zdrowe-suplementy.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: grudnia 2013
http://zdrowe-suplementy.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Poniedziałek, 30 grudnia 2013. Przegląd statyn - najczęściej używanych leków na cholesterol. Statyny to leki przywracające właściwy poziom cholesterolu głównie poprzez inhibicję enzymu wątrobowego zwanego reduktazą HMG C-A. Udokumentowano, że statyny bardzo skutecznie obniżają poziom. KTÓRE LEKI SĄ STATYNAMI? Podnoszą przy tym poziom 'dobrego' cholesterolu, czyli HDL. KTÓRA STATYNA JEST NAJLEPSZA? Ceny statyn różnią się znacznie. Najtańsza jest fluwastatyna, a na...
zdrowy-klub.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: Taniec Hula
http://zdrowy-klub.blogspot.com/2014/04/taniec-hula.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Niedziela, 13 kwietnia 2014. Jest hołdem dla piękna i prostoty otaczającego nas Wszechświata. Jest to pełna wdzięku i uroku forma tańca, dla której charakterystyczne są kołyszący ruch bioder, rytmiczne kroki i symboliczne gesty rąk, ilustrujące hawajskie opowieści, mity i legendy. Taniec Hula ma duże walory terapeutyczne: uczy koordynacji ruchowej, uwalnia od napięć biodra i kręgosłup, wzmacnia nogi i ręce, poprawia krążenie i kondycję fizyczną. Autor: mgr Marta Dymek.
zdrowy-klub.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: Ćwiczenia,aktywność i energia.
http://zdrowy-klub.blogspot.com/2013/10/cwiczeniaaktywnosc-i-energia.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Niedziela, 13 października 2013. Ćwiczenia,aktywność i energia. Liczy się nie to, kim ktoś się urodził, ale kim wybrał, by być". Wszystko polega jednak na tym, aby wprowadzić nieco ćwiczeń do swojego rozkładu dnia - świetnym pomysłem np. 30 minutowy, szybki spacer podczas przerwy obiadowej. Dodatkowo masz również wtedy świetną możliwość przećwiczenia pozytywnego myślenia! Autor: mgr Marta Dymek. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. 160; Sprzed...
zdrowy-klub.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: Dobre zdrowie niezależnie od pory roku
http://zdrowy-klub.blogspot.com/2014/02/dobre-zdrowie-niezaleznie-od-pory-roku.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Wtorek, 4 lutego 2014. Dobre zdrowie niezależnie od pory roku. W zimę zawsze doskwiera nam pogoda - zimno, brak słońca, śnieg, deszcz i wiatr. I właśnie z powodu tej zmienności, stajemy się bardziej podatni na przeziębienia i konieczność pozostawania w łóżku! Twoje ciało, gdy jest w dobrej formie, potrafi się przed tym obronić, a choroba pojawia się tylko wówczas, gdy nie dbasz o siebie i nie zapewniasz organizmowi odpowiednich warunków bytowania. Dlatego codzienne, ...
zdrowy-klub.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: Życzenia Wielkanocne
http://zdrowy-klub.blogspot.com/2014/04/zyczenia-wielkanocne.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Sobota, 19 kwietnia 2014. Kolorowych pisanek, pudrowanych. Babek, lukrowanych mazurków oraz. Stołu obfitującego w świąteczne. Smakołyki i Mokrego Dyngusa. Autor: mgr Marta Dymek. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Oceń stan swojego zdrowia - ćwiczenia/aktywność. Newsletter , Zdrowa Rodzina". Http:/ martadymek.suportio.pl. O potrzebie dzielenia się. Szukaj na tym blogu.
zdrowe-sniadanie.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: lutego 2014
http://zdrowe-sniadanie.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Wtorek, 4 lutego 2014. Dobre zdrowie niezależnie od pory roku. Pamiętaj, że kluczem do prawidłowego funkcjonowania systemu obrony zdrowia jest odpowiedni zapas składników odżywczych - antyoksydantów, witamin, minerałów, zdrowych tłuszczy i kolorowych węglowodanów. Wybieraj organiczne. To redukuje spożycie pestycydów, fungicydów, herbicydów, środków. Wspierających wzrost roślin oraz innych środków chemicznych (toksyny zmuszają organy. Jeśli możesz - wybieraj! Także po...
zdrowa-rodzina.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: stycznia 2014
https://zdrowa-rodzina.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Poniedziałek, 20 stycznia 2014. CO NALEŻY WIEDZIEĆ O ODDYCHANIU? Oddech a równowaga kwasowo-zasadowa. Prawidłowy oddech w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej odgrywa ważną dużą rolę. Prawidłowy, odpowiednio głęboki i spokojny oddech jest istotnym czynnikiem oddziałującym regulująco na układ wegetatywny. We wszystkich filozofiach dalekowschodnich właśnie prawidłowy oddech jest. Równowagę kwasowo-zasadową i jonową. Jak ich ilość jest regulowana? Zasadowy występujący w orga...
zdrowa-rodzina.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: września 2013
https://zdrowa-rodzina.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Poniedziałek, 30 września 2013. Stulejka - męski problem. Cierpi na nią nawet 12 proc. mężczyzn. Dużych i tych całkiem malutkich, którzy prawdziwymi mężczyznami dopiero się staną. Do niedawna stulejkę uważano wyłącznie za wadę wrodzoną. Obecnie wiadomo, że część stulejek jest nabyta i może pojawić się w każdym wieku. Główne powody powstawania stulejki nabytej to:. Nieprawidłowa pielęgnacja niemowlaka,. Niewłaściwe nawyki higieniczne,. Badania statystyczne wykazują, ż...
