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L'entrainement cycliste par la puissance

Mardi 28 mai 2013. Salut à tous,. Le blog change d'adresse. Vous pourrez maintenant retrouver tous les anciens posts mais aussi tous les nouveaux à l'adresse suivante: http:/ cyclesetforme.blogspot.fr/. A bientôt sur le nouveau blog et pour le test des pneus 25 mm vs 23 mm! Jeudi 23 mai 2013. Salut à tous,. Au niveau poids mais sans succès. Donc pour ce test, les quelques grammes entre les deux feront l’affaire. Pour le poids d’ensemble on est très proche également. Les iclic à 17...Echauffement 15 min p...

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Mardi 28 mai 2013. Salut à tous,. Le blog change d'adresse. Vous pourrez maintenant retrouver tous les anciens posts mais aussi tous les nouveaux à l'adresse suivante: http:/ cyclesetforme.blogspot.fr/. A bientôt sur le nouveau blog et pour le test des pneus 25 mm vs 23 mm! Jeudi 23 mai 2013. Salut à tous,. Au niveau poids mais sans succès. Donc pour ce test, les quelques grammes entre les deux feront l’affaire. Pour le poids d’ensemble on est très proche également. Les iclic à 17...Echauffement 15 min p...
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L'entrainement cycliste par la puissance: La périodisation inversée: le modèle de performance ultime?

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Vendredi 8 mars 2013. La périodisation inversée: le modèle de performance ultime? Salut à tous,. La récente interview de Tim Kerrison, entraîneur chez Sky, expliquant le concept de périodisation inversée, m’a donné envie d’en savoir plus sur le sujet. Il semble présenté comme un des éléments clé dans les résultats impressionnant de leur équipe au niveau performance. Evidemment cela s’applique avant tout à des athlètes ayant un certain vécu sportif leur permettant de travailler rapidement en intensi...

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L'entrainement cycliste par la puissance: novembre 2012

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Lundi 26 novembre 2012. De la PPG vers le Foncier. Salut à tous,. La période de PPG est actuellement en cours pour beaucoup et bientôt il sera temps de passer à un premier cycle de développement d’endurance et de force max. De retour du séminaire des cadres techniques organisé par le pôle espoir Franche Comté, où il était justement question de PPG, j’ai eu envie d’en rappeler quelques grands principes. C’est ainsi que reprise doit rimer avec diversité sportive et non reprendre le vélo bille en tête!

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L'entrainement cycliste par la puissance: mars 2013

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Mardi 26 mars 2013. Perte de rendement sur les chaînes. Salut à tous,. Aujourd’hui je m’attaque à un sujet technique de pur rendement : celui de la chaîne J’avais mis un lien sur Twitter il y a quelques temps suite à une discussion avec Julien Pinot sur les optimisations matériels. Le site friction-facts. Met en avant des gains de 3 watts entre différentes chaines neuve. Pour cela j’avais effectué une mesure sur route avec une dizaine de passages de 3 min vers 230w sur 50*17@85tr/Min puis une autre...

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L'entrainement cycliste par la puissance: juin 2012

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Lundi 25 juin 2012. La Grand BO 2012. Salut à tous,. J’ai donc participé en ce Dimanche 24 Juin 2012 à la Grand BO. Cette année l’organisation a eu la bonne idée de proposer un parcours intermédiaire ( 125 km / 3000mD ) par rapport à 2011 et qui est en fait le grand parcours des premières éditions. La tête de course a vraiment roulé plus vite cette année…aucun regret donc j’aurai fini par exploser! Ayant moins donné, avant c’est assez logique. Heureusement toujours personne derrière! Dans la descente, j&...

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L'entrainement cycliste par la puissance: Redirection

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Mardi 28 mai 2013. Salut à tous,. Le blog change d'adresse. Vous pourrez maintenant retrouver tous les anciens posts mais aussi tous les nouveaux à l'adresse suivante: http:/ cyclesetforme.blogspot.fr/. A bientôt sur le nouveau blog et pour le test des pneus 25 mm vs 23 mm! Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Poids: 62.2 kg. Poids: 61.5 kg. MENONCOURT, 90, France. 10000 km/an - 100000 m D Site PRO: www.cyclesetforme.fr. Afficher mon profil complet. Une erreur est survenue dans ce gadget.

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La Haute-Saône pour les nuls...: novembre 2011

http://maelig70.blogspot.com/2011_11_01_archive.html

La Haute-Saône pour les nuls. Ou comment survivre dans ce plat pays pas comme les autres. Dimanche 27 novembre 2011. Pour le moment. j'en suis là! En fait a peine plus loin! J'ai fais sauter les deux pseudos cloisons, et les murs sont a peu prêt secs. Car là on voit quelques traces d'humidité flagrantes! Comme ce n'est que le début je vais profiter de cette occasion pour faire un peu de pub. Http:/ www.manoirsaintpierre.fr/. Une bonne adresse je pense pour les gens de passage. Dimanche 20 novembre 2011.

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La Haute-Saône pour les nuls...: février 2011

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La Haute-Saône pour les nuls. Ou comment survivre dans ce plat pays pas comme les autres. Dimanche 27 février 2011. Le thème de ce long week-end de 4 jours, a été Peinture et Poker. Pour la faire courte sur le Poker : il s'agissait du satellite strasbourgeois pour lequel je m'étais qualifié sur internet, manche qualificative pour la finale parisienne avec un Prize pool de 1 M€. J'y suis allé. j'ai fait mieux que la dernière fois. mais toujours pas assez! Au final je suis satisfait! Là encore le nombre de...

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Pixs' Blog: Etape du Tour J-7

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Dimanche 30 juin 2013. Etape du Tour J-7. Ma préparation pour l'étape touche à sa fin. Ce matin, la longue sortie de 125 kms m'a permis de savoir si mon cycle d'entrainement avait porté ses fruits. La dernière partie de ma préparation consiste un maintenir ce CTL autour de 75-80 tout en regagnant un peu de fraîcheur. Un ancien article détaillant la signification du diagramme de performance. La trace GPS de ce matin :. Publié par Sébastien Mametz. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Afficher ...

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Pixs' Blog: Tonic Token

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Mardi 28 mai 2013. Plus trop de news sur les entrainements cyclistes depuis un certain temps. La motivation revient tout doucement en 2013 avec les derniers entrainements de préparation pour la Time Megève. L'objectif principal de cette années sportive est surtout de me faire plaisir à l'étape du tour d'Annecy et faire de nouveaux cols dans les Alpes. Publié par Sébastien Mametz. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Ma liste de blogs. Blog de Florent : l'entrainement d'un cycliste. Il y a 1 an.

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Pixs' Blog: mai 2013

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Mardi 28 mai 2013. Plus trop de news sur les entrainements cyclistes depuis un certain temps. La motivation revient tout doucement en 2013 avec les derniers entrainements de préparation pour la Time Megève. L'objectif principal de cette années sportive est surtout de me faire plaisir à l'étape du tour d'Annecy et faire de nouveaux cols dans les Alpes. Publié par Sébastien Mametz. Liens vers cet article. Inscription à : Articles (Atom). Ma liste de blogs. Blog de Florent : l'entrainement d'un cycliste.

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La Haute-Saône pour les nuls...: novembre 2010

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La Haute-Saône pour les nuls. Ou comment survivre dans ce plat pays pas comme les autres. Dimanche 28 novembre 2010. La neige. bien entendu! Pour ne pas déroger à la règle du moment, petite page météo spéciale neige! Donc bien entendu ici aussi il neige! Depuis mercredi et les premiers flocons, Emma et Liam on pu tester le cru 2010 / 2011. Meilleure que le beaujolais nouveau, la neige nouvelle 2010 est froide, légère, blanche, et juste un peu collante pour faire des boules de neige ou des toboggans.

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La Haute-Saône pour les nuls...: Retour à la Planche des Belles Filles

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La Haute-Saône pour les nuls. Ou comment survivre dans ce plat pays pas comme les autres. Mercredi 9 novembre 2011. Retour à la Planche des Belles Filles. Depuis l'annonce de l'arrivée du tour à la Planche des Belles Filles, nombre de forums et d'écolo s'en donnent à coeur joie : effraction, paysage défiguré, etc, etc. Sur le principe : pas totalement contre. Mais en attente de voir. Et pourquoi? J'ai presque fini par y croire. Concernant les parkings : il s'agit en fait de terrassement. POur respect...

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La Haute-Saône pour les nuls...: juin 2011

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La Haute-Saône pour les nuls. Ou comment survivre dans ce plat pays pas comme les autres. Mercredi 29 juin 2011. Va y avoir du bruit. Ces temps-ci, les week-ends sont tous particulièrement pris. Après le mariage d'Adeline et de FM (encore félicitations à tous les deux! Alors évidemment ce genre d'évènement ne plait pas à tout le monde! Les voisins qui n'aiment pas la musique en premier lieu! Et quand on parle de voisin, ça va loin! Forcément il y a les baigneurs invétérés qui n'aiment pas les Eurockéenne...

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Changement de look et nouvel annuaire | Cyclo Passion

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Le blog de la rédaction. Aller au contenu principal. Présentation de la Rédaction. Changement de look et nouvel annuaire. Petite mise à jour du blog avec un changement de thème pour une meilleure lisibilité des contenus proposés et une nouvelle page annuaire de nos amis « cycloblogueurs ». À trouver ci-dessous dans sa première version, l’annuaire sera ensuite régulièrement mis à jour au fil de nos découvertes. Bonnes lectures! Alain : cycloalain.skyrock.com. Alban : srmtraining.blogspot.com. Jean-Pierre ...

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Le blog d'Obé....: janvier 2012

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Mardi 31 janvier 2012. L'an dernier, pas de chance, une épaule douloureuse me pourrit ce petit séjour à Marrakech. Mais cette année normalement tout va bien, pas d'alerte articulaire, pas de bobo. Quelques belles sorties donc entre les amandiers en fleurs, les oliviers et les Camélidés. Pas trop de chaleur en revanche, n'est ce pas Mich? Visite des cascades d'Ouzoud, après une approche de 100 km environ. Néanmoins belle semaine, du foncier engrangé et quelques kg en moins au retour. Que du positif! Et bi...

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