solvikingarna.se
Träna med oss
http://www.solvikingarna.se/Traning/TranaMedOss.aspx
Till toppen av sidan. Träna med oss. Solvikingarna erbjuder föreningens medlemmar tränarledda träningar från klubbstugan i Skatås. Göteborg, fem dagar i veckan, året runt. I stugan finns möjlighet till dusch och bastu. Efter måndags- och torsdagsträningen serveras smörgåsar, dricka och kaffe till självkostnadspris. Klubbens träning bedrivs och planeras av medlemmarna i tränargruppen. Det övergripande veckoschemat ser ut så här:. Måndag 17:30–18:30: Intervallträning. Milen på max 55 min. Passen best&arin...
corredorsetpclot.blogspot.com
Corredors ETP Clot: Maratones por el mundo
http://corredorsetpclot.blogspot.com/p/maratones-por-el-mundo.html
Maratones por el mundo. Maratones por el mundo. Maratones por el mundo (. y algunas medias). Disney World Marathon ( ORLANDO. USA) Half Marathon 5km. Goofy. WALT DISNEY WORLD MARATHON. MEDIA MARATON DE PRAGA. Marathon du Lac d´ ANNECY. Francia) ½ Marathon. MARATHON DU LAC D´ANNECY. Marathon 1/2 Marathon 10 km. Junior Marathon. Marathon de la baie du. Family Run (4 km ) 10 km. MARATÓN DEL MONT SAINT MICHEL. Europe-Marathon . The Night Run, LUXEMBURG. 1/2 Marathon 4,2 km. MARATÓN DE SANTA CLAUS. Fisioterap...
isle-of-bute.com
Isle - Nyheter från Isle Of Bute
http://www.isle-of-bute.com/victoriantoilets
Nyheter från Isle Of Bute. SEO – Vem Vet Hur? Men de bästa sätten att avgöra vilket företag som är expert samt trovärdig? Glöm aldrig att se affärs gamla kunders profiler och deras arbeten i samband med. Detta hjälper dig att känna igen bolagets möjligt och också effektiviteten. Konsekvent tillämpas på ett företag som garanterar en perfekt arbete kontakt med dig rätt från att etablera ditt företag på nätet med sökmotoroptimering göteborg. Bara bra Firm kommer säkert att fortsätta att vara med dig til...
trefemtioniofemtiosex.blogspot.com
3:59:56: oktober 2011
http://trefemtioniofemtiosex.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
En dag vill jag springa marathon under fyra timmar. 4 sekunder under räcker. Följ med på min resa. Måndag 31 oktober 2011. Nytt personbästa, medalj och pokal. Den nya marathontiden lyder på 4:19:07. 7:26 snabbare än förra året och 7:23 snabbare än på Stockholm marathon. Lycka! Här följer lite statistik (mellantiderna klockades av mig själv=inte helt exakta):. Första milen passerades på 54 minuter. Andra milen på 1,53. Halvmaran på 1,58. Tredje milen på 2.59. Fjärde milen på 4,05. De sista två km på 4,19.
stockholmmarathon2007.blogspot.com
42195: juli 2007
http://stockholmmarathon2007.blogspot.com/2007_07_01_archive.html
Min väg mot Stockholm stadion. And beyond. Onsdag, juli 25, 2007. Nu så här i mitten av semestern är vi hemma en sväng från torpet för att barnen ska vara hos sin pappa i några dagar. Görel-älsklingen passar på att prova ut linser och gå till tandläkaren. Här kommer korta referat från den träning som ändå genomförts under semestern:. Det blev 400meter simning idag. Det tar sig sa mordbrännaren. Mellan dessa pass har det förekommit inslag av träning som powerwalks med Görel-älsklingen och slagit det höga ...
flexirun.blogspot.com
Flexirun: December 2015
http://flexirun.blogspot.com/2015_12_01_archive.html
Saturday, 26 December 2015. Merry Christmas and a Happy New Year! Well, it was a few weeks ago I wrote. Christmas has just passed and the New Year is upon us. I have been a little low in the run for almost two months now. Yes, I run but still have some problems with some abs. However, it is going in the the right direction and I do not go for the maximum of my capacity. It is #ELS all the time for me. I still do run with my refugee-friends every Wednesday and wishes them all the best! 18 days to X-mas.
flexirun.blogspot.com
Flexirun: It goes up...
http://flexirun.blogspot.com/2016/11/it-goes-up.html
Sunday, 27 November 2016. And it goes down! But a couple of weeks ago it has been going quite well now and slowly my running has turned positive again. Ok, It has been going better and better since I came home from the hospital end of January 2016. Small kidney-stones are nothing to play around with. All my friends around me, here in Sweden but also around the world, really has pepped me. About 100 km done and 120 km to go. Big Lake Run 2013. It really goes well now but but there is o ne. One can accumul...
flexirun.blogspot.com
Flexirun: January 2017
http://flexirun.blogspot.com/2017_01_01_archive.html
Sunday, 29 January 2017. In The Great Wide Open. As Tom Petty sings in a song are real where I come from! Just check out my views when running. Apologies for not having signed almost one month. It has gone up for the body but sometimes it has become a small dip, but, as I said, on the whole, it is an upward, positive trend which I am very happy and grateful. When I train strength and my running workout I have started to cheer me with music by the group Two Steps From Hell. Just click the link and enjoy!
flexirun.blogspot.com
Flexirun: December 2016
http://flexirun.blogspot.com/2016_12_01_archive.html
Tuesday, 27 December 2016. Another day in Paradise. And eyes peaked opened once again. I will write about the week just before Christmas this time. Yes, I promised yesterday that there would come a little inspiration report because the impressions were so numerous and overwhelming that I could not quite sort them with the right feeling. The question is if I can do just that right now? Let´s find out! It´s my inside. The X-mas rice pudding is very good. Food for runners and Santa! I picked up Märta. Then ...
SOCIAL ENGAGEMENT