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Y TRI | Club de triathlon du YMCA du Parc, MontréalClub de triathlon du YMCA du Parc, Montréal
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Ytri | Infolettre – Mai 2015
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Infolettre – Mai 2015. Infolettre – Mai 2015. Encore une fois cette année, le Camp Ronald a remporté un vif succès. Grâce à vous, à votre enthousiasme et à votre participation à toutes les activités. Un grand merci également à Gabriel-aimé Girard Audet , qui nous a offert plusieurs cliniques toutes plus intéressantes les unes que les autres, et ce gratuitement. Nous vous invitons également à partager avec nous vos feedbacks sur la fin de semaine, qu’ils soient positifs ou constructifs contactez Béatrice.
Ytri | Archives par catégorie : Cliniques
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Raquo; Archive pour la catégorie "Cliniques". Archives pour la catégorie Cliniques. Clinique #9 : Méthode POSE. Samedi 05 décembre de 10h00 à 11h Où? Running Room/Coin des Coureurs Du Parc 5044 ave du parc, Montréal H2V 4G1 Conférence organisée conjointement par la boutique du Coin des coureurs et le Club de Triathlon Ytri. Méthode POSE Le Club de Triathlon Ytri en collaboration avec la boutique du Coin des coureurs de l’avenue du. Lire la suite…. Clinique #8: Courir en hiver. Lire la suite…. Vertus, méc...
Ytri | Archives par catégorie : Blog
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Raquo; Archive pour la catégorie "Blog". Archives pour la catégorie Blog. Entraînements de la semaine #3. Afin de réduire le nombre de courriels envoyé, l’équipe d’entraîneurs a décidé de jumeler leurs courriels hebdomadaires. Donc 1 fois par semaine, vous recevrez un courriel avec le programme de la semaine. Avantages : Vous pourrez mieux cibler les entraîneurs que vous voulez faire; Si vous ne pouvez pas être présent ou si vous voulez. Lire la suite…. Lire la suite…. 2016-10-14 : Un peu de tout. En cet...
Ytri | Calendrier
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Ytri | Archives par catégorie : Portrait Athlète
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Raquo; Archive pour la catégorie "Portrait Athlète". Archives pour la catégorie Portrait Athlète. Portrait d’athlète #3 : Supportons nos Loups! Fred, Béa, Oliver, Olivier (alias la team Duracell), Jonathan, Ronald, Jean Luc et les autres coureurs du Y-tri, cet article est pour vous. Il est toujours difficile d’encourager et de trouver les mots pour apporter une aide à nos amis. Cela est d’autant plus vrai quand ces personnes sont des coureurs modestes et humbles qui. Lire la suite…. Lire la suite….
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Ironman rêve ou réalité?: L'avant course: Préparation dans la zone de transition
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Ironman rêve ou réalité? L'avant course: Préparation dans la zone de transition. Un peu de stress car la zone Ironman est numérotée de 1 à 55 et j'ai le numéro 1344.Merde ça commence mal, ou je m'installe! Vite je vais à la tente des organisateurs.après quelques explications j'ai un nouveau numéro.52! S'abonner à : Publier des commentaires (Atom). Montreal, Québec, Canada. Afficher mon profil complet. 1/2 marathon Montréal (1h32). Triathlon des îles (1h09). 1/2 Ironman Tinman (5h19). You Will Do This.
Ironman rêve ou réalité?: Natation: 3,8km (1 h 39 min 34 s - 45ème sur 50)
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Ironman rêve ou réalité? Natation: 3,8km (1 h 39 min 34 s - 45ème sur 50). Je laisse partir tout le monde ou presque car je ne suis toujours pas prêt pour la partie de claques et de coup de pied. De toute façon la journée sera longue les cocos pis moi mais force c'est le vélo et surtout la course à pied. Premier tour fini, il en reste un autre.alors je nage, je nage et je nage encore.tiens lors d'une respiration j'aperçois un oiseau dans ce beau ciel bleu.durant les 2 ou 3 respirations suivan...9h10, je ...
Ironman rêve ou réalité?: T1 (3 min 17 sec - 14ème temps sur 50)
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Ironman rêve ou réalité? T1 (3 min 17 sec - 14ème temps sur 50). T1 = 1ère transition, soit le passage de la natation au vélo. En gros il faut se débarrasser de son wetsuit, mettre ses lunettes, mettre et ATTACHER son casque sinon pénalité et pousser son vélo jusqu'à la sortie de la zone pour embarquer dessus. Si on embarque trop tôt.Pénalité! En voyant la zone quasiment vide je me doute que je suis dans les derniers. Ah oui j'oubliais, pour une épreuve de longue distance, la crème solaire!
Ironman rêve ou réalité?: Le rêve est devenu réalité..JE SUIS UN IRONMAN ! :)
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Ironman rêve ou réalité? Le rêve est devenu réalité.JE SUIS UN IRONMAN! S'abonner à : Publier des commentaires (Atom). Montreal, Québec, Canada. Afficher mon profil complet. 1/2 marathon Montréal (1h32). Triathlon des îles (1h09). 1/2 Ironman Tinman (5h19). Luc Morin (Coach perso). Team Hoyt, père et fils. Sian Welch and Wendy Ingraham. You Will Do This. Duathlon Plus Lévis: 3h45. Triathlon Oka (Relai): 1h16. Pentathlon des neiges: 4h30. Marathon du Vermont: 3h29. 1/2 Ironman Magog: 5h38.
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En route pour Ironman Lake Placid 2010: août 2010
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En route pour Ironman Lake Placid 2010. Mardi 31 août 2010. Ironman Lake Placid 2010.Récit! Bon, après 4 semaines, je trouve enfin le temps de revenir sur ma course. Au delà d'un simple triathlon, c'était avant tout un weekend et une expérience incroyable grâce à mes proches. Cette année j'ai eu la chance d'avoir mes parents venus de la France! Enfin, j'avais aussi avec moi en pensées Sandy qui, sans le moindre doute, m'aurait écrit 'Ola Juan Luco, bonne chance pour ton ironman! À la découverte de mon ca...
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En route pour Ironman Lake Placid 2010: janvier 2010
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En route pour Ironman Lake Placid 2010. Dimanche 24 janvier 2010. Semaine du 25 janvier. Samedi 23 janvier 2010. 2ème spin test.CONCLUANT! Cette fois c'est mieux que le WE passé, pour des cadences identiques, mes fréquences cardiaques sont 20 à 25 pulsations plus bas.et mon treshold se situe à 115rpm au lieu de 100rpm! Je termine même mes 2 minutes à 140rpm pour la toute première fois. Désolé pour les voisins. Jeudi 21 janvier 2010. Le programme de prépration débute officiellement! Consiste à démarrer pa...
Ironman rêve ou réalité?: Vélo: 180 km (5 h 24 min 16 sec - 33,3km/h moyenne - 15ème sur 50)
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Ironman rêve ou réalité? Vélo: 180 km (5 h 24 min 16 sec - 33,3km/h moyenne - 15ème sur 50). 41 tours de la piste de Formule 1 (piste Gilles Villeneuve). L'asphalte est superbe, le parcours plat, ça va vite! Plus de 40km/h sur certaines portions descendantes du circuit! Rapidement je mets en application le plan de nutrition.1 gel aux 30 minutes, 1 bouteille d'électrolytes et 1 demi-bouteille de boisson énergétique par heure. Une barre énergétique toutes les 1h30. Les filles s'en étaient mis plein les mai...
Ironman rêve ou réalité?: T2 (6 minutes)
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Ironman rêve ou réalité? T2 = Transition vélo vers marathon. Cette transition démarre très bien puisque je rencontre Isabelle qui vient régulièrement à mes cours de spinning et qui était venue encourager notre ami commun Mike qui faisait le demi-ironman. Ils m'avaient cherché sans succès dans la partie vélo et s'apprétaient à quitter lorsque me voici! Alors Isabelle me mitraille! Après quelques clowneries, je met ma casquette (coco et soleil obligent). Puis je prends une énoooooormmme gorgée d'eau! Triat...
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电话 13785524888 13503151372 13323151039. 地址 河北省唐山市玉田县窝洛沽 电话 13785524888 13503151372 13323151039 联系人 王经理. 版权所有 玉田县润鸿椰丝棕垫厂 技术支持 盘古网络.
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Y TRI | Club de triathlon du YMCA du Parc, Montréal
Entraînement de course en hiver – froid, quel froid? Vous cherchez des défis tout en vous tenant en forme, le club de triathlon Ytri vous souhaite la bienvenue. Pour vous joindre au club, vous devez être membre du YMCA du Parc. Venez à un de nos entraînements. Infolettre – Juin 2015. Juin 2015 Camp Kanawana Merci! Un grand merci aussi à. Lire la suite…. Infolettre – Mai 2015. Mai 2015 Camp Ronald Merci! Lire la suite…. Clinique #4 : Stabilité, maniement de votre vélo et confiance de pilotage. Cycles Gerv...
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Just another WordPress.com site. This is how it begins. On August 24, 2010 by ytribe. Heres a little track you all can enjoy in the mean time. A little teaser of how life should be. On August 24, 2010 by ytribe. Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging! Blog at WordPress.com. Create a free website or blog at WordPress.com. Follow “Ytribe”. Get every new post delivered to your Inbox. Build a website with WordPress.com. Add your thoughts here. (optional).
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