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"Si te lo tengo que explicar, es que no lo vas a entender"
Jueves, 8 de agosto de 2013. Expebición: Una microaventura. Y aprendiendo. Hace ya unas semanas (en realidad hace meses ya, a finales de mayo) me propuse una escapada de dos noches con la excusa de hacerles una visita express a Musso y Susana en Pinofranqueado. No disponía de más tiempo y serviría para ir ódeterminando la configuración definitiva del equipo: Dónde llevar qué y cómo, comportamiento según reparto de pesos, etc, etc. Una microaventura como se dice ahora, que me llevó a la convicción de que ...
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Zur Sidebar (Kalender, Archiv, Links.). Ironmanu bei der Challenge Roth 2017. Zweifel kommen auf, die Nervosität steigt. Sonntag – Raceday – endlich! Um 4 Uhr versuche ich dem Magen ein wenig Frühstück zuzumuten, leider geht kaum etwas rein. Die Wetterprognose sagt windstill, 26 und heiter bis wolkig voraus – klingt gut, kommt aber leider anders: reichlich Wind auf der Radstrecke und beim Laufen Sonne satt bei schwül-warmen über 30 . Bedanken möchte ich mich bei meiner Familie, Freunden und Trainerin und...
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3,8km - 180km - 42,195km. Uf den folgenden Seiten möchte ich euch einen kleinen Einblick in meine Vorbereitungen auf die kommende Wettkampfsaison geben. Dazu werde ich regelmäßig über Leistungsdiagnostiken, Trainingslager und natürlich die Wettkämpfe berichten.
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Montag, 24. November 2014. Die letzte Woche fing wirklich gut an, ließ dann stark nach und fing sich am Sonntag wieder einigermaßen. Ganz kurz zusammengefasst. Die Ernährung war wieder deutlich besser - zumindest anfangs. Gegen Ende der Woche futterte ich leider wieder vorm TV und zog schnelle Sandwiches zwischendurch dem eigentlich geplanten Essen vor. Langsam könnte es mal wieder aufwärts gehen! Ich will schließlich zum Jahresende wieder unter die 75 kg kommen! So: Crosstrainer (45 min). Da ich momenta...
