da hjelper det litt med en kopp kaffe og et par, tre, fire seigmenn til arbeidet ;). 1,5 dl juice fra sitron. 2,5 dl kombucha (eller juice). 8 ss gelatin ( her. Send dette via e-post. Last inn mer .
