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insweep [dipòrto]: settembre 2014
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Domenica 28 settembre 2014. Pella, 21 settembre. Ed ecco finalmente il primo triathlon sprint. NUOTO: 750m molto veloci; parto così rapidamente che vado in affanno e devo rifiatare in mezzo al lago. Bevo due sostanziose sorsate a causa di onde anomale provocate dal concorrente che mi accingo a superare e devo di nuovo fermarmi qualche secondo. Nonostante tutto esco in buona posizione. BICI: 20km in cui è ammessa la scia allora ne approfitto :-) 32km/h di media senza troppa fatica. Iscriviti a: Post (Atom).
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insweep [dipòrto]: novembre 2011
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Mercoledì 30 novembre 2011. Ma… ma….Marathonfoto! Ma la più classica delle foto, mentre con lo sguardo felice si taglia il traguardo, con il display sopra la testa che indica il tempo, era troppo complicata da fare? Bastava inquadrare leggermente più a sx ed eliminare parte del pubblico a me ignoto, posizionato sulla destra. Se sperate che mi compri una di queste immagini per 20 euri vi attaccate al tram! Devo rifare una maratona? Poi dice che uno si butta a sinistra. Lunedì 28 novembre 2011. Ero l'ecoru...
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Avantindrè passo passo: dicembre 2012
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Grandi spazi and piccoli uomini. Mercoledì 19 dicembre 2012. Posso di nuovo dire di essere nel tunnel, nella galleria. A dispetto di quello che sembra, non è una cosa brutta. Il pensiero della galleria mi fa ritornare a quando ero piccolo. Dopo un anno passato ad aspettare, a luglio si prendeva il treno. Dopo curve e gallerie, quasi a Savona si cominciava a intravedere il mare. Poi si entrava nel TUNNEL. QUEL TUNNEL. Era lunghisssimo, non finiva mai, ma non importava. Non importa quanto sia lungo e buio.
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Avantindrè passo passo: settembre 2012
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Grandi spazi and piccoli uomini. Lunedì 24 settembre 2012. Però poi si corre. Quando è domenica di gara, normalmente non c'è niente che gira per il verso giusto. Dormo male la notte prima, non trovo le cose per la colazione. Poi non riesco mai a mettermi le lenti a contatto (e in fatti le metto raramente). Mi sveglio in anticipo ma esco da casa sempre troppo tardi. Pure il cane mi guarda stranito. Difficilmente faccio la strada più breve e finisco per non trovare mai un parcheggio soddisfacente. Loro pup...
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Avantindrè passo passo: marzo 2014
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Grandi spazi and piccoli uomini. Venerdì 21 marzo 2014. As time goes by. Se fossi ancora in qualche modo quello che ero tempo addietro, adesso sarei qui a snocciolare. Il numero di uscite, il totale dei chilometri fatti suddivisi in lavori, scarichi, fatti in salita o in discesa. Invece, per fortuna mia e di tutti, il periodo in cui tutto doveva passare ed esssere continuamente elaborato dalla mia memoria, della quale andavo fierissimo, è quasi del tutto archiviato. Io, di fatto, provengo da un mondo mol...
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Avantindrè passo passo: maggio 2014
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Grandi spazi and piccoli uomini. Sabato 10 maggio 2014. I re dei Poveri. Una volta ce n'era uno che faceva fare 50 volte i 50 metri. Un altro faceva fare le ripetute all'incontrario in salita. Uno aveva obbligato tutti a fare almeno 120 km a settimana. Uno obbligava tutti ad allenarsi sempre e solo sullo stesso anello di 2 km. Uno faceva fare un lunghissimo 4 giorni prima della maratona. Uno faceva fare solo ripetute. Uno faceva fare solo progressivi. Uno faceva fare progressivi, ma a scendere. Uno dicev...
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A PERDIFIATO: marzo 2011
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Mercoledì 30 marzo 2011. Qui qualcuno porta.sfiga! A fine allenamento avverto un doloretto ed un indurimento del soleo questa volta destro, maledico il giorno che ho deciso di non fare riscaldamento e vado al lavoro. La sera ho provato con il ghiaccio ma nulla da fare, allora getto di acqua molto calda della doccia dritto sul soleo ed allora sì che ho sentito una sensazione di rilassamento della zona interessata. Quindi vai di Muscoril pomata ed un antinfiammatorio. Etichette: Allenamenti e gare. La fase...
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A PERDIFIATO: ottobre 2011
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Domenica 23 ottobre 2011. Ciao Sic e.dei 12 km domenicali. Ciao Sic.riposa in pace. Non sono un gran appassionato di motori anche se mi è capitato di seguire gare del motomondiale, ed ai tempi di M. Schumacher alla Ferrari non mi perdevo un Gran Premio, affascinato soprattutto dallo sportivo Schumacher. In base ad una tabella di Pizzolato sull'allenamento per i 10 km, ho stabilito i tempi da tenere in base al mio migliore PB stagionale sui 10000, giusto per dare un pò d'ordine, quindi LL in 5.27/km, ...
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A PERDIFIATO: luglio 2011
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Venerdì 29 luglio 2011. E meno male che ero in ripresa. Nemmeno il tempo di compiacermi per il primo lunghetto post-sosta che ecco il mio fisico ribellarsi con una bella sindrome da sovraccarico. Il tutto si palesa il martedì, prima di andare a fare il turno di notte, quando comincio ad accusare un indurimento ed indolenzimento nella zona interna del tibiale della gamba destra, la solita debole, malconcia, insomma sempre lei! Io sto pensando di annullare la 30 km). Ciao e buone corse! Stamattina prove di...
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insweep [dipòrto]: maggio 2012
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Lunedì 28 maggio 2012. Del nuoto, degli europei e delle olimpiadi. Come non farsi illudere dai risultati di Debrecen e perché non bisogna essere troppo allegri. 3 Gli altri. Sebbene terzi nel medagliere, non farei salti di gioia. Gli altri non sono stati semplicemente a guardare, forse la loro programmazione non era finalizzata agli europei. Forse i nostri, avendo poche possibilità a Londra, si sono giocati tutto in questi europei. 4 Previsioni. Il mezzofondo maschile sarà dominato dal cinese Sun e i...
