kkhjahen.blogspot.com
kkhjahens blog: februari 2007
http://kkhjahen.blogspot.com/2007_02_01_archive.html
Träningsdagbok, avskrivningsyta och en plats att lägga allt kul man hittar på nätet. Måndag, februari 26, 2007. Veckans träning: 65.3 km. Huga vad dålig jag är på att skriva blog. Jag ska peta in VT emellanåt i alla fall så får vi väl se om det tar fart så småningom! Distans 8.6 km. Distans 8.6 km. Distans 12.2 km. Återhämtningsjogg 4.5 km. Distans 10.8 km. Långpass 20.6 km. Upplagd av Henrik Hallberg. Måndag, februari 19, 2007. Veckans träning: 61.3 km. Distans 9.7 km. Distans 14.2 km. Distans 8.7 km.
kkhjahen.blogspot.com
kkhjahens blog: januari 2007
http://kkhjahen.blogspot.com/2007_01_01_archive.html
Träningsdagbok, avskrivningsyta och en plats att lägga allt kul man hittar på nätet. Söndag, januari 28, 2007. Veckans träning: 55.3 km. Distans 10.6 km. Distans 8.5 km 1 h aikido. Distans 12.1 km. Distans 7.0 km. Kort långpass 17.1 km. Känns bra, speciellt efter dagens långpass i MAF-puls. Jag är inte helt förtjust i att det är snö på marken, men det droppar lovande på fönsterblecken. Nästa vecka blir det 55 km i lugn fart. Ska försöka klämma in lite alternativträning också. Upplagd av Henrik Hallberg.
kkhjahen.wordpress.com
Robin Williams – Live on Broadway | löpning med ett leende
https://kkhjahen.wordpress.com/2007/05/07/robbin-williams-live-on-brodway
Löpning med ett leende. Robin Williams – Live on Broadway. Måndag 7 maj 2007 at 20:43. Gillar du stand-up där inte mycket är heligt bör du inte missa dessa nittio minuter med Robin Williams. Karl’n har ju mer energi än Duracell-kaninen. Entry filed under: humor. Veckans träning v 18 – 71.2 km. Varför bara kvinnor brygger Tui. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut.
kkhjahen.wordpress.com
Veckans träning v 19 – 40.0 km | löpning med ett leende
https://kkhjahen.wordpress.com/2007/05/13/veckans-traning-v-19-400-km
Löpning med ett leende. Veckans träning v 19 – 40.0 km. Söndag 13 maj 2007 at 23:59. Göteborgsvarvet, 1:27:58 PB. Alltid trevligt med ett PB, annars inte mycket att orda om. Nästa vecka börjar grundträningen inför höstens äventyr. Entry filed under: vt. Varför bara kvinnor brygger Tui. Veckans träning v 23 – 75.3 km. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut.
kkhjahen.blogspot.com
kkhjahens blog: mars 2007
http://kkhjahen.blogspot.com/2007_03_01_archive.html
Träningsdagbok, avskrivningsyta och en plats att lägga allt kul man hittar på nätet. Fredag, mars 30, 2007. Länkar du inte får missa. Välj vilken sinnesstämning du är i och om du vill ha lugn eller hetsig musik så plockar Musicovery fram en spellista till dig. Du kan även välja genre och från vilken tidsperioden musiken ska komma från! Ett läckert verktyg att hitta ny musik genom! Missa inte avsnitt 711. Http:/ www.southparkzone.com/. Starkast rekommendation här får brittiska The Office. Jag har en övera...
kkhjahen.blogspot.com
kkhjahens blog: Hur man känner igen en marathonlöpare
http://kkhjahen.blogspot.com/2007/04/hur-man-knner-igen-en-marathonlpare.html
Träningsdagbok, avskrivningsyta och en plats att lägga allt kul man hittar på nätet. Lördag, april 28, 2007. Hur man känner igen en marathonlöpare. Upplagd av Henrik Hallberg. Hahaha, helt underbar! Så känner jag mig efter långpassen! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Lågintensiv träning ala Maffetone. Veckans träning v 17: 41.6 km. Hur man känner igen en marathonlöpare. Prekär situation i Danmark. Undersidor på puls.se. 330 km - fökylnings/tävlingsvecka. The Annoying Devil igen.
kkhjahen.blogspot.com
kkhjahens blog: Prekär situation i Danmark
http://kkhjahen.blogspot.com/2007/04/perkr-situation-i-danmark.html
Träningsdagbok, avskrivningsyta och en plats att lägga allt kul man hittar på nätet. Torsdag, april 26, 2007. Prekär situation i Danmark. Upplagd av Henrik Hallberg. Fantastiskt roligt. Tack! Vad jag letade efter, tack. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Lågintensiv träning ala Maffetone. Veckans träning v 17: 41.6 km. Hur man känner igen en marathonlöpare. Prekär situation i Danmark. Undersidor på puls.se. 330 km - fökylnings/tävlingsvecka. The Annoying Devil igen.
kkhjahen.blogspot.com
kkhjahens blog: Lerumsloppet: 39:12 (PB)
http://kkhjahen.blogspot.com/2007/04/lerumsloppet-3912-pb.html
Träningsdagbok, avskrivningsyta och en plats att lägga allt kul man hittar på nätet. Söndag, april 22, 2007. Sluttid: 39:12, PB med blygsamma 3 sekunder. Det finns mer att hämta vid Växjöloppet. Jag hoppas då på lite smartare vägval och tillsammans med lite mindre backar tar jag sikte på 38:30. Km-tider från GF305:an (som visade total sträcka på 10170 m):. Sista 170 m": 31 sek). Kom in i ett lite småknixigt område med en nybyggd rondell och ett par skapa svängar innan uppförsbackarna började. Slog av...
kkhjahen.wordpress.com
Fyra anledningar att alternera dina skor | löpning med ett leende
https://kkhjahen.wordpress.com/2007/05/03/fyra-anledningar-att-alternera-dina-skor
Löpning med ett leende. Fyra anledningar att alternera dina skor. Torsdag 3 maj 2007 at 22:12. När jag här om dagen bytte till ett par gamla skor kändes den senaste tidens ömmande höft genast bättre. Jag provade igår att byta tillbaka igen, men höften började ganska snart ömma. Ett sammanträffande? Möjligen, men jag bestämde mig i vilket fall att forska vidare i saken. Jag hittade till slut fyra goda anledningar att använda mer än ett par skor i taget. Du minskar risken för skador. Om du börjar använda e...
kkhjahen.wordpress.com
Inför Växjöloppet | löpning med ett leende
https://kkhjahen.wordpress.com/2007/04/30/infor-vaxjoloppet
Löpning med ett leende. Måndag 30 april 2007 at 15:15. Imorgon är det så dags; PB-försök på 10k under Växjöloppet. Med startnummer #1463 på bröstet springer jag för Boss Medias. 10k-lag ”Boss beActive 1”. Jobbet sponsrar med både startavgift och en funktions-tröja. Tyvärr är tröjan på tok för stor så jag får klippa ut ryggtrycket och sy fast det på en som passar bättre. Vårt lag har goda möjligheter att placera oss högt. Förra året. Entry filed under: lopp. Lågintensiv träning a’la Maffetone. Veckans trä...
