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As viagens de Andréa e Marcão.: Feliz Natal de Primeira Classe. Com certeza!
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As viagens de Andréa e Marcão. Sexta-feira, 23 de dezembro de 2011. Feliz Natal de Primeira Classe. Com certeza! Dentro de alguns dias 2012chega, tal qual um trem acelerado, a esta estação. Se não puder ser o maquinista, seja o seu mais divertido passageiro. Procure um lugar próximo à janela desfrute cada uma das paisagens que o tempo lhe oferecer, com o prazer de quem realiza a primeira viagem. Não se assuste com os abismos, nem com as curvas que não lhe deixam ver os caminhos que estão por vir. Durante...
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As viagens de Andréa e Marcão.: Lembranças de viagem podem ser belas, eternas e úteis.
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As viagens de Andréa e Marcão. Segunda-feira, 5 de dezembro de 2011. Lembranças de viagem podem ser belas, eternas e úteis. Muitas são as recordações que trazemos quando regressamos de uma viagem. Além das que ficam na nossa memória trazemos fotografias, vídeos, programas de espetáculos, souvenirs e, dependendo do lugar, compras, muitas compras. Como podem ver abaixo, temos bolas de quase todos os lugares que curtimos. Elas podem ser temáticas, simplesmente maravilhosas ou ambas. Uma lembrança de viagem ...
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O importante é ser grande: Medidas de alguns Fisiculturistas Famosos
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O importante é ser grande. Fisiculturismo, musculação, emagrecimento, fitness, esporte. Quinta-feira, 16 de agosto de 2012. Medidas de alguns Fisiculturistas Famosos. Veja algumas medidas impressionantes. Peso em Competições:106,5 Kg. Peso em Competições:122 Kg. Peso em Competições:124,2 Kg. Peso em Competições:135 Kg. Peso em Competições:109 Kg. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Visualizações de página do mês passado. Minha lista de blogs.
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O importante é ser grande: Fisiculturista EVAN CENTOPANI
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O importante é ser grande. Fisiculturismo, musculação, emagrecimento, fitness, esporte. Quinta-feira, 25 de junho de 2009. 160;EVAN MICHAEL CENTOPANI. 160;APRIL 7, 1982 IN BRIDGEPORT, CT, USA. 511 / 1,80 M. 160;237 / 107 KG. 160; BIGDOG250@MSN.COM. National Bodybuilding and Fitness Championships. Men: Mens Overall Winner. Men: Super Heavyweight (Place: 1). National Bodybuilding and Fitness Championships. Men: Super Heavyweight (Place: 2). Men: Super Heavyweight (Place: 1). Compartilhar com o Pinterest.
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O importante é ser grande: Treino de Bíceps
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O importante é ser grande. Fisiculturismo, musculação, emagrecimento, fitness, esporte. Quarta-feira, 11 de maio de 2011. O músculo mais famoso entre os aspirantes da musculação. Aprenda a treinar corretamente o biceps para ganhos explosivos de força e massa muscular. Mantenha as coisas simples. 1º A Rosca direta:. Então vamos começar a fazer a rosca direta de forma correta. 2º A rosca alternada/Simultânea:. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Sou casado com a mulher mais se...
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O importante é ser grande: Outubro 2014
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O importante é ser grande. Fisiculturismo, musculação, emagrecimento, fitness, esporte. Sexta-feira, 31 de outubro de 2014. Leite não previne fraturas e aumenta risco de morte em adultos, diz estudo. Um estudo de uma universidade sueca publicado na edição desta semana. Do periódico acadêmico “British Journal of Medicine” que monitorou dois grupos de adultos e idosos, um com 61,4 mil mulheres e outro com 45,3 mil homens, diz que a ingestão de leite de vaca não preveniu. O acompanhamento de cada indivíduo ...
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O importante é ser grande: PERFIL MISTER OLYMPIA - LOU FERRIGNO (HULK)
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O importante é ser grande. Fisiculturismo, musculação, emagrecimento, fitness, esporte. Quinta-feira, 3 de março de 2011. PERFIL MISTER OLYMPIA - LOU FERRIGNO (HULK). Lou Ferrigno (Nova York, 9 de novembro de 1951) é fisiculturista e ator estadunidense.Ficou mundialmente famoso por participar da série de tv O Incrível Hulk. . Ferrigno era o Atleta mais pesado até a data da competição, com 1.95m e 124 kilos. Quando os produtores saíram a caça de um ator com a estatura certa para encarnar Hulk ele foi a me...
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O importante é ser grande: Novembro 2014
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O importante é ser grande. Fisiculturismo, musculação, emagrecimento, fitness, esporte. Quarta-feira, 5 de novembro de 2014. Vantagens das meias de compressão. Quais as vantagens das meias de compressão em atletas de longa distância? Qual a fundamentação para o uso das meias de compressão? Existem várias teorias para fundamentar o uso das meias compressivas. A primeira teoria baseia no retorno venoso. O que a Evidência Cientifica diz? Depois de analisarmos quais as teorias acerca do uso das meias de comp...
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O importante é ser grande: Julho 2014
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O importante é ser grande. Fisiculturismo, musculação, emagrecimento, fitness, esporte. Quinta-feira, 3 de julho de 2014. Atividade física no inverno requer cuidados com hidratação. Segundo o nutrólogo Carlos Alberto Werutsky, diretor da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), "além da temperatura ambiente, que no inverno é mais amena, a intensidade do exercício é o que determina a quantidade necessária de reposição de água", explica. De acordo com o especialista, os treinos com mais de uma hora req...
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As viagens de Andréa e Marcão.: Horário de vôos: aeroporto de partidas e chegadas
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As viagens de Andréa e Marcão. Segunda-feira, 23 de janeiro de 2012. Horário de vôos: aeroporto de partidas e chegadas. Dicas de como consultar horário e status de vôos, aeroporto, partidas e chegadas de vôos em aeroportos do Brasil. Partidas e chegadas podem ser consultados pela internet. Não tenho o hábito de viajar de avião, melhor dizendo, nunca viajei de avião (prefiro 20 horas de ônibus à duas de avião), mas para aqueles que viajam muito a dica deste post pode ser útil para o seu dia-a-dia. Escolhi...
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