zdrowe-suplementy.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: grudnia 2013
http://zdrowe-suplementy.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Poniedziałek, 30 grudnia 2013. Przegląd statyn - najczęściej używanych leków na cholesterol. Statyny to leki przywracające właściwy poziom cholesterolu głównie poprzez inhibicję enzymu wątrobowego zwanego reduktazą HMG C-A. Udokumentowano, że statyny bardzo skutecznie obniżają poziom. KTÓRE LEKI SĄ STATYNAMI? Podnoszą przy tym poziom 'dobrego' cholesterolu, czyli HDL. KTÓRA STATYNA JEST NAJLEPSZA? Ceny statyn różnią się znacznie. Najtańsza jest fluwastatyna, a na...
zdrowe-sniadanie.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: lutego 2014
http://zdrowe-sniadanie.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Wtorek, 4 lutego 2014. Dobre zdrowie niezależnie od pory roku. Pamiętaj, że kluczem do prawidłowego funkcjonowania systemu obrony zdrowia jest odpowiedni zapas składników odżywczych - antyoksydantów, witamin, minerałów, zdrowych tłuszczy i kolorowych węglowodanów. Wybieraj organiczne. To redukuje spożycie pestycydów, fungicydów, herbicydów, środków. Wspierających wzrost roślin oraz innych środków chemicznych (toksyny zmuszają organy. Jeśli możesz - wybieraj! Także po...
zdrowe-kosmetyki.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: Pielęgnacja cery w okresie jesiennym.
http://zdrowe-kosmetyki.blogspot.com/2013/09/jak-zadbac-o-skore-po-lecie-i.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Czwartek, 26 września 2013. Pielęgnacja cery w okresie jesiennym. Jesień to bardzo trudny i "stresujący" okres dla naszej skóry, nic więc dziwnego, że wiele osób ma w tym czasie problemy z jej pielęgnacją. Podobnie jak zmieniamy o tej porze roku swoją garderobę, tak i powinniśmy zmienić nieco taktykę w pielęgnacji cery. W przypadku prawidłowo funkcjonującej skóry, przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, chroni ją płaszcz wodno-lipidowy naskórka. Zbudowan...
zdrowa-rodzina.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: stycznia 2014
https://zdrowa-rodzina.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Poniedziałek, 20 stycznia 2014. CO NALEŻY WIEDZIEĆ O ODDYCHANIU? Oddech a równowaga kwasowo-zasadowa. Prawidłowy oddech w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej odgrywa ważną dużą rolę. Prawidłowy, odpowiednio głęboki i spokojny oddech jest istotnym czynnikiem oddziałującym regulująco na układ wegetatywny. We wszystkich filozofiach dalekowschodnich właśnie prawidłowy oddech jest. Równowagę kwasowo-zasadową i jonową. Jak ich ilość jest regulowana? Zasadowy występujący w orga...
zdrowa-rodzina.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: września 2013
https://zdrowa-rodzina.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Poniedziałek, 30 września 2013. Stulejka - męski problem. Cierpi na nią nawet 12 proc. mężczyzn. Dużych i tych całkiem malutkich, którzy prawdziwymi mężczyznami dopiero się staną. Do niedawna stulejkę uważano wyłącznie za wadę wrodzoną. Obecnie wiadomo, że część stulejek jest nabyta i może pojawić się w każdym wieku. Główne powody powstawania stulejki nabytej to:. Nieprawidłowa pielęgnacja niemowlaka,. Niewłaściwe nawyki higieniczne,. Badania statystyczne wykazują, ż...
zdrowa-rodzina.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: sierpnia 2013
https://zdrowa-rodzina.blogspot.com/2013_08_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Sobota, 31 sierpnia 2013. Żyjemy w czasach, kiedy stres dotyka każdego z nas. Umiejętność radzenia sobie z nim posiada niewielu, więc skazani jesteśmy na jego negatywne skutki. Czujemy się zmęczeni, jesteśmy nerwowi, doświadczamy bólów głowy, zaburzeń pamięci, mamy kłopoty ze snem, jesteśmy rozdrażnieni, czujemy niepokój. Co to jest stres? Funkcjonowania w warunkach zewnętrznych np. w hałasie. Czy stres zawsze jest zły? Autor: mgr Marta Dymek. Linki do tego posta.
zdrowe-kosmetyki.blogspot.com
Zdrowa Rodzina: sierpnia 2012
http://zdrowe-kosmetyki.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Indywidualny Program Ochrony Zdrowia. Niedziela, 19 sierpnia 2012. Nogi to jeden z elementów wpływający na ocenę kobiecej urody. Prawie każda kobieta marzy o tym aby mieć nogi "aż do nieba", długie i zgrabne. Na kształt i długość nóg nie mamy większego wpływu. Nogi aby były piękne muszą być przede wszystkim zdrowe. Jeżeli Twoje nogi są zmęczone, bolą Cię lub puchną, a wieczorem buty wydają się za ciasne to znaczy,że masz kłopoty z krążeniem krwi w nogach. Nocne skurcze łydek to także objaw zaburzeń.