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Todo está en el cocoBlog personal de Edu Luque con posts sobre sus entrenos, carreras, reviews de productos deportivos, etc...
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Todo está en el coco - Part 3
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Todo está en el coco. 20 junio, 2014 at 12:32. Esta semana como veis llevo nada y menos entrenado , tan solo un día , y es que he tenido muy malos horarios en general y no he podido cuadrar bien los entrenos y mucho cansancio acumulado debido a horarios en los que me veo obligado a cenar a las 23:30 con lo que te vas a dormir tardisimo y luego madrugar para entrenar es complicado. Mientras voy sacando tiempo de donde puedo para hacer entrenos como el de ayer. 18 junio, 2014 at 22:26. Hoy después de una s...
SEGUIMOS SUMANDO! | Todo está en el coco
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Todo está en el coco. You are here: Inicio. Raquo; entrenos de hoy. 16 noviembre, 2014 at 22:03. Seguimos sumando desnivel positivo, hoy con un entreno muy divertido en el que había de todo un poco! Me siento muy bien en las bajadas y en las subidas con buen ritmo y ganas de mas! Día muy soleado, con rachas de viento frío muy fuertes, disfrutando de la montaña como nunca! Cada vez me siento mejor y voy recuperando mi forma habitual , aunque aun me falta un poco! Leave a Reply Cancel. Busca en mi blog.
Sin categoría | Todo está en el coco
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Todo está en el coco. Category Archives: Sin categoría. 10 mayo, 2015 at 22:01. 21 junio, 2014 at 20:13. Hoy día de muchísimo calor! La verdad es que no he salido muy tarde 10:00am pero ya empieza a pegar fuerte hay que levantarse antes! Durante los primeros 30′ el sol pegaba fuerte y eso que he ido por mucho bosque buscando sombra y fresco , pero en cuanto salía de los bosques me daba el sol de lleno , eso mas el cansancio de toda la semana trabajando y demás me ha hecho ir tocado. 7 mayo, 2014 at 20:30.
OTRO MAS | Todo está en el coco
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Todo está en el coco. You are here: Inicio. Raquo; entrenos de hoy. 31 julio, 2014 at 22:12. 1h10′ de trail con 410 metros de desnivel positivo acumulado , acabando con ganas de mas pero mas vale prevenir que curar! Ahora un par de días de hielo y el domingo vuelta a la carga de nuevo! Leave a Reply Cancel. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *. Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos. Busca en mi blog. VOLVEMOS A LA CARGA! Vere como lo hago!
ENTRENANDO AL ATARDECER | Todo está en el coco
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Todo está en el coco. You are here: Inicio. Raquo; entrenos de hoy. 7 noviembre, 2014 at 19:41. Entreno genial con buenisimas sensaciones las de hoy! La cosa va recuperando rapidísimo y la forma empieza ser la que era! El entreno de hoy viendo el atardecer y acabando de noche ha sido realmente mágico! Con unas vistas increíbles y temperatura fresca, para mi la mejor época para entrenar! Así que una horita de trail a ritmos rápidos y muy frescos , acumulando desnivel positivo y acabando con ganas de mas!
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sushi: abril 2009
http://sushi-team.blogspot.com/2009_04_01_archive.html
Martes, 7 de abril de 2009. VUELVEN LOS "GRAN MIERCOLES" FIXED GEAR BIKE! Se reactivar las salidas de fixed gear de los miercoles , las primeras tuvieron un gran exito y lo pasamos en grande! Miercoles 15 de abril a las 20:30 h. en la plaza francesc macia , delante del Pans and Co. 30 - 40 km. Http:/ www.todoestaenelcoco.com/. Suscribirse a: Entradas (Atom). 183; Competitions FEEC. VUELVEN LOS GRAN MIERCOLES FIXED GEAR BIKE!
TEST DE COOPER ~ Jose Trejo
http://3trixo.blogspot.com/2013/03/test-de-cooper.html
De 10 a 100 KM. Jueves, 21 de marzo de 2013. TABLA RENDIMIENTO TEST DE COOPER. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Busca en el blog.
Un día de furia ~ Jose Trejo
http://3trixo.blogspot.com/2013/04/un-dia-de-furia.html
De 10 a 100 KM. Lunes, 29 de abril de 2013. Un día de furia. Al final disfrutando de los lindo bajo la lluvia y porque no ,también admitirlo, sufriendo en algún momento del entreno. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Busca en el blog.
MILENIO TITAN DESERT: Señores.....nos vamos "pa Marruecos".
http://jsfarmatitan.blogspot.com/2011/05/senoresnos-vamos-pa-marruecos.html
RETO 2011: 9/14 MAYO. ERFOUD - GRANADA. 6 DIAS - 600 KM CONTRA UNO MISMO. Martes, 3 de mayo de 2011. Señores.nos vamos "pa Marruecos". Esto es lo que me espera a mi y a 500 titanes mas:. Salida en línea para todos los participantes y, en escasos metros afrontamos un cordón de dunas de un par de kilómetros, no ciclable en su mayoría hasta un mini oasis donde encontraremos el primer control de paso obligado (CP1). En la salida en línea, tómatelo con calma, queda toda la Titan por delante. Altura del campam...
MILENIO TITAN DESERT: Bueno, bueno, bueno......
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RETO 2011: 9/14 MAYO. ERFOUD - GRANADA. 6 DIAS - 600 KM CONTRA UNO MISMO. Jueves, 17 de febrero de 2011. Bueno, bueno, bueno. Que ganas tengo de que llegue la Titan, año que peor entreno y mejor me encuentro. A ver como sale. El desierto pondrá el primer día a cada uno en su sitio. uy. El primer minuto de carrera ya nos ha colocado. Y tema aparte llevo en el caralibro. Y es que los internetes. Son la caña, no deja de sorprenderme. He encontrado a un montón. 161;¡¡ VIVELA! GRACIAS POR VISITAR EL BLOG.
MILENIO TITAN DESERT: enero 2010
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RETO 2011: 9/14 MAYO. ERFOUD - GRANADA. 6 DIAS - 600 KM CONTRA UNO MISMO. Viernes, 29 de enero de 2010. Por la mañana hora y media, una horita de spining y media hora terminando el test de fuerza. En el que me han dejado las piernas muertas. Con los siguientes datos:. Después he quedado a las 3.30 en Argentona con recorrido guapísimo y sin datos por que no encendí el pulsómetro (pero han caido 2h y 20 min mas menos para aprox. unos 50 km.). Y Raulete ya está mejor, menos mal. 161;¡¡ VIVELA! Después de es...
MILENIO TITAN DESERT: Trata de arrancarlo...por dios.... trata de arrancarlo.
http://jsfarmatitan.blogspot.com/2011/02/trata-de-arrancarlopor-dios-trata-de.html
RETO 2011: 9/14 MAYO. ERFOUD - GRANADA. 6 DIAS - 600 KM CONTRA UNO MISMO. Lunes, 7 de febrero de 2011. Trata de arrancarlo.por dios. trata de arrancarlo. De simple el titulo de este post ejemplifica claramente lo que sucede, por fin parece que encarrilamos los entrenos. Cambios a saco, dos bronquitis (de la última me estoy aún recuperando), bajadas de animo, en fin de todo un poco que han hecho que casi no llegara a ir este año a la Titan. Este año termina en Andalucia. 161;¡¡ VIVELA! GRACIAS POR VISITAR...
MILENIO TITAN DESERT: mayo 2011
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RETO 2011: 9/14 MAYO. ERFOUD - GRANADA. 6 DIAS - 600 KM CONTRA UNO MISMO. Martes, 3 de mayo de 2011. Señores.nos vamos "pa Marruecos". Esto es lo que me espera a mi y a 500 titanes mas:. Salida en línea para todos los participantes y, en escasos metros afrontamos un cordón de dunas de un par de kilómetros, no ciclable en su mayoría hasta un mini oasis donde encontraremos el primer control de paso obligado (CP1). En la salida en línea, tómatelo con calma, queda toda la Titan por delante. Altura del campam...
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TODO ESTA EN EL COCO!!!!
Sábado, 23 de febrero de 2013. Http:/ www.todoestaenelcoco.com. Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com. Viernes, 22 de febrero de 2013. Hoy otro pasito mas hacia la recuperación , uno de esos entrenos que te hace ver que la cosa marcha , que estoy en el buen camino! 60' para hacer 10km con 400 metros de desnivel positivo acumulado , casi sin molestias , al acabar ligeras molestias , ya que es el día que acumulo mas desnivel. Ya con ganas de hacer entrenos mas largos y con mas volumen , poco a poco!
Todo está en el coco
Todo está en el coco. 10 mayo, 2015 at 22:01. VOLVEMOS A LA CARGA! 13 febrero, 2015 at 11:18. Después de inactividad por lesión de nuevo, esta vez volvemos con mas fuerza que nunca! Explicare mas adelante probablemente en formato de video lo que me ha estado pasando, pero para resumirlo es que el famoso tobillo inestable digamos que no aguanto mas y decidió darme vacaciones un par de meses mas o menos. Así que volvemos para quedarnos y para explicaros como va la recuperación y hacia donde iremos ahora...
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Todo está en equilibrio
Página de la vida. Jueves, 9 de agosto de 2012. En contraste con otros tejidos capaces de regeneración (médula ósea, piel), la regeneración hepática no depende de un grupo de células germinales ( stem cells. Figura 1: Secuencia temporal de la síntesis de DNA en los diferentes tipos celulares del hígado. La actividad máxima de los hepatocitos ocurre dentro de las primeras 24 horas mientras que la proliferación de los otros tipos de células ocurre más tarde. Figura 2. Esquema de las señales mitogénicas...
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TODO ESTÁ EN LA FINTA
TODO ESTÁ EN LA FINTA. WHAT A GOOD BLOG JOB. Publicado por HERO on viernes, 3 de agosto de 2012. I surely do not mean to chock those who believe but rather to move those who see. Con esas bellísimas palabras es que Soasing Chamaillard. Nos presenta su serie Apparitions. Para tener en cuenta. Publicado por HERO on jueves, 26 de julio de 2012. Etiquetas: Afrimaciones inteligentes y que comprometen. Ah qué gusto da leer un argumento serio. Clases de Historia para Adolescentes Despistados. En este momento no...
Todo está en la nube
Todo está en la nube. Jueves, 30 de junio de 2016. Aunque no voy a seguir con el blog, lo dejaré colgado, por si a alguien le sigue sirviendo mi trabajo. Seguiré manteniendo también la dirección de mail que aparece, y si alguien necesita que le solucione una duda lo intentaré. Sólo me queda daros de nuevo las gracias a todos, sé que volveremos a encontrarnos donde sea, se llame formación, jornadas, encuentros, o tomando una caña en el bar de al lado. Un abrazo para todos y que paséis un buen verano.
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